用户4192063058560
喂奶的人，越来越瘦是什么原因？
首先说下，不是所有的人喂奶，都会瘦的。经常听到身边的人说，怀孕变胖了没事，生完孩子，哺乳期就会瘦，但是事实上有很多人不但没有瘦，而且还会胖。
其次，你说越来越瘦，无外乎以下四个原因：
①你的营养不均衡
产后宝宝要吃奶，哺乳妈妈一定要饮食均衡，合理膳食，保证自己每天所需营养，才能保证宝宝的营养充足。如果你的营养跟不上，那自然就会消瘦。
②太劳累
母乳妈妈比奶粉喂养的妈妈要累一点，因为奶粉宝宝，其他人帮忙冲奶，可以帮忙带宝宝。母乳妈妈都是亲喂，只能自己带宝宝，凡是亲力亲为，特别是母乳宝宝都是按需喂养，想吃就得喂，宝宝夜里吃奶也要喂，妈妈太劳累，休息不好。长此以往，妈妈就越来越瘦。
③产奶量大
有可能母乳妈妈的泌乳量比较大，吃的东西都容易变成乳汁，吃的再多都没有自我吸收，都变成乳汁让宝宝吸收，就是老年人常说的，营养都给孩子了，自己就变瘦了。
④妈妈身体可能需要就医
如果妈妈越来越消瘦，身体还健康的话，倒没什么，就当减肥了，如果瘦的厉害还是去看下医生比较好。哺乳宝宝的同时，也要注意自己的健康。
豆小米妈妈说
在回答这个问题之前，就我的个人经历来说，我没有怀孕之前，体重110斤，怀孕前6个月因为妊娠呕吐导致体重根本没有增长，后3个月胃口好了点，体重直接飙升到160斤，卸完货之后第一时间就是去上称，称体重。当时体重有155斤，看着镜子里的自己都不太相信，明明生了孩子，为啥体重还是没有下去，当时都不敢照镜子。生完当天晚上，我家婆告诉我要喂奶，从这里开始，就开启了我一年的当奶牛的生活。
不过喂奶真的可以减肥，而且特别容易饿，估计就是一个人吃的饭，最后消化后是2个人吸收导致的。我清楚的记得我当时做月子的时候，还没有到家婆弄饭的时候，我就饿的抓狂，长那么大，都没有听到自己的肚子咕咕叫，因为一饿就会去找吃的。但是做月子就要顾忌太多了，尤其是要顾及到孩子，没有办法出去找吃的。所以一出月子，我就瘦了20斤，我家宝宝由原来的6斤6两长到了13斤。果然，身上的肉就是这样成功的过渡给孩子了。
我觉得喂奶会瘦，不仅仅只是妈妈身上的营养分给了小宝贝，还有以下3个方面，也会导致消瘦。第一个方面：带孩子是一件体力活，尤其是1岁前的小宝贝，不会走路，你到哪里都是要抱着孩子的，一个10多斤重的孩子，天天抱在手里，是一定会消耗妈妈不少体力的，而且妈妈是抱孩子最长时间的那个人。第二个方面：晚上休息的时候，孩子的肠胃容纳量小，下次吃的不够他一个晚上的消化，所以新生儿尤其是2岁以前，晚上要醒很多次，你还要喂奶给孩子，所以休息不好，也会让妈妈消瘦。第三个方面：喂奶的妈妈，若摄入的营养不足，当我们自身的机能在供给的时候，还要供给给孩子，这个也会使妈妈变瘦。所以妈妈在哺乳期间，也要注意摄入足够的营养，不仅仅只是为了你自己，更多的也是为了宝贝。
我是一名宝妈，若是您也有关于育儿方面的困扰或者疑问，可以关注我，私信我，我们一起来探讨，一起成长。一起共同给孩子创造更好的明天。
小花小米小日子
这个问题我有发言权[捂脸]，现在的我48岁了，女儿二十三岁。记得当时是剖腹产生下女儿，出院时124斤。出了满月我就96斤直到现在我的体重一直保持着93斤到96斤，总结了一下我觉得有三个原因。
第一，妈妈奶水充足，无论吃多少都化成乳汁喂给了孩子，自己的体重就不增反降。很多妈妈没有奶水分泌，只能给孩子喂奶粉，月子里营养好，结果体重就一路飙升。
第二，心情因素，很多年轻的妈妈刚刚迎接到自己的宝宝，心里还是不适应这个角色，患上产后抑郁症，心情郁结，吃的少了自然就瘦了。
第三，产后锻炼很重要，爱美的新妈妈们都会注重产后恢复身材，绑腹带，做瑜伽，不是每天就吃了睡睡醒再吃，有效的抑制脂肪囤积，用不了多久就又恢复到生产前的身材了！
以上就是我的回答，希望对那些年轻爱美的妈妈们有帮助！@清欢似梦
清欢似梦
我说说自己的经历，怀孕前最重120斤，怀孕时最重165斤，生完155斤，坐月子没秤，生完一年后150斤。
记得有次打台风，当没风时推小孩在小区花园走，忽然打暴风，离家不到一百米，我跑得特别吃力，感觉跑不动，费了九牛二虎之力才回到家[捂脸]，把自己累得不行。
后来家婆过来住了两个月就成了140斤。这个重量又维持了两年，又等到我家婆过来，心情不好，加上跳绳减肥就轻了到125。但两年后的今天又成了135了。
最近跳绳减肥，晚餐不吃，只是到了130，半个月没掉秤了。
特别说的是，我小孩是母乳喂到两岁，但也不是省事的主，睡觉会闹，一晚能哭闹好几次，一岁半之前我没睡过超三小时的觉，两岁多才睡超五小时的觉。他还有吃饭困难等，反正就是各种不省事。我就靠着仙气活了下来的，但该胖的还是胖，没瘦，我身边也有一个宝妈跟我一样的，累，母乳喂养，可就是胖。我们叫做压力胖[笑哭]。
但也有生完就瘦的宝妈，这真的是各人体质问题。
台枫语
生小孩前98斤，怀孕一共长了27斤，娃娃7.6斤，产后一个月恢复到98斤。主要原因是我奶量太大，我感觉我整个人吸干了，虽然瘦得快，但是皮肤明显变成干皮，是巨干那种。然后因为每隔2-3小时就要挤奶，所以休息也成问题，过度劳累。再有，刚生完一个月，基本没有大补，吃猪腰猪肝麻油汤等帮助排恶露，一周之后才开始喝鸡汤鱼汤。总之再也不想经历第二盘，真的是被累瘦的。
懵懵小tank
我生了两胎了，都是剖腹产，孕前都是100斤，头胎是怀到生那天体重121斤，母乳到八个多月，瘦到79斤，体质太差一个月有两次感冒发烧，就给断奶了。二胎孕前105斤，到生孩子那天122斤，母乳到六个多月体重92斤
蜗牛爬的比猪快
孩子一出生蛋白过敏，纯母乳到11个月，这期间我连鸡蛋都不能吃，基本过得尼姑的日子，别人都说我比生之前都瘦[微笑]后来断奶了我也食物自由了，加上我老公天天12点以后投食宵夜（基本烧烤炸串水煮鱼加奶茶这种重口味的）体重一发不可收拾，现在115斤了，实在看不下去这几天正在戒夜宵做点运动减肥，能不能瘦点下来不知道，反正不能再持续胖下去了[泪奔][泪奔][泪奔]
看电视选快进
先说说自己的体验:
①我以前喂奶那会，我妈、我婆婆一直叨叨，让我放心吃，说是女人喂奶不会胖的，反而还能瘦下来。可是这在我身上并没有实现，就因为她们总叫我放心吃，我女儿体重增长的确实好，可我的体重也增长的惊人，到现在还在5岁多了，我还是那么胖。
②我有个朋友生3个孩子，一次比一次胖，按道理带3个孩子是很消耗精力和体力的，她自己也说每天很辛苦，吃的也不多，可这体重就是不减反增，喂母乳期间也不敢大吃大喝，断奶后还是没瘦一斤。
③我小姑子孕前98斤，生完宝宝是112斤，现在母乳喂养宝宝4个多月，她已经瘦到100斤了，问题是她吃的不比我少，而且也不爱动，就是莫名的瘦下来了。
所以，我想说的是，喂奶的人未必全部都瘦，也是有很多妈妈瘦不下去的，这主要跟个人体质有关系。
喂奶的人，越来越瘦是什么原因？
1.新妈妈分泌出来的乳汁主要是靠平时摄入的营养和水分得来的，宝宝喝了妈妈的母乳，就可能帮助妈妈消耗掉大部分的脂肪和营养，新妈妈自然就能瘦了。
2.有的新妈妈虽然在喂母乳，但她们每天还是坚持做运动的，这样也能消耗一部分脂肪，只要腹部看起来没那么大，整个人就不感觉有多胖了。
3.有的宝宝非常不好带，半夜喝奶的次数非常多，新妈妈总是睡眠不足、体力不支等，长期这种方式也是容易让人瘦下来的。
所以，新妈妈如果想要以最快的时间瘦回孕前体重，那最好的方式就是喂母乳，但如果短时间没瘦下来也不要着急，有可能是体质问题，说明你消化吸收能力强，等断奶后可通过运动锻炼瘦下来的。
来看看喂母乳的好处
- 有利于新妈妈身材的恢复
- 促进亲子关系
- 增强子宫收缩，帮助排恶露
- 喝母乳的宝宝不容易生病
- 经济实惠，不用担心奶粉质量问题
- 母乳温度适宜，宝宝随时随地都能喝
![]()
阿布提说育儿
我觉得应该是累的，除了月子里胖了十斤起来，后来一直瘦，瘦了三十斤下来，吃的也挺多的，感觉都变成母乳了，然后带孩子特别累，孩子一岁三个月的时候我已经瘦到85斤了，然后断奶，断奶后一年立刻长了十斤起来，现在就一直维持这个体重，当然一直在运动，主要生完孩子后太辛苦，抵抗力下降了，必须运动增强抵抗力！
我滴神呐666
大宝是纯母乳喂养，
生之前体重130，出了月子110.
这之后，一个人带娃，再加上宝宝在吃奶，
瞬间90斤。
这种情况一直持续到宝宝22个月断奶，
但也没胖，因为那个时候依旧是一个人带娃。
再后来，宝宝2岁多，上了幼儿园，
我也可以稍微轻松点了，
这才慢慢的稍微胖一些，
对了我生之前100斤，
到大宝两岁半的时候，我一个夏天胖了十来斤，
又变成了110左右。
怀二宝的时候，又开始胖，一下窜到140.
出了月子130.纯母乳喂养。
这之后，有刻意的减肥，
慢慢的，瘦了一些，现在体重一直维持在110左右。
瘦不了了。也不敢控制饮食，
太控制了宝宝就没奶吃了，
想想省下的奶粉钱，和为了宝宝的健康着想，
还是努力的母乳喂养吧。
希望我会越来越瘦，
这个夏天，让我瘦的飞起来吧。
