整套拳法，以爪為多，並涵蓋踢、打、摔、拿、滾翻、騰閃、地趟等技，其招式變化莫測，令人難以琢磨，無法防範。因文革時遺失拳譜，致使此拳雖有招式，卻無稱謂，給學者帶來不便，實為憾事。
第一段：
預備勢：面向東方，含胸松腹、眼睛平視正前方（東方），十指松垂貼於大腿外側，尾閭中正，兩腳併攏，足心涵空，全身放鬆（圖1）。
起 勢：兩手握拳猛然用力上提至腰部，同時挺腳、收腹，重心略微前傾，頭向左擺，目視左方（北方）（圖2）。
第一勢：兩手成掌，左手自左腰側沿腹前下砍於右腰側，與右掌在右腰側相交成十字手；左掌在上，掌指朝右；右掌在下，掌指朝前。與此同時，右膝上提，腳尖繃直，頭部右擺，目視右方略下（圖3）。上動不停，右膝向右方（南方）撤一大步成左弓步，同時身體左轉（面朝北方），雙掌向前上方（北方）推出，高與肩平，目視雙手（圖4）。
第二勢：接上勢，右腳上步，以腳背貼於左膝處，同時，右掌向左下方斜劃至左腰部，左手向右上方斜劃至右肩前。上動不停，右腳向東方邁一大步成右弓步，目視東方（圖5）；接式，右手自左腰部向右、前、上方（東方）飛出，左手同時向左、後、下方飛出，身體略右轉，配合腰部發力，目視右手（東方）（圖6）。
第三勢：接上勢，重心上起移於右腳，左腳前上以腳背貼扣於右膝窩處，同時雙手成爪，自東西兩方向上、向正前方（北方）下抓，目視正前方（北方）（圖7）。上動不停，重心下坐，使右大腿蹲平，與此同時，雙爪自前方（北方）向左、下、上、右、下上方反撩，目視右方（東方）（圖8），接勢，身體緩緩左轉（向西方），頭緩緩向左擺，目隨頭轉。
第四勢：接上勢，左腳向左方（西方）邁一大步成左弓步，左爪翻腕成爪背朝後，爪心朝前上方，左肘彎屈，使左爪經左腰、經左胸向左前方（西方）抓出；右爪也同時翻腕置於右腰部（圖9）。上動不停，左爪向左下方下抓，回收於小腹前；與此同時，右腳向左方（西方）上一大步，下蹲成騎龍步，右爪向上方、向前、下方抓擊不停，右爪五指用力內扣，右腕略上提目視右爪（西方）（圖10）。
第五勢：接上勢：左腳向左（東方）邁一步，同時，左手自小腹前以掌背向左方（東方）推出，右爪回收於右腰側，目視左手（東方）（圖11）。上動不停，右手以掌背再向左方（東方）推出，左爪回收於左腰側，目視左手（東方）（圖12）。上動不停，左腳略回收，右爪向左、後、右、前沿頭頂上方環繞一圈（圖13），以三指鎖喉手向右前方橫爪。與此同時，下蹲成低技擊樁，左爪置於小腹前，爪心向下，目視右手（西方）（圖14）。
第六勢：重心上前，身體向前方（西方）衝躍，左膝上抬，以右腳向前（西方）彈出，並以右手拍打右腳背（圖15、16），兩腳下落成右弓步，右爪向右、前、上方斜抓，爪心向上，左爪向左、右、下方斜抓，左右臂似一直線，目視右爪（西方）（圖17）。
第七勢：接上勢，身體左轉（朝東方），右爪隨勢向左、前、下方（東方）抓擊，左手回收置喉部（圖18）。上動不停，身體再左轉，屈膝盤坐於地（面對北方），左手翻腕向左、下、後、上方，右手翻腕向右、下、後、上方撩抓，頭再略左擺，目視西北方（圖19）。
第八勢：重心上起，身體前衝兩步，兩腳蹬地騰空，以騰空側端向前方（北方）蹬出（圖20），下落時，左臂內側、右小臂內側、左肋部、右腿外側同時落地（圖21）。
第二段：
第九勢：接上勢，右腳向左繞弧一週（圖22），身體隨勢右轉，同時，左腳向右繞弧（圖23），雙腳落地，起身。與此同時，右手向後、向左、向前、向右沿頭頂上方劃弧一週，下抓，置於左肩前；左手自胸前正前方（北方）抓出，下蹲成三七步（即重心前三後七），目視左手（北方）（圖24）。接勢，左腳後撤一步，與此同時，左手回收向後向右向前向左沿頭頂劃弧一週，下抓，置於腹前；右手亦隨之下抓於襠下，然後沿腹、胸前，翻腕劃弧向前方抓出，下蹲成三七步，目視右手（北方）（圖25、26）。接勢，右腳後撤一步，與此同時，右手回收向後向左向前向右沿頭頂劃弧一週，下抓，置於左腹前；左手亦隨之下抓於襠下，再沿腹、胸前翻腕劃弧向前方抓出，目視左手（北方）。
第十勢：左腳前滑，右腳蹬地跟進，身體下潛，左手扶地，並以右肩著力地面向前（北）方滾（圖27、28），雙腳落地後，迅速起身，左腳向前（北方）墊一步，起右腿向前方（北方）鏟擊，左手立掌護於胸前，目視前方（圖29）。接勢，右腳回收並擺踢後方（南方），身體隨勢略左轉，右手成掌以掌根向前方（北方）下劈，左手護於右肋部，目視右手（圖30）。上動不停，身體隨右手下劈之勢向北方側勢倒地，右腿外側、右脅部、右臂內側、右掌根、左手掌同時著力（圖31）。
第十一勢：身體左轉，成背部著地、面門朝天之勢，雙手放於頭部兩旁（圖32），雙腿向後收，再向前甩出，快落地時，屈膝使兩腳落地時儘量靠近臀部，同時頭部、雙手同時發力頂地，上身前躍，使身體站起，不停，身體下蹲，雙手自上向前下方拍擊地面，目視前下方（南方）（圖33、34）。
第十二勢：身體上起，右膝上提，並向外擺；與此同時，左腳發力蹬地向上彈跳；身體右轉，左腳亦隨勢向右前方蓋擊，並以右手拍打左腳（35、36），落地成面對東方之勢。
第十三勢：兩腳略蹬地彈跳，調整步法，使兩腳間距約寬兩肩，兩手側平，掌心朝下，目視前方（東方）（圖37）。上動不停，重心移至左腳，左腿屈膝下蹲，身體前俯左轉，左臂隨勢向下向左擺，右臂隨勢向右後方擺（圖38）；不停，身體後仰，右臂經頭頂上方劃弧至上方，左手置於左後方（圖39）；不停，身體右轉，重心壓在右腿上，同時，右手向右後方擺，左手向上向右下方擺（圖40）。上動不停，身體左轉，左手隨勢向左上方擺，右手自右後方向前下方拍擊地面，擺頭，目視右手（圖41）。
第十四勢：左腳向右方撤半步，雙手回收，相疊於右腰側，頭部右擺，回望右下方（南方）（圖42）；不停右腳略前滑，以腳尖虛點地面，成左虛步， 同時右手向上方抓扣，爪心向下，左爪向前方抓扣，爪心亦向下，擺頭，目視左爪（北方）（圖43）。
第三段：
第十五勢：右腳向前方（北方）上步，身體隨之左轉，左膝上提並外擺，右腳蹬地彈跳，藉助身體左轉之勢向左前方蓋擊，並以左手拍打右腳，（圖35、36，唯左右相反），雙腳同時落地，左腿屈膝跪地，右手撐地，左手指天，目視前方（南方）（圖44）。
第十六勢：重心上起，身體向前方（南方）前衝跳躍，左腳屈膝上抬，右腳向上方彈出，並以右手拍打右腳背（圖45），雙腳同時落地成右弓步勢，與此同時，雙手立掌向前（南方）推出（圖46）。
第十七勢：右腳向後（北方）撤一步，置於左腳旁，並腳尖點地，成高丁字步，與此同時，右手向下向後向上劃弧，左手向下置於襠前，目視右手（圖47）。上動不停，右腳落實，左腳向左（北方）撤步，並以腳尖虛點地面，與此同時，左手由上向上向外劃孤，右手由上向左下方劃孤置於襠前，目視左手（圖48）。上動不停，左腳再後撤一步，下蹲成左弓步；與此同時，右手翻腕朝上， 向左移至左腋下，再向前向右沿左臂外側向南方立掌推出，左手此時變掌為勾手，隨勢向後方展伸。眼隨右手移走，並定視右手（南方）（圖49、50）。
第十八勢：接上勢，右手向左向下向右翻腕成勾手，左手同時變勾為掌（圖51）。上動不停，左腳迅速向前墊一步，右腳提膝以鏟腿向南方踢擊，左手立於胸前，目視右腳（圖52）。
第十九勢：接上勢，右腳向前方落地後，左腳迅速向右方（南方）從右腳後上步成叉步，與此同時，左手屈臂成肘， 向右方頂擊，左手立掌右推右拳，目視右方（南方）（圖53）。
收 勢：右腳向右邁一步，與左腳併攏，與此同時，雙手握拳，拳心向上，左右相貼（圖54）。不停，雙拳後拉至左右腰彎，身體隨勢略挺胸收腹，頭部猛然左擺，目視北方（圖55）。接式，全身放鬆，雙手下垂，貼於兩大腿外側，頭部迴轉，目視正前方（東方）。
勿使前輩之遺珍失於我手，勿使國術之精神止於我身
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