如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子——致深蹲的你
小编将会盘点史上深蹲最强的100个人，讲述他们的训练故事，分享他们的训练心得与经验
注：排名不分先后，依据重量、体重、装备、统治力、历史年代进行百位倒序阐述，个人观点！
第94位：毛晨宇，药检组无装备无绑膝深蹲380公斤,360公斤5次
个人特色：农村孩子、中国骄傲、力坛攀登者、励志的中国大力士
在讲述毛毛（圈内人对毛晨宇的称呼）的故事之前，我想先为大家讲讲什么是力量举？
力量举包括深蹲、卧推和硬拉三大项。
这三个训练动作是基本力量训练的经典动作，后来独立出来发展成为体育运动竞赛项目，就是所谓的力量举比赛！
比赛规则自然也是十分简单，三大项重量相加，重量最大者为冠军！
这个项目开始盛行于英、美等国，逐步普及到其他国家，欧美国家的力量举发展已有几十年的时间了，但反观国内的力量举依旧处于“萌芽阶段”，鲜有人知！
所以，国内与国外的力量举水平还是存在差异的，世界顶尖力量举运动员主要集中在欧美国家，国内大神屈指可数，能站在国际舞台上的不过一手之数！
力量举就像一座喜马拉雅山一样，只有我们站上去，在山顶扬起国旗，才能展示出中国力量！
毛晨宇就是一个矢志不渝的“攀登者”！
家庭背景与个人介绍
毛晨雨出生于中国山东的一个农民家庭，从小喜欢力量，喜欢举重物的他，13岁开始便在体校训练！父亲为了支持他的训练，还专门给他准备了一个房间并置办器械供他训练！
长大后的毛晨宇成为了一名卡车司机，但这并没有影响他对力量训练的执着与渴望，白天工作，夜间闲暇时训练！
一双布鞋、简单的护具、一堆铁片、一颗坚韧的决心，就在这样的条件下，毛毛的力量在不断上升，他默默坚持了好几年，直到他成为了冠军！
在那个力量举还没普及的时代，能有这份坚持实属不易！
一方面是大众对力量举的接受程度不高，练力量举更像是一种自娱自乐！
即使是在现在，力量举与健美依旧只是一个小小的圈子！
毛晨雨深蹲的重量在他早期训练的时候就已经超过了300KG，但这并不会引起大众的崇拜，因为当时力量举并不普及！
二是投入与支出不成正比！
日复一日的坚持换来的可能是一无所有，这是所有竞技项目的通病！
很多运动员付出了几年甚至数十年的努力（时间、金钱），但到最后可能依旧看不到希望，依旧得不到回报！
所以毛毛坚持力量举在当时看来更像是一种“无回报的投资”，试问有几人能有这份魄力与坚持？
所以，从来就没有人能随随便的成功！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
毛毛的坚持得到了回报，他成为了中国力量的代言人！
2017年8月19日，在香港举办的亚洲国际健力及卧推举博览锦标赛上，毛晨宇以深蹲380公斤、卧推235公斤、硬拉315公斤的成绩打破了力量举亚洲记录，并以930公斤的总成绩打破了总成绩纪录，成为中国力量举历史上第一个亚洲冠军！
当毛晨雨最后拉起315KG的杠铃时，中国力坛充满了骄傲与自豪，很多人留下了激动的眼泪，只有喜爱力量举的人才会懂！
随后，毛晨雨(无装备无绑膝)深蹲380KG，这已经可以达到了世界前五的水平！400公斤也指日可待！
注意：无装备是指无深蹲背心、绑膝，竞赛时只允许使用一条腰带、一副绑腕、一副套膝；
在这之后，力量举中国第一人的称号，他稳稳坐实！而且正在向世界力坛发起冲锋!
中国力量举依旧需要攀登者
尽管毛晨宇以930公斤的总成绩打破了亚洲总成绩记录，但与欧美国家的力量举运动员相比，依旧存在差距！
2017年4月3日，在美国俄亥俄州哥伦布市，一位黑人壮汉Williams Ray创造了一项新的力量举世界记录，国内的力量举爱好者称为他为雷神。
雷神此次纪录的成绩为，深蹲477.5公斤，卧推235公斤，硬拉392.5公斤，总计1105公斤，也是世界上唯一一个突破1100公斤力量举总成绩的人。
由此可见，差距犹在，在力量举的顶峰上依旧没有国人的名字！
但毛晨宇对此信心十足，他说：“我相信，靠自己的实力定会打破黄种人比欧美人力量基因差的谣言，中国力量一定会在世界力量举赛场上大放异彩！”
他给自己定的目标是打近1000kg，当他深蹲突破到400kg大关的时候，那这一目标也快实现啦！
希望有那一天，这个愿望能实现，毛晨宇能够将他训练室里的几个大字——中国力量，展示给欧美选手！
最后，希望毛毛能够登上力坛的喜马拉雅山，希望中国力量举越来越好！
敬请期待下一期！
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