哎哟___喂
我上下班往返共计45公里，骑行捷安特ATX700，8年前孩子上高中时买的，花3000多买的。往返45公里运动量正好，单程1小时20分钟。五级风我都骑，局部阵风经常达到六级。早上到公司吃早饭。每天自由骑行，天马行空，一路有远山，树林，河水，田野，大街小巷，各色行人。搞得现在周末不上班也得出去骑一圈。别再犹豫了，开始不适应，需要隔天骑行，逐渐过渡到每天骑行。超过一个月后感觉会非常不错，会上瘾。切身经历。本人女。
苹果姐姐之旅
上下班来回40公里，根据我的理解，也就是题主在保证每日正常工作的同时，每周要进行5次这样的通勤骑行。对于仅使用自行车进行日常通勤的人群来说，这样的强度并不小。如果题主上下班路况相对良好，全程铺装公路，我建议选择平把公路车。2000元以下的款式能够满足题主的需求。
为什么选择平把公路车？
对于使用自行车进行上下班通勤的人群来说，自行车的设计和配置主要应满足以下两点：舒适性和一定的速度。良好的舒适性能够让身体不至于在骑行后产生过多不适，影响工作休息，而速度则能够尽可能地节省上下班通勤时间。
低价位的平把公路车则结合了传统公路车和山地车的一些特点——采用山地车的一字型直把或燕把，提升舒适性和易操控性（在城市中相对更安全），并将车架角度在传统公路车的基础上进行改动，使其更具舒适性。
同时，和公路车相同的700c轮径以及较细的外胎，使其在城市道路中，能够获得良好的轻便性和一定的速度。
推荐车型：捷安特Escape R3和美利达探索者100
品牌方面就不过多介绍了，捷安特和美利达的品质均值得肯定。Escape和探索者系列分别是两家品牌推出的通勤用平把公路车系列，其中Escape R3和美利达探索者100官方售价均为1898元，符合题主的需求。
捷安特Escape R3:
这两款车使用铝合金车架，传动/变速套件方面为禧玛诺初级产品，但对于上下班通勤来说，是足够用的。刹车方面，Escape R3为线拉夹器式刹车，探索者100则是液压碟刹，后者的刹车效果和手感客观上来讲会更好。
美利达探索者100:
综合性能和外观，我个人会选择美利达探索者100。但这两辆车在实际性能上表现相差不会太多，题主可根据自己的喜好进行选择。
十余年骑行、比赛经验，专业自行车运动媒体人。欢迎关注摇滚骑士，关于单车的问题我来答！如果回答让你满意，请为我点个赞！
摇滚骑士
2000左右的 我就没怎么关注了！我买的是全新的2020款美利达公爵600，进藏入川 不管是哪里它都可以！
时光吹老了好男儿
选公路车或平把公路车，窄胎、轻量、硬架。
不要山地车，不要买山地车，不要买山地车！
20公里在熟练适应以后正常大约需要60分钟，还要正常天气，充沛体力情况下，逆风或状态不好可能需要90分钟，运动充分，稍微出汗！
正常天气下骑车最怕逆风和爬坡，首先你上班路有没有坡或桥，这很重要！路坡多桥多还是不要买自行车了。
另一个不能骑的问题是要不要背包，公文包之类，有包携带也不要买自行车了，带包骑车谁骑谁知道。
还有就是自行车不适合夏季冬季骑，夏季出汗会浸透衣服，到了公司停下来还要出很久汗，还没地换衣服，如果你是穿正装上班的，立即打消骑车上班念头。
冬季解决方案是羽绒服放公司，从家骑车只穿薄外套，一开始可能冷，骑起来就好了，到公司再换。
平日里骑车最怕就下雨刮风，穿雨衣会热，衣服会汗透，即使穿了雨衣也挡不住雨，轮胎的水会甩裤子上，公路车都是没挡泥板的，到公司又没法洗澡换衣服，所以下雨天还是早起打车吧。
刮风天也不好骑，太累，延长骑行时间。
所以买自行车时好好想想汽车的痛苦吧，这是一个骑车上班3年的过来人的忠告，坐标江苏苏州，家到公司单程10公里，来回20公里，车是捷安特OCR3300，现在开车。
leslie2002
美利达耐操。捷安特车架轻骑起来轻便。国内品牌的话，以这两个为主，喜德盛也还可以。
逝情
通勤的话，要考虑通勤时效，也需要考虑路况。如果全是大平路，坡度也不是很大，可以考虑公路车，轻快，速度也很快。但是不建议一开始就上偏竞赛类的车型。如果路况不好，建议选山地车，山地车快一点骑差不多能达到30公里每小时以上，速度也可以，山地车也可以装挡泥板，通勤用可以适应多种天气，如果东西多还可以装货架。。
一貝聼海
通勤为主就买通勤车，变速，有挡泥板，有菜篮。很好骑。捷安特、美利达、凤凰永久都可以。
editme
捷安特xtc800，上下班单程20公里，一个小时内可到，有3公里的上下坡，不陡不用下车推，其他还算平路，骑敢一年多了，习惯就好
gyfjvn
这辆车很适合你，锻炼身体、拉风、2000以内。不用存车费，考虑考虑兄弟[灵光一闪]
刺天猴
喜德盛300不到1900元，变速油刹，性价比高。骑初兴趣长途也够用了。
