仲孙欣畅
我头胎生前158，产后130，出了月子120，2个月恢复到产前108，二胎生前140，产后130，现在坐月子期间，120多点，确实喂母乳不容易胖
宁可笑着
13号预产期，本来以为男孩会提前发动，迟迟不动。姐姐当时40+6催产的，第一胎拖后二胎也容易拖。
40周整晚上十点半宫缩痛，隔了十分钟又疼一次，不是很痛，过了几分钟羊水破了，赶紧拎上待产包往医院跑，躺车上屁股垫高还是流出来不少。到了医院骨缝完全没有开，肚子疼的也不厉害，间隔时间不规律，一夜都是能忍受的了的疼。第二天早上医生就要采取措施催产了，查完房来找我签字准备打催产针，护士九多过来给我打针，这个时候感觉肚子疼的厉害一些了，就让护士又回去了，自己再试试。也不知道疼了多久，
开了三指，医生说想打无痛或者止痛贴就说一声，太贵，继续忍着。后面就是间隔时间比较长但是一直也在开着骨缝，后来疼得受不了我说给我用点止疼的吧，这个时候打无痛已经没意义了，大夫试了试说开到六七指了，宫缩的时候大概八九指，说帮帮我吧，准备生。稀里糊涂的在大夫指挥下用力，一直鼓励我说很好很棒快了再加把劲就差一口气了…这个娃头大，明显感觉比生老大时候费劲，果然撕裂了一点，缝了两针。老公陪产的，让他知道生个孩子多么不容易，孩子一出来，他说了句真好，真好…我问男孩女孩啊，护士抱起来让我自己看。虽然产检的时候已经看过男女了，但是胎位不正也不敢确定。六斤八两，儿女双全，确实真好。
住了三天院就回家了，开始坐月子的生活，每天奶娃换尿片，一睁眼一闭眼就过去42天！在孕期无聊的时候就看到好多坐月子的禁忌中，都说到产后要及时束缚，由于女性生完宝宝后，腹部太过松弛，小肚子就会跑出来，腹部赘肉增多，不仅影响美观，而且还可能因为脂肪堆积引起妇女病。 一旦孕妇产下宝宝身体各个器官便会下移，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。
所以这时必须束缚，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。最后用的收肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。生完13天就用了，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了三个月竟然恢复孕前了，看，下。。太高兴了。这种心情，也只有产后妈妈能体会 ，，，，，，
生完宝宝之后体重会轻多少呢？ 一般正常情况下，产妇分娩后体重会减少10斤左右，这些重量包括：宝宝的体重6-7斤左右，胎盘的重量1-2斤左右，血液和羊水的重量2斤左右，所以计算下来，体重会减轻10斤左右。 但是每个产妇体质不同，所以也会因人而异。
产后哺乳期如何瘦身呢
第一,哺乳期的妈妈既要保证孩子的营养，又要想身体瘦。首先就要注意吃,早晨可以吃荷包蛋加青菜煮汤,在喝一杯牛奶,一个苹果。中午和晚上吃饭时先喝汤，再吃青菜再吃其他的素菜在吃肉.特别是汤不要熬得太浓，要把汤上面的油撇掉.对于碳水化合物和脂肪类的食物，是最肥人的，米饭，面条,馒头，肥肉猪肉要少
第二，加强运动,跑步跳绳游泳健身房等等，任选其一，每天必须坚持运动一小时以上，达到大汗淋漓 总的来说只要做到管好嘴迈开腿，一定不要吃垃圾食品，对孩子喝奶不好，对自己身体不好
索昂雄
卸货当天我没称，因为是半夜生的，到是三天后出院回家我上称称了一下，我一共才瘦了八斤，可我儿子出生时就6.8斤，在医院三天我基本没吃东西，就喝了稀稀得小米汤，我就想知道难道羊水胎盘啥的才1.2斤啊，但是我出了月子又瘦了15斤，但是总共瘦了23斤，我还得再减十斤才到怀孕前啊，但是出了月子十几天了，我就一直很稳定没有增加一斤也没少一斤，我就很纳闷啊，我吃的特少，一天两顿饭，中饭和晚饭，晚上就喝点稀汤水啥的，也不吃零食，就那样也没瘦，可能我就是一个喝凉水都胖的人吧[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]，不过我已经开始恢复运动了，运动加吃的少加带宝宝我相信会尽快瘦下来的，加油，你要记住管住嘴迈开腿，即便42天没瘦到孕前，半年内的黄金期你一定可以的，加油加油丫
多乐妈咪吖
卸货当天体重减轻10斤，直到出月子45天又掉了10斤，这样在产后45天之后，恢复到孕前体重，对，我在孕期只胖了20斤。
在产褥期快速恢复身材，和健身时的大原则一样，需要“管住嘴，迈开腿”。传统月子期间的“追奶肥”，来自于过度营养，乱吃乱补。其实产后最合理的饮食方案跟减脂增肌期一样，也就是：高蛋白，低脂肪，适量碳水化合物，同时做到低盐低糖。
传统月子里吃的各种荤汤，猪蹄，牛尾，不仅是高热量，高脂肪，熬出的汤还自带高嘌呤，几乎形同垃圾食品，我们传统观念里之所以要吃这些东西，是因为老一辈所生活的时代，是物质匮乏的时代，人人肚子里都没什么“油水”，产后身体虚弱，自然需要高热量来补充。
但现在的时代，绝大部分的产妇都是处在能量过剩的状态，产后，只要保证基本的营养均衡，特别注意补充优质蛋白质，比如鱼类，鸡胸肉，牛肉，鸡蛋白，虾等，保证产奶需要，其余的营养素，比如脂肪和糖类，都可以尽可能减少掉。
再就是，从产后一周开始，产妇就可以开始尝试一些简单运动了，比如椭圆机，家里的自体重锻炼，像是做做低配的keep，跳一跳健身操，瑜伽，都会加速产后脂肪的燃烧，提升新陈代谢率。
产后一个半月是掉秤的黄金期，千万不要囿于早已过时的传统，让“油腻”偷偷上身哦～附一张自己休完产假的照片，姐妹们共勉！
主持人夏小冰
我生完宝宝后，第二天秤的体重是比孕期减了整整20斤。宝宝出生时6斤。42天就恢复孕前身材？这个我没办到，我是用了差不多百天的时间恢复到孕前体重了。
42天复查结束后，宝妈应该就知道自己的身体恢复得如何了。通常，自然分娩的妈妈从现在开始，就可以积极投入到体型重塑的运动当中了；而剖宫产的妈妈，最好再等4—6周；另外，如果有妊高症等一些并发症尚未康复的妈妈，应先咨询医生的建议，再考虑如何制定塑身计划。
2、产后塑身的效果因人而异
有些妈妈产后2、3个月就恢复到了孕前的身材；有些则需要半年左右的时间；而还有相当一部分多的妈妈，在产后一年左右才逐渐找回从前的自己。体型恢复的速度和程度，与妈妈的体质、生活习惯，甚至家族基因都有关系，因此存在个体差异性。
但不得不说，孕期没有做好体重控制的妈妈，产后塑身将更加艰难。如果你正是这种情况，那就要做好心理准备和付出更多的努力。孕期增重10—15公斤，产后如果坚持合理的运动和均衡饮食，那么恢复体型的过程相对会顺利很多。
3、坚持母乳促进体型恢复
母乳喂养对体型恢复也具有极大的促进作用，在有可能的情况下，请尽量坚持哺乳。根据美国妇产科医师学会的建议，哺乳的妈妈每周减去1斤左右的体重是安全的，不会对宝宝的营养摄入产生影响。而不参与哺乳的妈妈每周可以减去1~2斤的体重。
小呀嘛丽
减少10到20斤吧，不用刻意去恢复，毕竟还要哺乳。适当增加一些运动量，保持健康就可以。给你推荐一个营养汤。
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平淡中的荣儿
卸货当天早上称的128，生完之后称108，现在宝宝四个月，一直保持着98，没有刻意减肥，喂奶就是吃多少都胖不起来
