無知的Uncle

過敏性鼻炎的誘因很多，有些人會有很典型的過敏源，比如花粉，某種特定的氣味等等，有些人的過敏源不明確，但是對天氣變化很敏感，一旦冷空氣來臨就會狂打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等等。這是過敏性鼻炎，也叫變應性鼻炎，事實上目前通用名稱都是變應性鼻炎，而不是過敏性鼻炎了。

這種情況怎麼處理呢？首先我們要知道，變應性鼻炎（過敏性鼻炎）是無法徹底根治的，但的確存在一部分人的過敏性鼻炎會自愈可能。

藥物治療主要是改善症狀、提高生活治療。目前治療過敏性鼻炎最有效的藥物是鼻腔吸入糖皮質激素，比如布地奈德、氟替卡松、莫米松等等，這些藥物能很有效抗炎、抗過敏，能明顯緩解鼻塞、流鼻涕、打噴嚏的症狀。除了上述激素，還可以口服抗過敏藥物，比如氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪、地氯雷他定、依巴斯汀等等，效果比鼻腔吸入激素稍差，都一般都可以應付過敏性鼻炎了。此外，鼻腔沖洗也是很重要的，用生理鹽水沖洗鼻腔，能沖洗掉鼻腔內的雜物、過敏原等等，有利於控制鼻炎。

加強身體素質，保持一定的鍛鍊負荷，對於過敏性鼻炎患者來說肯定是有幫助的，因為過敏性鼻炎畢竟屬於一種免疫紊亂方面疾病，而增強體質能從本質上提高免疫力，對治療肯定是有幫助的。如果對冷空氣過敏，可以嘗試進行耐寒鍛鍊，比如從夏天開始冷水澡，直至冬天都是冷水澡，一來鍛鍊身體，二來是可以減輕鼻炎發作的。

李鴻政醫生

單純典型症狀不能明確診斷，有很多非過敏性鼻炎症狀和過敏性鼻炎症狀類似，比如血管運動型鼻炎、嗜酸性粒細胞增多性鼻炎、激素性鼻炎。單純從症狀很難明確區分。

尤其你說的天氣冷熱形成，極有可能就是血管運動型鼻炎，它是由於自主神經衰功能紊亂，當進入驟熱及驟冷環境，就出現連續打噴嚏、鼻塞、大量清水樣、鼻癢症狀，化驗特異性ige抗體。血管運動型鼻炎沒有有效根治方法，只能建議經常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境。 常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。已知致敏原者量設法避免接觸。發作期間要注意保暖。

耳鼻喉科高醫生

入秋之後晝夜溫差變大，空氣不像夏天那麼溼潤，空氣中溼度相對降低，而且秋天風大，將空氣中粉塵、花粉的密度增大。因此，季節轉變使得過敏性鼻炎患者憂心忡忡。

目前，臨床常用糖皮質激素(ICS)以及白三烯受體拮抗劑等控制藥物治療哮喘，例如吉舒布地奈德和平奇®孟魯斯特鈉。

脫敏療法可根治哮喘，但並非所有患者適用。

脫敏療法一般要先明確患者的過敏原，提取過敏原做成不同濃度的製劑，通過皮下注射或舌下含服的方式，反覆刺激患者身體，以調節人體免疫。而在接受脫敏療法時，患者出現口腔局部不適、腹瀉、過敏性休克等不良反應，還可能出現新的過敏原。因此，並非所有患者都適合脫敏療法。

哪些人群適合脫敏療法呢？

患者使用藥物治療，對哮喘、過敏性鼻炎的症狀沒有明顯改善或不起作用，則可考慮使用脫敏療法。

2.明確過敏原且可獲高質量提取物

找到並明確過敏原與疾病相關，對脫敏治療十分關鍵。如果可以明確過敏原，且可獲得的過敏原提取物質量比較高，可以考慮使用脫敏療法。

3.拒絕長期用藥或用藥產生嚴重副作用

一般的藥物治療需長期堅持，患者若拒絕接受長期的藥物治療，可使用脫敏療法。此外，如果患者願意接受藥物治療，但身體對藥物治療的耐受性較差，產生不良反應，也可使用脫敏療法。

4.過敏原不可避免

粉塵、花粉等過敏原在日常生活中非常常見，即便採取措施也不可避免或不可完全避免地接觸到，這種情況可使用脫敏療法進行治療。

脫敏療法除了限定人群使用，還有很多禁忌證。孕婦作為一類特殊人群尤其要引起注意，臨床上一般不推薦孕婦使用脫敏療法。此外患者若有某類嚴重疾病，比如惡性腫瘤、免疫缺陷病等，則不可用脫敏療法。患有嚴重的心血管疾病且非蜂毒過敏引起的患者，以及長期使用β-受體阻滯劑治療的患者也應排除在外。

日常預防

（1）拒絕與過敏原接觸。患者首先去醫院查清楚過敏原，在日常生活中儘量不接觸過敏原，外出時配戴口罩以防止粉塵、花粉等引起過敏的物質吸入鼻腔，不養寵物等。

（2）加強體育鍛煉，提高自身免疫力。跑步、登山、瑜伽、健步走等都是增強體質很好的方式。

（3）釋放壓力，保持愉悅。心情愉悅有助於增強自身抵抗力。現今人們生活工作壓力大，因此尋找恰當的方式釋放壓力，保持心情愉快。

健康之初消化一科

　　冬季草木凋零，晝夜溫差較大，部分人抵抗力下降，細菌、病毒容易趁虛而入。加之空氣中粉塵大大增加，容易導致過敏性鼻炎的發生。患有過敏性鼻炎的朋友常見症狀有，鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻堵等。

　　冬天也是鼻炎的高發期，那麼冬季如何預防鼻炎呢？

　　過敏性鼻炎患者應找出過敏原並少接觸，平時應加強鍛鍊，提高免疫力，增強體質，根據天氣情況適當增減衣物，多吃新鮮蔬果，做好過敏性鼻炎的預防。

　　1、增強體質

　　“秋寒春捂”，應注意保暖，不要頻繁進出冷熱懸殊的環境。還可根據自己的喜好選擇相應的運動並堅持，比如慢跑、健美操、跳繩等，也可選擇太極、瑜伽、八段錦等保健運動。運動不宜太劇烈和疲勞，出汗多時應及時擦乾，避免直接吹風和冷空氣。

　　2、減少戶外活動

　　要儘量減少戶外活動，尤其在花粉擴散的高峰時間，最好不在戶外待太久，遠離過敏原，如需外出戴口罩避免下，其次由於季節變化、天氣變涼沒法適應而出現過敏的，需保持室內空氣的溼度，不要讓鼻子太乾燥。

　　3、儘量避免上火

　　上火會影響人體陰陽的平衡，內火旺盛，易引起一些炎症的發生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

　　4、避免過度疲勞

　　要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒等。因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入導致發病。

　　5、推擦鼻樑

　　推擦鼻樑，又稱灌溉中嶽（中嶽指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖處，以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動，反覆約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節背部揩擦鼻旁兩側，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。

　　6、【鼻之草鼻通精油】抹鼻

　　用鼻之草鼻通精油塗抹鼻腔，一定程度上可以溼潤鼻腔，洗去鼻腔內的病菌、過敏原和灰塵，迅速緩解各種鼻腔不適，鼻炎患者家中常備哦~

　　一時抹一時爽，一直抹一直爽！

　　冬天已然來臨，有些朋友的鼻子很容易就幹癢，流鼻涕，一直打噴嚏？這是過敏性鼻炎的症狀哦~

　　藥物治療是過敏性鼻炎的首選療法，但該病治療時間長，長期口服或脫敏治療並不總是見效。

　　相比之下，用鼻之草鼻通精油是很好的輔助治療方式~塗抹很方便，大人小孩都可以使用，隨時隨地抹鼻，給寶寶鼻腔最貼心的呵護。

　　冬天氣溫下降，一不小心就容易感冒，繼而誘發過敏性鼻炎。這時堅持塗抹鼻之草鼻通精油（淘-*寶有售），再適當進補一些增強免疫力、改善過敏體質的膳食，並配合鍛鍊，不僅對於症狀會有所改善，還能增強體質。體質好了，過敏性鼻炎自然也就走遠了。

方知有588

　　冷空氣過敏性鼻炎主要是指由於冷空氣引起的一種過敏反應。鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細菌以保持肺部的健康。

　　每當天氣降溫時，過敏性鼻炎人群就要開始鬱悶了。鼻子堵塞不通暢、流鼻涕等各種毛病都出來。如何治療預防冷空氣過敏性鼻炎呢？

　　冷空氣過敏性鼻炎原因外界刺激

　　一般來說過敏性鼻炎都是由於過敏原所造成的，而冷空氣過敏性鼻炎這個時候我們根據他的名字就可以知道是由於冷空氣入侵所引起的，一般情況下都是由於冷感冒所造成的鼻炎，所以說這個時候我們儘量的要保證在天氣變冷溫度下降的時候，保證自己身體的溫暖度，適當的增加衣服以防止復發。

　　涼水刺激

　　其實對於冷空氣過敏性鼻炎，這裡具體要介紹一種治療方法就是通過涼水的刺激來達到一定的治療效果。可能有很多朋友會疑問既然是冷空氣過敏，那麼我們再用涼水來刺激會不會達到適得其反的效果呢?其實這個可以不用過多的擔心，具體的操作方法就是在每天早上起床後用鼻腔猛吸兩口涼水，這樣差不多近兩個月的時間就會有很好的治療效果。

　　冷空氣過敏性鼻炎怎麼辦避免接觸變應原

　　(1)減少室內的塵蟎數量;維持居住空間相對溼度至60%以下，但過低(如低於30%～40%)會造成不適;清掃地毯;清洗床上用品、窗簾，蟎變應原溶於水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應原;使用有濾網的空氣淨化機、吸塵器等。

　　(2)出門的時候儘量帶上口罩，避免受涼。

　　(3)對動物皮毛過敏的患者回避過敏原。

　　常用鼻內和口服給藥，療效在不同患者之間可能有差異。停藥後無長期持續療效，因此對持續性變應性鼻炎需維持治療。延長治療時間並不發生快速耐藥性。鼻內給藥具有許多優點，高濃度藥物可直接作用於鼻部，避免或減少了全身副作用。妊娠期患者應慎用各種藥物。

　　鼻之道精油是目前認為解決過敏性鼻炎問題的最佳方法，鼻之道精油富含的草本成分能直接滲透進鼻粘膜開口處，消除因鼻息肉引起的鼻竇開口阻塞，使其與外界相通，從而有效防止了鼻竇的感染。鼻之道精油還會在鼻粘膜處形成一道自我防護系統，提高鼻腔內的免疫能力，使得細菌無法侵入，從根本上為患者解決鼻炎問題。

　　過敏性鼻炎吃什麼藥？通常治療過敏性鼻炎會想到用抗生素，但這些藥物對於過敏性鼻炎的針對性都不是很強。實際上抗生素主要應該用於發生細菌感染時，而過敏性鼻炎的發病因素中，細菌感染只佔很小部分，因而用抗生素類的方法，對於過敏性鼻炎的治療是沒有多大作用的。而鼻之道精油特有的蝕毒因子能夠迅速遊離進入鼻粘膜毛細血管中，催進鼻腔的血液循環，加快鼻組織對炎性物質的吸收和代謝，從而直接排出鼻腔內的鼻毒，消除噴嚏不斷，清涕不止的現象。鼻之道精油還能夠提高鼻腔的免疫能力，有效抵擋病毒的入侵，增強鼻組織抗過敏能力。由此鼻炎復發的可能性降到最低。（鼻之道精油大人、小孩均可使用，淘寶上有售）

　　免疫治療誘導了臨床和免疫耐受，具有長期效果，可預防變應性疾病的發展。變應原特異性免疫治療常用皮下注射和舌下含服。療程分為劑量累加階段和劑量維持階段，總療程不少於2年。

　　其適應證為經藥物或免疫治療鼻塞症狀無改善，有明顯體徵，影響生活質量;鼻腔有明顯的解剖學變異，伴有功能障礙;合併慢性鼻-鼻竇炎、鼻息肉，藥物治療無效。外科治療不作為常規治療變應性鼻炎的方法。

　　過敏性鼻炎的防治方法

　　1.勞逸結合，防止過於疲勞，注意鍛鍊，特別是多做戶外活動。

　　2.常用冷水洗臉、洗鼻或冷水浴，以增強對寒冷的適應力。

　　3.在流感期間到公共場所應戴口罩。

　　4.預防上呼吸道感染，在流感時期可燒醋燻居室，保持室內空氣新鮮，可以有效的清除鼻垢，保持鼻腔的衛生，防止有害細菌的滋生。

　　鼻炎患者在飲食方面需要注意的事項：戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

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是體內進入了寒氣，這個寒氣是長期積累的結果。

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