用户92212848947

假如太阳落下，就会加重，

或许还有没有到抑郁症的程度，

不是所有的抑郁都会形成抑郁症的，

有些仅仅只是时常抑郁，

抑郁是暗的，

太阳确是阳光的，

放开心情，放松心态，

打开心里，敞开心扉，

不要给自己增压，而是适当减压，

不要制定过高目标，而是适当降低要求，

不要想的所有的问题都认为自己可以办到，

因为一些问题是自己个体目前确实办不到的，

太阳几乎每天升起和落下，只是所在地点不一样，

人们的心情总是有开心和不开心，只是要自寻开心

肯定有抑郁和抑郁症，或许只是我们没有放松心情

时时看谈想法，或许我们没有抑郁，只是没有看空

上海炜哥

不是太阳落下就变重，是病情严重，白天没好好地休息。我说的休息是睡觉。这个病吃了药就应该发困，越能睡觉越好，说明药用对了。如果吃着药，还没困意或者控制不住他，那么不是要量少，就是药方不对。这种情况我经历过的。山东济宁戴庄医院就是精神专科医院。我济宁的。

春日气泡

你可能没有抑郁症，或者不是真正的抑郁症，真正的抑郁症往往都是“晨重晚轻”

真正的抑郁症，也就是内源性抑郁症，基本上都会呈现“晨重晚轻”的规律性变化。而外源性抑郁，并不能称为“抑郁症”，它是人们在遇到挫折、丧失时的正常情绪心理反应，即使不经过治疗，一段时间之后也能够自愈。临床上一般称为抑郁情绪或者抑郁状态。

而一旦确诊为抑郁症，一般就必须服药来治疗了。因为，这是一种内在的生理病变，只是反映在情绪上而已。当然，在服药的同时，配合着心理咨询，能够提高抑郁症患者自我调整的能力，有益于抑郁症的尽快康复，并且减少复发的几率。

而外源性抑郁，建议直接寻找心理咨询师倾诉，通过心理咨询可以明显的减少抑郁情绪的程度，缩短抑郁持续的时间。

姜丁粽子

1.抑郁的心境不一定是抑郁症。

2.抑郁症的一般情况是晨重晚轻。

3.如果有脑器质病变，例如老年期痴呆，阿尔茨海默病，会出现晨轻晚重的症状。

4.大部分人，都喜欢光和热；太阳落山后，少了自然光体感也降低，敏感的人会感到失落和压抑。

为更好地调节身心，建议先找专业医生看看是否确诊为抑郁症。对症下药，事半功倍。

Better2Better心理

抑郁症是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，尤其晚上一个人面对黑夜产生恐惧，更严重。

导致抑郁症的因素包括很多方面，每个人的原因都不相同，

通常导致失抑郁症的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。

最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。

意见建议： 当抑郁症发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让它变得严重，引发顽固性，长时间的抑郁症会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

刘家铭新

你好，不知道你多大了，但我看出了你的情绪似乎有些处于抑郁的状态，你的心里面好像压抑着什么东西，会是什么呢？——你得寻找到产生这种问题的根源之所在。

疫情期间，我想你生活可能不规律，晚上失眠就容易在夜深人静想太多，导致了你的精神状态不佳，更是使你变得迟钝。

失眠产生了这些症状。而失眠，源于你的情绪。但我猜不到导致你情绪抑郁的原因是什么

所以，我们就先来解决失眠抑郁的情绪，会导致你身体感觉到不适。从而使你心理产生不愉悦、痛苦，甚至是抑郁。也就是说，身体健康会影响情绪问题，而情绪问题也会影响到身体健康。

你也许可以试着通过调节身体的状况来使得你心情愉悦。也就是说，只要解决失眠，你的一切心理问题也都将会随之迎刃而解！你似乎得要放个松才行，释放一下这些积聚在体内的东西。而你晚上流泪，这其实就是一种很好的情绪宣泄方式。所以，你早上会感觉到开心。那正是因为，你的负面情绪都跟着眼泪流走了呀。那么，除了哭以外，我们还有什么更有效的好方法吗？你可以通过吃点甜食，来改善心情。放点轻松的纯音乐，然后把我们的情绪给带入进去。

人生短暂，何必要栽培苦涩，意识到情绪的问题，就要及时调整，不要让自己掉进负面情绪的漩涡里！希望你2020年做真实美好的自己！

爱钱不腻富

关于抑郁症状，我有建议如下：

到正规医院，看看精神心理科，咨询一下心理医生，从而进行科学的检查、测试、治疗、调理！

二，找到抑郁原因，努力解决、克服。

有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到它，分析它，解决它，克服它。自己解决不了的问题，建议向他人求助，一起商谈、解决。他人包括：亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生，等等。

三，调整思维方式，科学认知世界。

（1）要用变化、长远的眼光看问题。很多问题、困境，包括抑郁症状，它都是暂时的，过一段时间之后，它就会过去的。比如，你多半记不得一年前你的烦恼。另外，一个人，也是会不断变化、不断进步的，他有适应环境，接受逆境，自我超越的潜在能力。所以，你要看得长远一点，不要过分纠结于眼前状况。观察外界，评价别人也是一样，都要以变化、发展的眼光来看待，今天对你不利的环境，对你不好的人，也许在你的积极努力下，或者在其它条件的影响下，将来会变得对你有利，对你好！

用户7897

做为患者，白天和黑夜的感觉特别分明，白天浑身懒散，夜晚惺惺，而白天还有睡意，夜晚却彻夜未眠，一分一秒的时钟无情的嘀嗒，就是干等天也不亮，翻来覆去受着长夜的煎熬，那种折磨是会睡觉的人所想像不到的，也是精神病人最痛苦的，久而久之也就分裂症的人了，只想是世界多余的人，想死想自杀就像唯一的可以逃脱的出路，但是大多的精神病人内心特别的精明，只是无法承受如此的艰难岁月。

江水画中绿

同样的病名，每个人的症状各不相同，而且心理疾病的病名重复交叉，混乱不堪，把人类所有的负面情绪都集合起来，如果让一个正常人去对照心理疾病的症状，会发现自己也有很多类似的症状，很多人就这样被套进心理疾病的陷阱中，痛苦不堪。内心充满负能量，思维和情绪不受自己的控制，导致总是往负面的消极的方向想，躯体也产生各种各样的症状。这才是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题唯一的方式就是不断提升自己的正能量。目前传统心理学和医院精神科都无法彻底解决心理问题。 找心理咨询师咨询只能起到暂时缓解的作用，时间一过，症状又来了，继续痛苦，甚至有些人一辈子需要咨询师陪伴，花费就像无底洞，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，所以这两种方式都不可能解决问题。目前世界上最先进的超心理学--量子力学+能量状态理论可以从根本上解决一切心理问题，无论症状有多么严重，不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生，过健康快乐幸福的生活。看到世界上十几亿患者到处寻医问药，花费很多钱财，一直找不到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是亲身经历者，指的方向绝对是正确的，愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方法，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！

觉醒人生2020

抑郁症为什么在太阳落下去之后会加重？

一般来说，抑郁症呈现的是晨重暮轻的特点，就是晚上轻，早晨重，这是因为晚上活动了一天，积极的激素分泌的多，感觉症状轻，而睡了一宿以后，体内消极的激素多，造成症状重。

太阳落下之后加重，有可能不是抑郁症，是其他心理疾病，最大的可能是，第一次发作的时候是在太阳落下之后，以后形成条件反射，一到这个时间就有不好的感觉，出现症状。

多年治疗没有效果，而产生更加悲观情绪，认为自己好不了，出现抑郁情绪。

關鍵字: 健康 太阳 心理