什么是虹身？
一个完全开悟的人将自己的身体解放为光。
有3个层次的虹光身：
A、虹身
B、虹光身
C、虹化
A）最常见的层次是发生在死亡后的正常的虹身。需要10年左右，藏密的修持者可以进入这个状态，在死亡之前没有任何迹象表明这个过程的开始，一旦身体死亡时平均需要7天的肉体收缩和溶解成为光和大多情况下以小孩子般大小的身体遗存，在更高阶的只是留下头发和指甲。
B）更高级的层次，也被称为虹光身。在这水平，所有的迹象都显示，修行者还活着。溶解为光的过程可能会很快，但在大多数情况下，它需要一个月到几年完成，同时保持所有身体全功能的齐全。它也有可能是藏密修持者在这一过程中慢下来或是无法继续这个过程和在虹光身完成前死亡。如果过程是持续的，
身体将开始收缩，并随着时间的推移，真正的散发出光照，直到它达到一个婴儿般的大小，然后作为一道明亮的彩虹光永远消失在空虚中。在冥想中的最终伟大成就是实现虹身。这在藏密中公认为这是非常神圣的标志。这个级别转变的报告很罕见，但他们仍然发生，从古到今一直被记载着。
C）最高级、最罕见的层次是实现虹化。在这个级别的藏密修行者不仅身体完全融进入光，同时也保持身体功能和可见的光。
在喜马拉雅地区，早期本土宗教是苯教，苯教先于主权领土产生之前就存在了，后来成为藏传佛教。在公元八世纪当伟大的印度密宗圣人莲花生大士把佛教从印度带到西藏，他发现之前就已经有广泛的苯教的基础。这片土地和人民很容易接受佛陀的教诲和佛教信仰融合进苯教的仪式中。
当莲花生大士在他物质身体最后的时期，他溶解了他的身体完全恢复到了自然的元素，什么也没有留下。 在那一刻，一个新的佛教教义派别被创造出来了。这是后来宁玛派的开端，宁玛派是藏传佛教为基础的，在宁玛传承的核心是大圆满法门。
根据藏传佛教，大圆满是人的自然、原始的状态，大圆满法门是一种身体的教义和冥想旨在实现这个状态。根据大圆满的文献，大圆满是最高和最终的成就之路。
从大圆满的角度来看，一切有情众生的终极本质是纯粹的、无所不包的、原始的明晰或自然发生的永恒的明晰。
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