“內八腿 外八腿”對練
設: 上衣系褲內者為甲方, 上衣外束腰帶者為乙方。
內八腿
迎門腿:
當乙方向甲方上部進攻時,甲方可用腿內撇迎擊。圖1①
當甲方用腿踢開乙方前鋒手後,即向順勢用腿向乙方中路進擊。圖1②
特點:一個起腿,連續二動技擊動作。
順捆腿:
雙方交手時,甲方可順勢進步,捆起乙方的前鋒腳,同時前手後摔。圖2
特點:以手腳相反方向力的夾擊,擊倒乙方。
倒鉤腿:
當乙方控制甲方肘腕關節時,圖3①
甲方速前移重心,曲肘,同時以後腳跟勾擊乙方襠部。圖3②
虎尾腿:
雙方對壘時,甲方可突出一個虛晃動作,引乙方出手招架,圖4①
同時甲方速側轉身,人體前倒,用單腿向乙方蹬擊。圖4②
特點:以手法的假動作,掩護腿法的進攻。
外撇腿:
乙方向甲方上部進擊,甲方單腿可由下向上向外擺迎擊乙方。圖5
內撇腿:
乙方向甲方上部進擊時,甲方單腿也可由下向上向內,內擺迎擊。圖6
特點:以腿法制手法。
回身腿:
當甲方處於優勢,乙方欲轉身擺脫時,甲方前腳落地為軸,以旋轉身所發出的力帶動後腳,橫擊乙方。圖7
特點:以身法配合腿法攻擊乙方。
絞絲腿:
雙方逼近時,甲方抓住時機,速用前腳捆住乙方前鋒腳, 並用肘部向乙方胸部挺擊。圖8
特點:單腿纏住對方,進行連擊。
外八腿
踔腿:
乙方向甲方進攻時,圖1①
甲方用腳尖踔擊乙方前膝,使之無法進身。圖1②
特點: 當甲方處於守勢時, 可用腿法控制乙方的進逼 。
裁腿:
甲方用腳後跟猛端乙方的膝關節,破壞乙方前鋒腿,並乘勢進攻。圖2
掃堂腿:
當雙方還未逼近時,甲方可迅速前撲腿後掃。圖3
特點:以下盤破上盤。
鉤掛連環腿:
技擊時當甲方控住乙方前手應即勾擊乙方前鋒腳,使之重心後移圖4①
並迅用腳底蹬擊乙方後膝關節使之傾跌。圖4②
特點:用腿法連續進攻。
窩心腿:
當乙方向甲方胸部進攻時,甲方吞身。圖5①
同時,雙手由外向內旋,順勢抓住乙方雙臂,身體繼續後吞,借力,借勢纏住乙方,並起腿向乙方蹬擊。圖5②
特點:順勢控住乙方雙手使之中部空虛。
翻天腿:
當乙方向甲方上部進攻時,甲方用腿蹬擊,可以整個腳底面迎擊。圖6
特點:以腿法戰手法。
蹂子腿:
當雙方相遇時,甲方可用腳底面貼擊乙方前鋒腿,防止乙方進步,圖7①
同時甲方迅彈腿, 用單飛腿據高臨下連擊。圖7②
化腿:
當乙方向甲方側踢時,甲方迅提腿,向下反踩。圖8
特點:以腿法破腿法。
往期鏈接:
1,
2,
(演練者:孫崇雄 陳震)
閱讀更多 中國教育服務網 的文章