如何平復緊張情緒?庫裡:深呼吸 讓自己慢下來

如何平復緊張情緒?庫裡:深呼吸 讓自己慢下來

直播吧5月29日訊 勇士當家球星斯蒂芬-庫裡在接受採訪時被問到了G7開始前如何平復緊張的情緒。

“主要方法就是深呼吸,我是說真的,深呼吸幾下。我聽從了幾位高爾夫選手給我的建議。”庫裡說。

“他們在出手之前會先讓自己慢下來,這樣就能變得平靜,我也採取了這樣的方式。”

“讓自己慢下來,因為在這樣的情況下你的心態可能會比平時更著急,身體也會不由自主比平時更加快速度。”

“所以你得讓自己慢下來,早早就建立好基調,要知道這不過是平常的一天,不過是又一場比賽而已。”庫裡繼續說道。

庫裡還稱過去的經驗一定能在搶七中有所幫助:“我們知道今晚的氛圍一定會很有趣。雖然系列賽中的每場比賽都有所不同,但G7則更甚,因為你會在場上傾盡所有,只要再努力拿下一場勝利就夠了。”

(Nirvana)


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