A前男友77975374
根据个人而言，营业厅3-5厘米，白领文秘6-8厘米，秘书8-10厘米，夜店10-15厘米，纯属个人见解，我自己穿6-8厘米，工作需要10厘米。
帅哥以前很胖
这个要看个人喜好，比如像我这么喜欢漂亮的女孩子就喜欢穿8厘米以上的高跟鞋，虽然我的个子比较高，穿上后会达到180的身高意思，但是显得确实更加漂亮，会让腿部变得更加修长，脚部也会变得更加性感。
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3349719761310332477"} --} 小梦姐聊时尚
这个问题还是挺难一概而论的，高跟鞋的舒适度其实和很多因素有关，简单说，高跟鞋的舒适度和鞋跟的高度并没有绝对的正比关系。在我穿过的高跟鞋里面，有12CM的细鞋跟穿着也很舒服的，也有5-6CM的鞋跟穿着很难受的。
所谓高跟鞋的舒适度其实是由几个方面来决定的。下面分开说明一下，绝对的技术贴：
1 鞋跟的高度
鞋跟越高可能高跟鞋越难驾驭，但如果鞋跟设计得好，鞋跟质量好，穿着也会轻松很多。如果是10CM的鞋跟，我觉得纤细的鞋跟穿起来会比较舒服，如果是又高还又粗笨的鞋跟，看起来好像走路会很稳当，但其实会很难做到鞋跟的轻便，反而走起路来会很难受。越是高的鞋跟，越要轻便、硬度强。而且鞋跟最下面那个塑料的小鞋跟，质量一定要好，通常新鞋子都会送备用跟，一定要保存好。
2 鞋头的宽度
注意我说的是鞋头的宽度，也就是鞋头最宽的部分的宽度，和鞋头是尖头、方头、圆头没关系。很多人主观就认为尖头鞋穿着不舒服，圆头鞋舒服，其实都是眼睛的误会。是不是舒服并不太取决于鞋头的形状。
很多人穿高跟鞋脚痛，其实并不能全都怪罪鞋跟高。如果鞋头不是过分窄的情况下，鞋跟高一点，穿高跟鞋的舒适度也会提高不少。高跟细设计和力学很有关系，当脚跟被高跟鞋托起来的时候，人的重心就转移到了脚掌上，如果这时脚掌还被塞到了很拥挤的鞋头里，当然脚会非常痛苦啦，所以如果鞋跟越高，鞋头就要给脚掌留出一定的松量。
3 鞋跟的稳定性
这点很重要很重要，虽然鞋跟越高，看起来好像很不稳的样子，但其实质量好的高跟鞋可以兼备稳定性的，反倒是有些中跟的细跟高跟鞋，走起路来可能还不如10CM的高跟鞋稳定性好呢。就好比你踩在一个图钉上，虽然图钉尖并不长，但其实稳定性很差，根本立不起来。
所以买高跟鞋的时候，千万不要只看就买。高跟鞋是一定要试穿，并且站立、走路超过5分钟以上，你才能判断出它的稳定性是不是足够的。因此对于一些不太熟悉的鞋子品牌，我也不建议在网上买，最好还是去实体店试穿后，确定鞋子的稳定性足够，再入手。
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深夜两点失眠人
鞋子鞋跟高度6厘米左右就叫高跟，高跟鞋有修长，体现气质的作用。
但是，高跟鞋穿着的舒适度和鞋跟的高度并没有绝对的关系！
日本曾经有一项调查，高达8成的接受调查者抱怨，尽管自己拥有不少高跟鞋，但大多并不合脚，其中还有25%的人因此而出现了脚趾变形或炎症等脚病。所以，高跟鞋是否舒适，在于它是否合脚。选择合脚的高跟鞋，才是保证舒适度的王道！
如果只考虑舒适度，选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2~3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。
穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。
如果你选择高跟鞋的高度6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累!建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩。
嫣然生活美学空间
我觉得鞋跟以3～5cm穿着最舒服，鞋跟以较粗、具稳定性者最值得购买。
赫本在《蒂芙尼的早餐》中穿的就是3cm左右的高跟鞋。
为什么？
首先，你们需要了解下穿高跟鞋的不易和危害。
穿高跟鞋时身体重心会不自觉往前倾，因此需要透过腹肌的力量挺直上半身，来维持上半身平衡。
很多人穿高跟鞋的时候经常会弓背弯膝，很多女生为了有优雅仪态，后脚抬起时会让大拇趾与食趾用力，从而使膝盖自然伸直不弯曲。
看看是不是挺费力！毕竟不是每个人都有女明星的战斗力，比如杨幂曾穿12cm的高跟鞋跳舞···
穿超过5cm的高跟鞋也是对身体的折磨。穿高跟鞋对脚部、膝盖、腰背伤害都特别大。
不少女女明星长期穿高跟鞋脚都畸形了。
猫跟鞋，为什么值得穿？
猫跟鞋也叫Kitty Heels，通常指2.5cm到5cm的小跟鞋，小巧的像猫咪掂起了脚尖，由此得名。
同样是高跟鞋，小猫的优势就是比较低矮，与地面形成的角度比较小，这样行走时不会觉得费力～要知道，高度越高的高跟鞋夹角就越大，走起路来就需要更费力的拱起脚面。
是不是脚下生风，这样踏上小猫跟才能展现女性的自信呀～不然没走几步都要崴脚很没形象。
英国前首相梅姨就经常穿着小猫跟，购物、参加正式活动不离脚！
米歇尔奥巴马也是猫跟鞋的爱好者～
猫跟鞋哪几个种类？
类似于拖鞋的穆勒鞋，会在材质上下功夫，比如皮质或者丝绸。
系带穆勒鞋，可以固定住脚步，更好走路。
蝴蝶结猫跟鞋，更有少女感！
猫跟鞋怎么搭配？
很适合上班族搭配裤装，裤子可选牛仔裤、或者格纹西装裤。
搭配裙装，以长裙最佳，更能突出女人味～
好啦～你们觉得有干货的话，记得点击头像关注我@一夏就时髦！我会持续为大家输出实用好文！
一夏就时髦
其实如果不考虑美观性的话，穿3-5cm 的高跟鞋，其实是最舒服的。大家可以观察一下，一般运动鞋也有有一点点的细跟，因为从人体工学的角度出发，带一点点小跟的鞋更符合足弓的特点。
完全平底的鞋，比如前两年特别流行的芭蕾平底鞋，在走路的时候会把重量都压在足弓。长时间穿着的话，反而会觉得脚疼。
追求舒适度的话，日常完全可以穿一些鞋跟在3-5cm 的低跟鞋，比如现在流行的方跟鞋、猫跟鞋，既能增加造型的时尚度，穿起来也丝毫不累脚。
但如果你想让身材比例看起来更好，腿型更美，可以选择8-10cm 的高跟鞋。不同高度的鞋跟对腿型的影响请参考下面这张图：
如图所示，其实鞋跟并不是越高穿起来越好看。8-10cm 的鞋跟，能让腿部肌肉呈现比较自然的紧绷状态，适当拉长腿型，让上下身比例更和谐。而且8—10cm 的高跟鞋只要选择有内垫、较为舒适的款式，只要不长时间站立行走，穿起来并不会特别累脚。
▲10cm 高跟鞋大概上腿效果
▲《侏罗纪世界》里女主角跟恐龙赛跑穿的高跟鞋就是8.5cm的
超过12cm 的高跟鞋基本上是把整个身体的重量压在前脚掌，所以穿起来特别累不说，还会让小腿肌肉呈现过于过于紧张的状态，让小腿肚看起来更粗，反而比10cm 的高跟鞋更“显胖”。
装腔指南
大家好，我是深漂小胖妈，建议女孩子根据自身情况，选择合适的高跟鞋
1、脚比较大且脚板厚宽的女孩子可以选择3-5CM的稍微粗跟的高跟鞋，这样穿着舒服而且还不累
2、脚比较小巧的女孩子可以选择细跟的高跟鞋，身高不是特别高的可以根据自身情况选择5-10CM的高跟鞋，比较彰显气质。
选择高跟鞋建议还是挑选一双品牌的质量好，适合脚型和自身风格的，为自己形象加分。
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深漂小胖妈
最舒适的高跟鞋不是矮跟粗跟，粗跟反而板脚，限制你的灵活程度，会穿高跟鞋的建议细跟，没穿过的建议酒杯跟，最大程度拖住你得脚，又平稳
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文宝宝逛世界
5-7cm 个人喜欢
米粒儿Wyy
不要在问我为什么了！！！全是经验出来的，7或者8cm的高跟鞋穿起来最显瘦和好穿不累，10cm穿不到半小时脚会很累，3－5cm就比平跟高一点点穿起来就类似平跟鞋，初次尝试高跟鞋的小朋友建议从3－5cm的跟开始，我是高中就开始穿高跟鞋了，什么跟都试过，最适合自己的就是7－8cm的高跟鞋（好穿不累还显瘦）
