良辰如水月在天
这个问题很要紧
说实话不恐慌是假的，特别是当你身边有疑似病例，有接触密切的人群，那将更有恐慌感
说实话，对于我个人而言，如果仅仅是我自己，我不会有多么的恐慌，关键如果因我而应该家人特别是孩子，我就特别的恐慌
这就是我恐慌的源头，如果我是单身汉我不恐慌，真的。
爱生活jun
适度的恐慌是对疫情的警惕。
分享一下，我在复工途上的真实经历。我的工作离家大概有2000公里。因为航班和高铁都停运，所以我们只有开车这一个选择。
我们第1天早上9:00出发，到第2天晚上8:00到达。这中间我们经历了8个服务区，以及一家七天酒店。
几乎每一个服务区都有很多人，仔细看一下车牌，全国各地的人都有。在这样的情况下，你很难不警惕。上卫生间都不敢用手直接碰触门，吃一桶泡面都躲的离人群远远的，上车就要用免洗洗手液，消消毒。
第1天晚上开到11:00，两个同事实在是太累了，我提议下高速住酒店，两人都紧张的赶紧摇头，说不累不累，在车上休息就行。他们担心酒店消杀工作做的不到位。后来还是在我的劝说下，两人总算同意到附近7天住一晚。
他们的担心不无道理，在疫情没有彻底结束之前，除了在自己家中呆着最安心之外，其实不论去到哪里，大多数人都会不太有安全感。
但适度的恐慌能让人保持对疫情的警惕，也不失为一件好事。
也许只有当每个人都可以摘下口罩，畅快呼吸时，心里的恐惧才能彻底释放出来。
由衷期盼那一天的早日到来。
老汪的生活之道
我是年初10就复工，刚开始是有些恐慌的，大家都从各各不同的地方过来上班的，因为我们根本无法知道谁接触了谁。
在年20的时候公司出现了一位病人的亲属，属于接触者，公司把这个人隔离起来了，当时也怕，他就隔我几个房间，还好没什么事，现在他也回来上班了[捂脸]，疫情是已缓解，但是不能放松警惕，现在的很多外省的复工回来，出门一定要注意个人卫生，口罩不能摘，守不要触碰自己的口 .鼻，勤洗手.勤消毒.勤通风！病毒也没想象的那么可怕，只要我们做好保护措施，是可以预防的。
勤奋小士兵
疫情已缓解，开始复工。走近人群！有没有恐慌感
你好，我是生活在很多线的城市。我们这里疫情不是很严重，特别我们是农村的。疫情在我们这已经要归0了，大家好像都已经恢复了正常的生产和生活。
我是一个孕妇，疫情期间不敢出门，现在人群多的地方也没去。但我特别想去感受人潮的力量，恐慌感在一二线城市可能比较会有，但在我们这种很多线的乡村还好。
愿平安
RecordLife晓
从近期的全国疫情数据来看疫情已缓解，现在人数已经控制下来了，除了湖北还在增加，全国大部分地区都已经被控制下来了。这是一个好兆头，意味着复工有望。很多农村现在也解除了道路封锁，可以自由畅通的出入，农业也开始恢复复工生产，疫情还没完全结束，所以走近流动人群还是要注意，我们都可以看到最近的数据走势，确实新增人数已经非常之少，很多省份新增的确诊人数已经少于10例了。这是一种好现象。
走近人群也不需要恐慌：目前公交已经通了，但是乘坐的时候记得要佩戴口罩，隔位散座；火车票最好在网上买，这样不慌不张、方便快捷；去外地上班的人要注意防护，老乡之间不要搞聚餐，出门切记佩戴口罩；要做好清洁，清洗手、勤换衣、勤洗澡；注意防寒保暖，不要感冒了；劳逸结合，不做超出能力的事情。毕竟在关键时刻，大家安全还是要多加注意的。只有每个人努力做好，才能够真正地战胜疫情。
飨粑佬
自元月27日封城以来，普通民众居家防疫基本上都在40天左右，疫情慢慢缓解，复工复产也逐渐有序进行。街上的人流逐渐增多。但大家的安全意识都很强烈，根本看不到一个不戴口罩的。所以，走近人群，保持适当的距离，最好不要去人群密集的地方，如集贸市场，大型商超等，所以没有恐慌的必要。回家记得洗手，消毒，保持室内空气畅通，做好防护。
远航万里行
谢谢您提出的问题，疫情已缓解，开始复工，走进人群！有没有恐慌感？自己身边经历的分享给大家，我们正月十七开始上班，第一天上班工作，厂里安排，必须走规定大门口进厂，有额温枪，和远红外线测体温，还有消毒通道，那时候外地的员工没有回来，都是本市人，上班前大家也都很自觉，带口罩，也不聚集，都保持距离，厂里领导简单开了几分钟的会议，主要安排疫情工作，要求全体员工，注意安全，怎样预防新冠病毒，带口罩，勤洗手，别聚集，别随便吐痰，暂时上班不按指纹，怕接触病毒，自己最好自带午餐，或回家吃饭，尽量不要去食堂吃饭，会议结束，
大家开始工作，工作要近距离接触，有的同事就恐慌，害怕离的很远，把没有完成的产品放哪里，你离开，他才过去拿，完成下道工序，第三天有个同事感冒了，厂里让他去医院做检查，最后结果是普通流感，在家里隔离十多天，同事们在不知道，他病情的时间，更加恐慌，担心，害怕，怕传染病毒，第十八天，外地的员工回来，有河南，西安，本省的，在家隔离十四天后复工，同事有开始恐慌，害怕，我觉得心态很重要，恐慌，害怕，还不如自己多加防范，多学习防控病毒知识，讲好卫生，坚持锻炼，保护好自己，这样最好，随着疫情的控制，零增长，同事们心里也适用工作环境了，人和人之间正在恢复正常，希望疫情早点结束，工作和生活一切正常，谢谢阅读。
柏辰16
疫情已缓解，开始复工。走近人群！有没有恐慌感？
会有恐慌感，但会随着疫情缓解恐慌感慢慢消失，是要经历一个过程的，但出门还是要防护好。
1、居家隔离
你和老公从海南游玩回来主动隔离40多天，就说明你们夫妻是非常自律和有神会责任感的，我一直认为自律的人是非常让人敬佩的，是对己对人负责的一种态度，俗话说态度决定一切，相信你的老公找到一份好工作也不成问题。
2、生活还要继续
疫情缓解，人们开始出门买菜、办事，肯定会存在不安全感，但是自己一定要防护好，先分析出门的必要性如果100%需要出门（如：找工作、上班）就需要遵守疫情防控制度，人与人尽量保持1米以上距离。如果只有20%出门的必要性，那就再等等，和其他的事情攒一块，凑到80%必须出门时再去，而且外出防护好，回家用酒精消消毒（包括门把手）等。随着天气变暖，外出踏青的也会增加，尽量不要区人员密集场所，少出门恐慌感自然就会降低。
总之：你们夫妻这样的自律和有责任感，肯定以后生活不会差的，希望你丈夫找到一份好工作，建议：出门买菜时还是要防护好，（第3遍提示）尽量多买点，争取一周买一次菜，少出门。
椮毅
很高兴能回答您的这个问题。
现在疫情已经缓解，开始复工。现在外出的人也开始多了起来，但是我并没有感觉到恐慌感。我们对待疫情要有正确的心态，做到以下几点会帮您减轻或消除恐慌感：
1、我们要多看新闻，时刻关注疫情的发展，了解全国及自己本地的疫情情况，做到心中有数，比如：有好多地区都已经连续十几天没有新增病例，受感染的也基本都已经治愈了，那你还有什么可害怕的呢？
2、我们要相信政府，相信我们有那么多优秀、无私的医生们，他们一直奋斗在最前线，我们要相信他们的能力能保护好我们，我们要做的就是在后方尽自己的努力支持他们就够了。
3、我们要保护好自己，记得出门带口罩，勤洗手，做好自己家里的消毒和防护等措施。另外在心里上我们也要保护好自己，保护自己的心理不受到负面信息和情绪的干扰或感染，减少心理压力。时刻保持乐观积极的心态。
4、我们要规律自己的作息，加强锻炼，拥有强健的身体可以使我们更好的抵御病毒，同时可以使我们保持愉悦的心情。
我想如果您做到了以上4点，一定会帮您减轻或消除对疫情的恐惧感！
影知道小妙招
您好！很高兴和大家一起分享这个问题，疫情的缓解，人们都开始陆续的复工，心里会不会有恐慌，我觉得没有必要恐慌，出门时带好口罩，回家消毒，家里多通风就好，现在得病的在医院，外面也没有得病人员的增长，我们心里也不要太害怕。
虽然说这次疫情的突然，打破了我们原来的计划，但是，不能因为它阻止了我们前进的道路啊，不知道你是做哪方面工作的，可是我觉得这次疫情过后找工作的人员应该都好找工作的，你想一下，疫情期间公司也要裁员的，也有一些年前就想要离职的人员，还有一些在疫情期间为了自己的生命而辞职的人员，找工作相对也不会很难，慢慢找吧，也不慌，总会找到合适自己的工作，不说疫情结束坚决不去口罩就好……
