書法影響力

與書法家和翻譯家的交流，得到一種看法，書法和外語是必須每天練習的，因為語言和寫書法都需要兩個方面的“熟練”，一個是技巧式的熟練，語言說多了聽多了，會“逼”得你逐漸熟悉，堅持下去，你就會對其語境有有一種整體印象，於是，很容易觸“境”生情，對該語言有感情了，漸漸會興趣，會說起來；書法也類似，練多了，對你所練習的書法的點、橫、豎等筆畫會有熟悉的感覺，熟能生巧，漸漸的，你不僅看出該書法的門道，而且也會模仿得比較像；另一個是“悟”，對於語言來說，是“悟”語感，對某一語言悟出其語言的特點、韻味、習慣用法等，是非常重要的，大家都知道，母語給你的語感永遠是強於其它語言的，因為你對它有特別的語感，這是從孃胎裡就開始感覺的，長期的接觸、應用，讓你很有感覺，幾乎是瞬間便能悟出其特別的韻味，而要學別的語言，也是要能“悟”到該語言的感覺、特點等，悟到了才能真正學好。對於書法來說，也是需要“悟”的，悟出了特點，你就有感覺，就有興趣，寫起來就愉快，寫起來也就會像，並能漸漸從形似進入到神似的階段，很難想象，沒有悟到，如何“神似”呢？

而每天練習書法就能達到上述的兩個要求，逐步有技巧式的熟練和對於書法的感悟，因為人在重複的活動中，很有利於形成熟練的記憶，而熟練了會有所悟，俗話說“孰能生巧”，之所以能“巧”，就是因為已經有所悟。如果沒有天天練習，那麼，你就經常讓別的活動來沖掉你原來僅有的一點點關於書法的記憶，那怎麼可能練好書法呢？

當你一直堅持每天練，那麼，不斷強化的關於某書法的記憶不但會得到鞏固，而且還會強化，讓你印象更深，更有感覺。比如，你如果堅持對古代的“銘文”進行臨摹，那麼，你不僅會漸漸熟悉這種刻寫在金石等物上的文字，而且會對這種文字與其他文字如篆書、隸書等的區別也會熟悉的，並且，還有可能會對銘文中的不同風格，比如西周早期書體有瑰異凝重風格的，其書法凝鍊奇古、雄偉挺拔；有雄奇恣放風格的，遒勁中略帶華麗，行氣自由順暢；有質相平實風格的，其字體平易古樸，結體不用肥筆，基本不露鋒。

堅持每天練，你所練的書法就會想是好朋友一樣，和你對話，和你交流，讓你明白，它是有什麼風格、韻味等方面的特點的。

練書法天天練的意思還包括每天練同樣書體的書法，而不是一天選一種書體來練，只有先“吃透”一種書體，然後再去練別的，才能成功。掌握了一種書體，徹底有印象，對其風格很熟悉了，再去學別的，才是真正的“熟能生巧”，否則，即便你天天練書法，但每天練一種，你也等於是在“三天打魚兩天曬網”，是不很難成功的。

文城觀點

“書法必須要每天都練習嗎？”針對這個問題，我談談我個人的一些看法，不當之處請大家指正！

學習書法和學習其他技藝是一樣的，所謂“拳不離手，曲不離口”，學習任何技藝都是需要進行不斷地練習，對於書法而言的尤其是這樣的，有人說書法是最講究良心的，也就是說你付出了一分，它就會回報你一分！沒有付出就沒有收穫，書法對於每個人都是平等的！

但是，有一個問題是這樣的，即使是一個書法家，有幾天沒有練習書法都會覺得手生了，正所謂“三天不練手生”就是這個道理！比如我經常就看到一些書法家發消息表示“遠離案几手漸懶”，人都是有惰性的，有時候懶一下就會發現很久都沒有練習書法了，這時候再來“惡補”，其實，我覺得這種是沒有多少效果的，學習書法是終身的事情，而且是細水長流，循序漸進的，不可能是一蹴而就的！

學習書法固然需要時間的累積，但是更需要的是正確的方法，如果方法不正確，天天練習也等於是在鞏固錯誤！

筆尖寫字課堂

最近讀孫曉雲老師的《書法有法》，很認同她的觀點：書法之法，在於筆法，也就是令筆畫縱橫自如的方法，那麼，如何實現這種“縱橫自如”呢？

無他，唯有勤加練習。

這裡也可以說個流傳很廣的“十八缸水”的故事：

王獻之從小跟父親學書法，十來歲時，他自認為字寫得不錯了。一天，他去問父親：“我的字再練三年就夠好了吧？”王羲之笑而不答，母親搖著頭說：“遠著呢!” 獻之又問：“那五年呢？”母親仍舊搖頭。

王羲之看看兒子，心想這書法沒有紮實的基本功，怎麼可能入人眼目呢，於是他走到窗前，指著院內的一排大缸說：“你呀，寫完那十八口大缸水，字才有骨架，才能站穩呢！”王獻之 聽了心裡很不服氣，暗自下決心要顯點本領給父母看。

所以練習書法，勤練習那是必經之路，如果條件允許，每天都能抽出時間練習，那當然是好事啦！

手勤之外，更得心勤

但是書法要取得較高的造詣，或者能跨越式發展，除了“手勤”之外，一樣離不了的，還有需“心勤”，後者也許更重要

為何這樣寫更好，為何那樣寫就不好，為何昨天寫就順心如意，今天寫就彆彆扭扭，其中差異非常微妙，關乎心境，所以又不能機械的去理解“勤”，心到、手到，都很重要。

所以，如果感覺遇到瓶頸了，不妨擱筆，休息一下！

心有感悟，也許等再拿起筆的時候，已是另一番境界了。

林山之間

世上就沒有絕對的事，如果說每天都要練書法，缺一天就不行了。這肯定不對。

每天堅持練練肯定有好處

有人說書法練多了，對你所練習的書法的點、橫、豎等筆畫會有熟悉的感覺，熟能生巧，漸漸的，你不僅看出該書法的門道，而且也會模仿得比較像。

當你一直堅持每天練，那麼，不斷強化的關於某書法的記憶不但會得到鞏固，而且還會強化，讓你印象更深，更有感覺。在重複的活動中，很有利於形成熟練的記憶，而熟練了會有所悟，俗話說“孰能生巧”。

但是千萬不要只顧埋頭臨帖，那是誤區。

不按科學訓練套路傻練一氣的，誤以為只有多寫多練才能成功，純粹是蠻幹。因為，每一天練習的時間都是在抄帖中渡過的，根本沒有花大工夫用心揣摩原作技法，甚至都不知道怎麼讀帖，殊不知，照著字帖寫是練不出來的，等於錯上加錯，不斷的固化毛病，字越寫越死板……

啟功先生曾經說過：“功夫不是盲目的時間加數量，而是準確的重複，以達到熟練。”

這是需要我們練字的同時要抽時間“悟”的，悟出了特點，你就有感覺，就有興趣，寫起來就愉快，寫起來也就會像，並能漸漸從形似進入到神似的階段，很難想象，沒有悟到，如何“神似”呢？ 、

當然你過很多天才練一次，等於是在“三天打魚兩天曬網”，是很難成功的。

因為只有堅持經常練，經常思考，你所練的書法就會像是好朋友一樣，和你對話，和你交流，讓你明白，它是有什麼風格、韻味等方面的特點的。光想著不實踐也是沒用 。

總之我認練書法需要經常練，但不是每天都必須練，偶爾思考一天也是很不錯的。

暝嘯幽篁國學傳播者

書法不必須每天練習，因為書法不是熟練工種，它是一門底蘊深厚的藝術。

要提高書法水平，刻苦練習是必須的。不經過刻苦練習，就無法掌握書寫的基本規律，無法固化書寫的肌肉記憶，提高水平就成了無源之水。但在練習的同時，要不斷提高自己對書法的的審美能

力，只有提高審美能力，才能發現自己的不足，才能防止自己把字寫俗，才能不斷進步。

因此要把字寫好，除了要刻苦練習外，還要認真做以下幾門功課：

1.認真讀帖。認真學習名家的書法筆法變化，分析名家是如何安排字型結構的，思考名家是怎麼安排章法的，提高自己書法理解水平。

2.審視自己。有點兒進步之後不要沾沾自喜，把自己的的書法習作掛起來，對照名帖做個對比，查找自己的問題，加以改正。

3.提升修養。要多讀書，認真學習書法史、書法理論，涉獵各種藝術形式，如舞蹈、音樂、詩歌等，學習掌握方方面面的知識，加強自身藝術修養。

4.加強交流。學習書法不能閉關自守，要多與周圍的書法愛好者交流，虛心求教聽取意見，多看書法展覽，多看網絡書法教學視頻，如能拜名師當然最好。

因此練書法，除了刻苦練習外，還應分配出時間來提高自己的書法鑑賞能力，這對提高書法水平至關重要。

附上自己的習作，學米芾多一點，希望聽到您的批評意見，謝謝您！

臨風閣知書

我認為書法要長期堅持練，但不一定必須每天練。

第一，學書法是一個長期的學習過程，然而生活中總會有些事煩擾著我們，所以偶爾的一兩天沒練，影響不大。

第二，我們要保持的是對書法、對興趣的堅持，而不是不顧情緒，強制每天必須練多少。練字關鍵在於練心，但從數量上不能說明什麼，有的人練了幾十年也沒什麼進步。

第三，書法更需要的是在練習基礎上，深入研究，找到適合自己的道路。書法本是一種個人興趣，興趣是使我們主動學習的前提。當然，書法想練好，必須下苦功夫，要投入大量的時間和精力，條件允許的話，儘可能天天練，但不可過於死板。強制性的逼迫自己每天練習，靜不下心來，不能深入的分析總結，是很難有所進步的。儘可能的長期練習，多加揣摩總結，才是最主要的。

寬寬字畫

如果有條件，練習書法最好每天堅持寫一點，不要間斷。但是這也不能機械地重複，如果遇到特殊情況，也不一定要勉強為之，比如身體不適、心情不好等情況。

書法是一種熟能生巧的技藝，每天練習有助於鍛鍊控筆能力

嚴格意義上說，書法屬於一種手藝。它需要書寫者有嫻熟的控筆能力，在書寫時做到心手合一，才能寫好字。尤其對於初學者，因為對筆的控制能力不夠，往往寫出的線條質量不好，一些特殊的精細筆畫往往寫不到位，或者不夠準確，這都是不熟練造成的。

要想熟練掌握筆法，沒有太好的辦法，只有不間斷的、長期的練習才能達到，有一些筆法還需要書寫者在長期的實踐中揣摩，達到一定水平後頓悟的，這需要過程、需要時間、需要堅持。

對於像懸 肘這樣的書寫技法，更是需要長時間的鍛鍊。初次用懸肘寫字肯定會手抖字歪，但假以時日，肯定會越來越好，一般情況下，有一個月到三個月時間一定會克服手抖的問題。

堅持每天練字一定要臨習古人法帖，用正確的方式練習

堅持每天練習書法是一種習慣，但一定要堅持臨習古人碑帖，而不管自己的書法水平達到了什麼程度。有很多朋友，書法剛剛起步便拋開字帖開始創作，每天都會寫一大堆東西，但基本上都是在重複著錯誤的筆法，這樣練習即便再多也是無用功。

每天練習字一定要有每天的收穫，哪怕寫十幾個字，也一定要寫到位，寫準確，這樣每天的積累才是有效的，才會對提高自己的技法有幫助的。

堅持每天練字一定要保持好心情，在自己願意的情況下書寫

書法是賞心悅目的藝術，練習書法一定保持好心情，或者說一定要在心情好的時候寫字，這樣寫出來的字也才能是充滿正能量的，否則，不僅寫不好字，反而會漸漸對寫字失去興趣，這樣的寫字就像在完任務，是被動的，不愉快的。

如果在某一天或者某幾天心情不好，或者瑣事纏身，確實沒有條件寫字，也不必強求自己湊數，可以在心情好了以後，或者有時間了以後再寫，並不是說一天不寫字就不會寫了，也不是一天不寫就會倒退，關鍵是需要長時間的堅持，是一個持續的概念。

方圓居文化

不是絕對的每天都必須練習，關鍵在於好的方法，然後持之以恆，加於勤練習 。下面分享一下個人的心得體會:多臨帖、多讀帖、多比較、多動腦、多交流。

如何正確多臨帖？

1.細看。就是要對法帖中字的用筆、結構、章法要詳察細審，既要在靜態上把握筆畫形態，又要在動態上理解點畫間的呼應關係。在結構上既要看到線條本身在空間中的安排，又要對線條分割平面後留白的分佈予以重視，弄懂空間分佈之理。

2.精臨。孫過庭說：“心不厭精，手不厭熟”，所謂“手熟”不僅是指臨得形似，而且要神似。要做到形神兼備，初臨下筆自然要緩慢而精到。久而久之，練到一定程度，熟能生巧，而神采自生。事實上，“精臨”對於每個學書者來說固有難度，可這是一切的基礎。在眾多臨習者中，真正能做到這一點的，並不太多。

3.深悟。“學而不思則罔”。用心去感悟，感悟點畫的形態和呼應，感悟結體的神態和照應，感悟字與字間的動態和顧盼，感悟行與行之間的分佈和親疏，感悟整篇上佈陣與和諧。所謂“形似”不過是對法帖外在形態上的深刻理解；要做到對法帖的風格意境和精神風貌的把握，必須“心悟”——去遐想和感觸前人在揮毫時的情緒變化、運筆動態及作品內在涵養。所以，王僧虔在《筆意贊》中說：“書之妙道，神采為上，形質次之，兼之者方可紹於古人。

如何多讀帖?

1.欣賞試。“帖教人看，不教人摹。”（清·梁同書《頻羅庵論書·書張芑堂論書》廣義而言，這裡的看，很顯然是教學書者對優秀碑帖勢必要進行欣賞、揣摩、感受，從而達到能心領神會。

2.分析式。對於學書者來說，分析式具有直接的指導作用。它要求學書者要對原帖中的一點一畫進行理性的分析研究，要對其外在形式和內在意境作全面的瞭解，這樣才能真正把握原帖的風貌神采。正如宋黃庭堅在《論書》中所說：“細看令人神，乃到妙處。”

3.記憶式。讀帖的目的，是為了使學書者能更好地臨帖和脫帖，它需要反覆多次地揣摩範本的點畫、結字、章法、意韻，並能夠熟練地掌握和運用，進而在理解的基礎上加強記憶。

如何多比較?

就是自己臨帖寫的字和原帖字多比較 ，看你寫的字和它有什麼差距。比如是你的字結構沒掌握好，還是你的運筆沒原帖子裡的好呢，多比較多練習。

如何多動腦?

這很簡單就是多想，多問自己幾個為什麼。比如為什麼原帖，或者同行寫的字比我的好，什麼原因？，然後自身找原因。

怎麼多交流?

多交流就是 ，“ 三個行必有我師 ”，多走出去，不要閉門造車。多交一些有共同愛好的朋友，彼此多探討，多鼓勵！愛好書法的朋友互相關注。也可以在網上結識，書法的前輩、同行，一起多溝通。多聽取別人的意見建議，把自己的書法作品和他們的擺在一起多交流，取長補短，吸取別人的長處 補自己的短處。

最後，送上“ 書上有路勤為徑，學海無涯苦作舟

藝術傳播者

翰墨書道

答：書法藝術必須要每天練習的，這是因為——臨習和創作書法是循序漸進、細水長流的過程，始終懷有鍥而不捨、金石可鏤的精神，切勿有＂三天打魚 兩天曬網＂的想法，否則，書法作品永遠達不到——爐火純青的至高境界！

我們臨習和創作書法，首先要：認真學習和領悟書法發展史、書法理論、欣賞和涉豔文學、音樂、舞蹈、唐詩宋詞，多多遊覽祖國的名山大川，多臨習先賢聖人遺留下來的銘文和石刻文字，學習和領會他們——凝鍊奇古、雄偉挺拔、遵勁秀麗、丹心行氣、質樸渾厚的書法藝術風格，始終做到學古而不泥古，多參加書法作品展覽及學術交流，多觀閱借鑑各流派的藝術精華，始終做到幾十年如一日的勤學苦練，始終做到＂腦、手、心＂三者的高度集中、完美統一，方能有——㡳蘊深厚的藝術功底。

總之，一幅蒼勁秀美的書法作品 —— 源自於自己獨特的天賦，嚴謹的治學理念，持之以恆、滴水穿石的精神風尚；源自於自己長期的勤學苦練——辛勞積累的過程 ！ 🌺 🌺．

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