上文我們談到了晚年孤獨，是的，其實絕大部分人可能都會面臨這個問題。接下來我們談談進入七十歲的生活。按照聯合國的定義，年滿70歲時，你已經體驗了十年的“老年”生活，雖然感覺通常並非如此。根據人們在時間軸上給自己的定位，他們對老年從什麼時候開始有不同的看法。例如，一份針對3000名美國人的研究發現，18—30歲的人把“老年”的其實點設為60歲，而對於65歲以上的研究對象，答案則是74歲。小編覺得這個年齡應該是七十歲，從我們退休，有了更多閒暇時間，慢慢適應了退休的生活，度過了剛開始焦慮和不適應，也度過了幫助子女帶孩子的時間，進入七十歲，才是屬於我們金色年華的開始。
如何開始我們的七十歲
生活是隨著時間逐漸展開的，而不是像跨過一道邊界那樣，從一個階段直接到另一個階段。上面提到的分界點並沒有吧生活的這種實際體驗納入考慮。生活中不引人注意的平淡時刻遠多於我們給予很多關注的標誌性時刻。我們在七十歲時可能還會感到經驗的持續增加，自己不斷的成熟，焦慮水平和挫折水平因而降低。最滿足的人和事基本上是那些都是像陽光一樣積極樂觀，樂在當下的事。愉快的度過每一天才是最重要的。
七十歲，終獲自由。如果將組成幸福的各縷絲線進行梳理，在生命這一階段突出出來的一縷定是自由感。由於這個年紀遵從的需要比以往任何時候都要少了。不需要遵從領導，子女也不在對父母有過多要求，終於可以按照自己的喜好做些喜歡的事。那具體可以做哪些那？
首先，要有健康的身體。積極鍛鍊，讓自己的身體更健康，生活能自理。規律的生活，合理的飲食、起居習慣，是最關鍵的，也是保證健康的基本做法。
第二：和老伴和睦相處
人到七十，相信已經和老伴經歷了很多的風風雨雨，喜怒哀樂，已經和老伴一起慢慢變老了。古稀之年能繼續和老伴同甘共苦，能做到年輕時發過的誓“執子之手，白頭偕老”，共同度過人生最後的時光，和睦相處，可謂幸福。
第三：子女關係。子女已成家，要用積極的方式看待，他們才是時代的主人，多用積極欣賞的眼光看待問題，相信子女能處理好，不要過多的參與。即使自己有感同身受的經歷，也要委婉的表達出來。
第四：有自己的興趣愛好。即使人老了，也不應該讓自己閒著，此時興趣愛好就顯得非常重要。工作時沒這麼多時間去鑽研的東西，如今就可以盡情研究。書法、畫畫、旅遊、攝影、集郵、象棋、電腦，盡情地享受吧。
第五：有自己的社交圈子。人老了，要有自己的社交圈子，要老有所樂。自己才不會覺得孤獨寂寞，吃飽穿暖走出去，會會忘年交，同學，敘敘舊，有條件，在身體力行的情況下不定期旅遊一次，有百利而無一害的好事情。
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