Sky小仁
即使没有社交圈，也要自己精神富足，精神富足足以抵御孤独。朋友也不用很多，几个就够了。即使不联系也没关系，心里彼此惦念见面也有话聊的。保持干净的圈子，多读书，多运动，多睡觉，没事给自己开发开发新技能挺好的。
二白的summer
这件事儿我可以回答！！！！！
我以前是一个内向，特别孤独的一个小gaygay，总以为别人会戴上有色眼镜看我，那个时候我初中，特别内向，特别内向。
我特别想像他们一样能和成群结队的朋友一起玩儿，但是我不敢和他们交流，因为我怕，我怕他们知道过后会差别对待。
后来我为了壮胆，去学了演讲，在很多人面前演讲，努力把自己变的很外向。
我做到了，一年的努力，换来的是一大群朋友，那个时候的我特别开心，我现在成了乐天派，别人说我总是一直笑着，后来的后来，我成了自来熟。
要记住，小可爱，圈子和朋友不是与生俱来的，是通过自己得来的。
为什么会没有朋友，没有圈子，总而言之就是对自己的不自信，变的自信，多和别人打交道，一点一点积累社交经验，你就会加入别人的圈子，也会有自己的朋友。
有鱼张的短视频
结了婚有了孩子慢慢的社交圈就在缩小，我一心一意的等待我的孩子长大，却不知道我的社交圈正在消失，好不容易孩子大了，我有时间了，回过头来一个朋友电话都没有，微信也是许久不曾联系了！所以在家庭忙碌的同时也得给自己留点时间，否则就成了我这样，心情不好时连个安慰的人都没有！
旧守一个梦000
哈哈哈说的不就是我么。不过我现在有两个宝贝陪着我。我还是愿意一个人，一直也是一个人。有点孤僻，不过还是最喜欢这样的日子。真的不喜欢跟人打交道。我很享受一个人。有时候真心觉得家里有小孩烦烦烦超级烦。怀念一个人的日子。等他们大点了就可以过这样的日子了。
一语觅桐
没有什么社交的人，一般来说性格都是相对内敛，不过这也不是什么坏事，性格本来就没有好坏之分。不过如果这样长时间一种孤僻的状态可能对人的身心都不好，长此以往还可能慢慢变得自卑偏执敏感。要想改变这种状态首先应该让自己变得有自信。
一，不是说“腹有诗书气自华”嘛，我们也可以充分利用独处的时间去多看看书提升自己，但看书我觉得不能去盲目的看，或者随大流觉得哪个比较有名就看哪个，还是应该从自己的需求出发。如果想提升自己的专业技能，就可以钻研关于自己专业方面的书，如果是为了自己某一兴趣爱好也可以看相关的，将兴趣变成自己的特长。一旦脑子里有东西了，相信跟别人聊天的时候也可以侃侃而谈，能够轻松的跟别人交流，自然慢慢也就能认识更多的人。
二，寻找自己的感兴趣的点，培养自己的兴趣爱好。有很多人可能一直浑浑噩噩的忙这忙那确不知道自己有什么兴趣爱好。找到自己的兴趣点，并为之努力，最好是能成为一技之长。当你为自己的兴趣花时间的时候，你会发现周围可能有很多跟你一样爱好的人，你们能为这爱好付出自己的热情，你也能找到惺惺相惜的人。
三，走出自己的舒适圈，努力去认识新事物，去认识更多的人。可能很多人都有这样的困扰，自己的圈子一直就只有这么大，很茫然看不到发展，不知道该怎么办？其实只是大多数人不愿意走出自己的舒适圈罢了，我们呆在自己原有的熟悉的环境中是最安全的，不用面对意外的烦恼。但是想要改变就必须走出来，必须逼自己一把。努力去接触自己圈子以外的东西，努力去学一些新东西，尽管过程可能让你不舒服，但是在这个过程中你一定会有人同行，你会在认识新的事物的同时结交到新的朋友。
不论怎样，你首先要做的都是改变自己，改变自己的心态，改变自己的状态。
夏夏夏苒啊
人是群居动物，没有社交圈的人一定是孤独的。但孤独的人并不可耻。人生最大的成本，就是在错误的人际圈里，不知不觉耗尽一生，碌碌无为度过一生！人生最大的喜悦，就是遇见彼此的那一盏明灯，你点燃我的激情，我点燃你的梦想；你照亮我的前途，我指引你走过黑暗的旅程。你我彼此是贵人，相互成就！所以说，没有一个好圈子不必强求。孤单不是没有朋友，而是心灵没有人作伴。现实生活中，别人只看你飞的有多高，没有人在意你飞得累不累。
大连往事2000
如果需要社交圈，那就去发现问题解决问题！
要是你觉得其实没有朋友，也少有很多交际，那就没有必要多一个社交圈，其实朋友和东西一样需要定期维护。好东西大家都喜欢，可是可遇而不可求。真心朋友，难遇！！
有时候一个不小遇见了毒闺蜜，一个不小心还在门前早就种下了挑花树。更有可能树上还有绿帽子！
不一定没有社交圈的人性格就孤僻。有的天生就是自带光环处处都是朋友。有的人怎么做都孤独一人！其实大家都明白人前人后说话不一样的人往往朋友会很多。这是为什么？因为大家都愿意听他说。
然而动不动说一句两句都是大实话的人。没有几个朋友。就算大家知道他心是好的。也不会有很多朋友。
没有社交圈不应该是怎么办？而是你没有遇见真正能和你做朋友的人！
二胎小姐姐生活集
只要有心，自然能够获得。没有社交圈的话是目前的事实。
首先，我们先来问一句，我们是否希望有社交圈？有了这个意愿才是行动的基础。
第二，随着社会的发展，社交圈越来越体现出重要性。
知识使人变得文雅，而交际能使人变得完善。——〔英国〕富勒：《箴言集》
不管是对生活和工作来说，社交圈都是祝我们一臂之力的有效途径。举两个简单的例子：一个在家带娃的全职妈妈，通过有效的社交圈，提升自己的认知和技能，最终将娃带着很好的同时，继续做到最好的自己，包括自身精神和身体状态。这是一个幸福家庭的基础。另一个，普通的公司职员，通过良好的社交圈，会发现更多的发展机会，某一天就风生水起了。
第三，如何获得社交圈其实每个人都可以通过努力，建立自己的社交圈并不难。 现在我们认真审视一下身边的工作和生活中包括曾经参加的活动中、以前上学过程中所接触过的人，通过细心的回顾分析，你一定会发现有很多朋友圈的来源。这时，我们立即那笔记下来这些人，他们将来都有可能成为我们人生中的贵人，甚至成为终身相伴的好友、伴侣。
所以，让我们行动起来，要知道，只要我们开始了，永远都不会晚。时间是公平的，只要我们珍惜它，他会以同样的方式回赠我们的。 让我们大家都通过努力拥有不一样的精彩人生！
梦里寻找你的
没有社交圈你就多读书啊，多读书改掉直性子，有的人知识高但是情商低，让自己变成一个情商高的人，你要懂得如何认识，处理，把控自身的感受和心思，懂得如何控制自己的情绪了，才有可能真正去洞察他人情绪，搞好人际关系，人际关系搞好你才能有社交圈！
Smg201314
Hello！大家好，我是（小聪的咸鱼生活录）优质生活领域创作者，我热爱生活、我享受生活，每天都为自己制定目标，对如果健康生活有自己的看法，针对笔友提出的这个问题问题，我阐述下我的意见：
如果你需要一个社交圈，找到问题并解决它！
如果你觉得你没有朋友，也没有什么交流，那就没有必要有更多的社交圈。事实上，朋友和事物需要定期维护。每个人都喜欢美好的事物，但它们可以被遇见却找不到。真正的朋友很难找到。
有时一个人遇到一个有毒的朋友，另一个人在门前种了一棵采花树。树上很可能还有绿帽子！
没有社交圈的人不一定孤僻。有些人生来就有自己的光环，到处都是朋友。有些人什么事都独自做！事实上，我们都知道，说话前后不同的人往往有很多朋友。这是为什么？因为每个人都愿意听他的。
然而，总是说实话的人。朋友不多。即使每个人都知道他的心是好的。也不会有很多朋友。
没有社交圈我该怎么办？那就是你没有遇到过真正能成为你朋友的人！
