2020年，这一年才刚开始
好像全世界都在提醒你学会珍惜
我们总以为来日方长
却忘了世事无常
我们总以为未来很久
其实谁也不知道明天和意外哪个先来
等将来，等不忙，等下次
等有时间，等有条件，等有钱了
一念既起，拼尽心力当下完成
那一刻，才算是真正实在的拥有
所以，别等，别遗憾
别再等来日方长，因为时间不会停留
如此，才是对人生最大的不辜负
一生很短
短得来不及拥抱清晨
就已经手握黄昏
每个人务必对身体好一点
健康一点,快乐一点
2020年，庚子年
我们需要健康快乐好好生活
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。晨起一杯可润肠通便，睡前一杯可降低血液粘稠度。
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
多走路、勤活动，才是健康之道。
偶尔懒一点
生活那么辛苦，偶尔想懒一点是正常的，有时候懒一点反而更健康快乐。
不要想太多，淡然、清净、心宽。
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。
美好的风景能让你忘却一切烦恼。
当然，这要等到春暖花开的时候。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要去，别犹豫。
真的等到晚年，体力就未必能跟得上你的心了。
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处。
尽可能每天吃一至两种水果。
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
吃的杂一点
要做到科学饮食，食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配。
粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
朋友多交点
要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。结交志趣相投的新朋友。
不过目前情况特别，规模较大的聚会，在当下这个时候，一定要避免。
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。
寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝。
静观花开花落，云卷云舒的惬意。
其实，人生的幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
快乐多一点，健康多一点，寿命长一点.....
一语想说
在这样一个特殊的春节里
安下心来，正念，内观
待寒冬过去，必会迎来春天的美好
愿春暖花开之时，我们都可以走上街头
繁华与共，温暖如初
愿春日早来
枝头春满
愿山河无恙
人间皆安
一语·禅间
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