一
朋友@老费 发圈说，有个中年男一天之内发了9张自拍，于是他问对方要地址，对方问你要干嘛，老费说：“给你寄一支资生堂高级控油洗面奶。”对方大怒，将其拉黑。
老费点评说：“看不得男人自拍，尤其是年过不惑，仍自拍不止的。”
中年男人爱自拍，到底是一种迟来的自恋，还是行为艺术？
这问题我很想问微博上一个叫@今天长这样- 的网友，截止2019年底，他以每天展示几张自拍的姿态，365天全年无休，根据@微博之夜 的统计，他开通微博六年，已经发了五千多张自拍照片……
这些照片大同小异，都是红色上衣，或者搭配红色围巾，不笑也不动，永远的直男角度：既不讲究构图，也不在乎光线，总是45度仰拍，露出黑乎乎的鼻孔。更难得的是，从不修图。
图源：微博@今天长这样-
二
身边的直男朋友私下吐槽过：我们中年男人就没有在朋友圈展示自己的权利了吗？
知乎上的直男也吼出了相同的问题。署名@鲍小斯 的作者教大家：如果长得不够帅，也不是大神，还不会高难度的摄影技术，那就走萌萌哒路线，打造一个谐星人设。
嗯，按他这教程走，画风大概是这样的：
东北的潜水达人@刀哥 很不解：我们中年男人也太南了。骚客文艺都写了，中年男人往死里喝酒，中年女人往死里健身，连发张自己的照片，也被说成是作死，难道我们只有死路一条吗？
老费的解释是：自拍就像照镜子，镜子这东西本是为女性准备的，所以我不反感女性自拍。
很多人都在他这条下面点了赞。
说句政治不正确的话，我们不是不喜欢看中年男人发自拍照，主要是受不了手上戴串、怀里揣保温杯，满脸黑头、法令纹深重的中年男人自我感觉还那么良好，该秀内涵的时候却出来秀负颜值，真的有必要拿妇炎康洗洗脸了。
更重要的是，大部分这样的自拍，还都是无构图不讲角度光线模糊，用六个字形容就是：毫无可取之处。
镜头只装得下一张脸 图源：微博@岳云鹏
也许，男性和女性相比，思维模式比较单一，比如前置镜头对准自己的时候，女性想到的是：天啦噜，皮肤暗沉、毛孔不够细致、法令纹有点深、大小眼、脸太大、发际线有点高、鼻子不够挺，笑容甜美得不够自然……
而男性看到的是：哎呦，这个pose有点屌哦。
所以，也想替那些在网上被黑到家的男友视角VS自拍的可怜男生申冤一下：各位女朋友们，你们的男朋友们并不是真的要黑你们，看看他们的自拍就知道了。
给一个参考，ins上面有一组男人各种模仿女人自拍的照片，或是把身躯扭成s型，或是贴着黄瓜眼膜晒比基尼，或是假装在吃玛芬蛋糕的——看上去要多妖娆有多妖娆，说有多绿茶就有多绿茶。
“名媛贵妇”的精致生活 图源：INS@BrosBeingBasic
真的想免费赠送他们一句纪伯伦的诗：“我曾有七次鄙视自己的灵魂。”
三
下面，我贴心地为大家演绎一下正确和错误的自拍姿势：
1、如果身材还不错，可以屏蔽脸，拍颈部以下即可，既不招人烦，也比较有艺术感。
反面教材：
你男神还是你男神，不走寻常路 @莱昂纳多
2、依靠自己的长臂把镜头拉远，尽量让整个头和肩膀入镜，不要拍成鼻孔朝天的大头贴。像这样：
反面教材：
还是你们爱的现男友吗…… 图源：微博@李现
虽然头和肩膀都入镜了，但是角度也太清奇了吧，鼻孔太抢镜了。 图源：微博@胡歌
3、挺胸，收下巴，让肩膀显得宽一点，这样脸就显得小。
反面教材：
有颜任性，硬要怼出双下巴。 图源：INS@易烊千玺
4、真正好看的自拍需要角度和光线的配合，有可能一个好看的角度是通过几千张试片出来的。
图源：微博@肖战
反面教材：
当然，也有可能几千张都试不出一张及格自拍照 图源：微博@刘昊然
5、表情管理。
把舌头抵住口腔下颚，可以使笑容自然，如果希望显得脸小，记住一定要找好参照物！
反面教材：
抬头纹特写爱好者彭于晏
啊，我的眼睛。图源：微博@郑云云龙
6、借助手势和道具。
正面教材：
赏心悦目 微博@陈柏霖
反面教材：
哈哈哈哈哈，柚子太郎 图源：微博@李现
和自拍神器一起拍照，能看出后面藏了一个“脸若银盘”的我吗？
7、最后也是最重要的一点，颜值在线。
反面教材：
姿势很少女没错，但是抵不过360°全死角……微博@高晓松
四
随便搜一下，凡是关于自拍的教程，基本都是为女性量身定做的。我在朋友圈转发了老费的话，并加上“互勉”的转发按语，大家却纷纷评论说，此条对女性有豁免权。
女性可以随心所欲地晒自拍，在朋友圈收获虚幻的点赞，而男性晒多了就会被鄙视——这算不算某种程度的性别歧视呢？
其实，和不讲究的自拍照比，中年男人的头像选择范围少之又少，无非就是山啦、海啦、各种风景啦，然后配上那种正能量的名，比如“上善若水”、“海阔天空”什么的。
大概，潜意识中，所谓的“糙汉子”、“糙爷们”，指的就是身为男人，应该活得粗糙一点，这才叫Man。所以前段时间，央视的《开学第一课》，那些小鲜肉的照片引起了争议，大部分评论都认为，男人就应该有男人的样子。
其实这句话反倒是有一定的性别歧视了，它的本质和“女人就应该有女人样”是一致的。
什么是男人样？
是像李逵那样手起刀落砍瓜切菜，还是关公那样，斩了华雄后“其酒尚温”；或者是李白杜甫的出口成章？
其实，在我眼里，只要是有独立的精神，有完整的人格，内心足够坚定有力量，就已经很Man了。
想起张爱玲在《半生缘》里面的一段话：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
于是又开始觉得，我们是不是太为难中年男人了？长得矬不是他们的错，出来晒自拍才是他们的不对。
再说到幽默这种珍稀品格，谁年轻的时候没有想过成为行走的段子手？不还是社会要求的“成熟稳重”，让他们过早把天真按在地上使劲摩擦摩擦再摩擦吗？
某种程度上，人到中年已经变成了一场修行，这个时候才明白，年少时的无所畏惧、万丈豪情，早就被生活碾成齑粉。中年这个词，不管男女，某种意义上都意味着得学会忍：忍世俗的痛，也要忍住“自我”的死灰复燃。
自恋？能够自重再说。
五
所以我这个标题应该是挂羊头卖狗肉了。和理解中年女人晒娃一样，我应该去试着理解中年男人们，而不是带着先入为主的偏见，虽然暂时我还不能。
前几天有个视频《中国人的一天》火了起来，因为那张著名的老照片：重庆朝天门码头，“棒棒”冉光辉扛着一百多斤货物，牵着三岁的儿子走下批发市场旁的梯坎，嘴里叼着烟，脸上从容淡定。
十年前 冉光辉父子 图/许康平
十年前，这张父子合照就火遍了互联网；十年后，父子俩又在原地合了一张影。
十年后 冉光辉父子 图/许康平
朋友某原在朋友圈感慨说：“挺感动的。十年前我见过这张照片，记得这个男人和他的孩子。他是无数中国男人的缩影。这几年来，许多女人的最大癖好就是在网上骂男人，说有钱男人吃喝嫖赌，没钱男人抠门没法满足自己的物欲，996男人对自己不细心体贴。唉，世界上哪有几个潘驴邓小闲？偶像剧看多了，人会变蠢的。我所认识的男人，大部分都是在世道重压之下努力挣钱养家的，我很体谅他们的不易。就像视频中的这个男人，许多女人看到他，一定是心有不屑的，觉得他底层，没文化，所以才干这种苦力活，但我特别尊重他，他是一个很伟大的父亲。这也是男人之间的体恤吧。”
当然，女人对男人也会有体恤的：比如让我念念不忘的另外一位朋友，在虎扑被晒过的他，为了维持婚姻的稳定，宁可忍受几个小时的钓鱼直播，甚至是乌龟直播。这样就可以“千穿万穿，无箭穿心”，所谓的佛系，背后隐藏的，其实是中年男人说不出口的辛酸。
从另一个角度想，中年男人们在社会规则和自然规律的作用下，逃不了失去锐气、失去身材、乃至失去头发的命运，但当他们还能自信地晒出自拍照的时候，是不是可以看成是一种不甘被压服的最后抵抗？
如果我们不能改变世界，至少让世界把我改变得慢一点，再慢一点。
让我们珍惜这样的中年男人，从给他的自拍默默点赞开始。
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