明天会更好苏成存
难过让您感觉生不如死。
您不想让自己难过就如同不允许让自己饿一样。
肚子饿了要吃饭。您不吃饭胃就不舒服。
孩子先您走了，你当然会难过了。
就接受难过的存在。
然后现在所需要做的不是整天睡觉，而是要运动。
让自己的生活规律。
该起床起床，该睡觉睡觉，该运动运动，该吃饭吃饭，当然该难过就难过一会儿，比如每天十点钟允许自己难过二十分钟，难过的到点儿了就回来，开始干别的，制定出一个日程表。
大脑悲伤的情绪，心理能调节掉一部分。通过心理调节不掉的那些，必须要通过运动释放，在运动的过程当中，也是这些焦虑的成分消失的过程，当你的大脑不焦虑了，难过也依然还存在，但是他们不会跳出来干扰您了。
在心理学当中，那些让人焦虑的事情，各种悲伤的事儿永远都会有，但是为什么有些人就没事呢？那是因为大脑中那些焦虑的数量很少，他可能根本就想不起来这些事，
现在您大脑当中的这种焦虑的负面的成分已经数量足够大了，让你看到压力就不走，解脱不了。
所以，一定要运动运动运动，这是给您的忠告，只要一有时间就出去运动，跑步出汗瑜伽，和你老公出去打打羽毛球，去公园散步，打乒乓球，投篮，打篮球。
通过运动先把紧张的情绪给处理一下。然后才要好好思考自己怎么了。这个是后面的事儿。先运动。
然后，一点点儿的，情绪就走出来了。
任何事情都可以发现对自己积极性的一面。现在您悲伤情绪导致您没有这个能量。
相信您一定可以。
这个时候，多和您的爱人沟通。
每个人都是独立的个体，不管有没有孩子，我们都要独立走完世界的。
也许只有伴侣才可以相伴一生。
孩子就是借由某个人的身体来到这世界的。
然后就和父母没有什么关系了。
除了运动，写作也可以缓解稀释悲伤，把您孩子的离开过程写出来。这个效果很好。
加油！我们都陪着您！
心灵小溪流
张小娴语：难过了，蹲下来，抱抱自己，原谅自己，放过自己。来抱抱你，希望你得到一个陌生人的一丝丝温暖。
我一位男同学，在没失去儿子时，一家三口生活得平安幸福。平常身体健康的在读书儿子却突然病了且严重。经诊治白血病，夫妇二人不甘心带着儿子辗转各大医院就医。为了儿子病长期在上海租房，最后钱财看尽，心爱唯一的儿子两年抗争还是走了。那个痛呀。
孩子的母亲比父亲稍好过的，这位父亲真真爱儿爱到心头，当年把儿子的笔记本电脑，手机都随儿子安葬，更是把家中钥匙放在儿骨灰盒里。说是怕儿回来进不了家。此情此景令人难忘。
这位父亲从一百五十多斤，硬生生的瘦到八九十几斤，想想一个男人受到怎样煎熬，同学讲他是生不如死，睡不着吃不下。同学痛苦是他人理解不了的。
谁疏导都没用，好在儿子走了一年后，去福利院领养了一个被家人遗弃在公园的一个六岁男孩。孩子的到来给同学一家带来了笑声，随着时间的流逝，渐渐对儿子那份不舍慢慢放下，把心思转投到领养的孩子身上。现在小孩都念小学了，并给孩子起名：乐乐。希望孩子一生健康快乐！
我的同学从此慢慢开朗起来，有了往日的精神头。同学讲有孩子，有个盼头，有个希望。
真心希望你走出来，有机会生一个或领养一个。虽然不指往孩子养老送终，但有了孩子一个家就活起来了。
抱抱你陌生的你。
一抹阳一光
我儿子走了24天了，15岁 我也能理解你现在的心情。天天想他。过去的一点一滴历历在目。内疚自责 泪如潮涌。就像梦一样。白发送黑发。自己的孩子 除了爹妈谁都不能承担这种痛楚。从出生 ，成长 生病 抢救 ，火化 我一直陪伴 ，真的写不下去了 心真的好疼。
用户9182651352832
生活还要继续，希望你能振作起来。我的一个堂姐，儿子在二十多岁时意外过世，听到这噩耗时，我堂姐子宫肌瘤刚刚手术，由于伤心过度，伤口裂开。怎么办呢？生活还是要继续。等心情平复下来，在非典那一年，去儿童福利院领养了一个小女孩。在小女孩十岁不到，丈夫又患癌症去世。堂姐自己身体也不怎么好，但还是很坚强的，一个人独自抚养着小女孩，村里也对她家很照顾，女孩现在也要十六七岁了，初中毕业上了五年制大专。
用户4543398123352
同命人，我也是个失独妈妈，一辈子的痛，可又不能追随他而去，只能苟且偷生。有机会还是领养一个吧，那样会有点精神寄托，不然真的会觉得活着无路可走了的。我抱养了一个小女孩，乖巧可爱，现在心情也随着她的一天天长大而有所改变，问她为什么会给我们做女儿的？她说是哥哥叫她来的，有时候想想也许真的是儿子看我们太想他了所以找了一个妹妹来陪伴我们的吧，不管多苦多累还是要继续努力活下去吧。
江糊涂
亲，特别理解你。如果是我可能还不如你！我也差点失去儿子，那种抱着孩子感觉随时要面对他离开的心情，假设他走了的那种痛苦。我把自己折磨的非人非鬼！后来孩子爸爸把自己器官捐给孩子做了手术，孩子救过来了。但毕竟和普通孩子不同，我还是活在无尽的担心中，怕他会离开！亲，理解你的苦，你只能依靠时间才能减轻自己的痛苦，过程太难了，坚持下去！亲，找一个自己的信仰吧！把自己所有痛苦和悲伤都交托给神，给主耶稣基督。让他替我们承受，带你走出来。我是当时最痛苦的时候被主拣选的，当时有好多兄弟姐妹给了我很大的关心和爱，只有爱才能救赎身处痛苦的你啊
一生守护
任何安慰的语言都是苍白无力的，我的儿子也离开我54天了，这几天比刚开始的时候要平静一点！有什么办法？多希望这件事是假的，多希望他还随时推门进来叫我一声老娘哎！我只能对你说，让时间来渡我们吧！我们和儿子还会相聚的
当归姜枣茶茶
佛说：若想向上，必先放下。人生短短数十载，伤痛在所难免。放不下过去，便无从有未来，沉迷于痛苦之中，伤害了自己，也折磨着爱你的人。试着放下，哪怕再艰难，为了爱你的人,还有你亲爱的孩子，都希望你能走出伤痛，别在沉溺在痛苦的漩涡之中。
丧子之伤，犹如切肤之痛，痛入骨髓，白发人送黑发人的悲痛，只有经历过的人才会懂得。此时此刻不知如何用言语去安慰你，默默的在手机这一端，静静的陪伴你一会，如果你能看到，知道至少有个我在默默陪伴。
我也失去过亲人，我亲弟弟得白血病走的，年仅29岁，在人生最好的时光匆匆的走了。他的一生这样短暂，以至于没有时间去完成当初和他一起许下的愿望。父亲几乎一夜之间白了头发，母亲日夜哀伤，家里弥漫着令人窒息的伤痛，我常常想逃离那种无边无际的伤痛。可最后我发现，我的陪伴才是我父母的疗伤药，我弟弟走了，但至少还有我。你也一样，除了儿子，你还有其他需要你爱的人，你的丈夫或者你的妻子，所以你不能倒下。
时间是治愈伤痛的最好良药，很多苦难会随着时间慢慢去抚平。儿子的离开，你的痛不欲生，心如槁木，我相信随着时间流逝，也会慢慢的治愈。只是你要给自己机会，不要把自己封锁起来，让时间去治疗你心中的创伤。你很爱你的儿子，你儿子也同样很爱你不是么？我想他也会希望你能够坚强勇敢，好好地活下去。
你是否相信天堂？虽然这么说很梦幻，但也是一种假设。你可以假设你的儿子只是去了另外一个国度，那里没有纷扰，没有痛苦，他活得很开心。也可以假设儿子变做了天上的一颗星星，他会默默的守护着他的爸爸妈妈。你可以默默的告诉自己，其实儿子并没有远离，他只是去了另一个地方生活，他也一直在你心里，不是么……所以，你更要好好的活着，因为生命真的很可贵。
最后我想送你两个字：坚强。为了爱你的人，你要坚强，为了你爱的人，你要坚强，为了逝去的人，你同样要坚强。亲人的离去，活着的人是最痛苦的，我深有体会。但必须要让自己坚强起来，为了你爱的人，你要自己好好的活下去，让离去的人安心，才是我们对他最好的思念。
豆豆他爹
老爸上个月离开我的，他才62岁，我失去了世界上唯一一个可以爱我到毫无保留，毫无私心的男人。从他走的那天开始，我就很迫切的期待死亡，这样我就可以和他在另一个世界重逢了。他病发突然，后几天是没有意识的，可是我还是跟他说让他来生还姓今生的姓，再养一只相同名字的狗，我就知道是他了。我多想放下一切去找他，可我还有孩子，母亲，老公…，所以，我必须放下眼下的痛苦和思念，好好过剩下的人生。而且，我相信，不管哪种方式，他一定在等我。
用户2261895248307
多和失独妈妈交流。。。大家都是经历过的，才能真正体会您。其实想哭就哭吧！失去挚爱，痛彻心扉。这种痛只有经历过的人才能体会。我们这前段时候车祸父子两双双去世，孩子妈当场就疯了。我们好多人都流眼泪。人世间最大的痛苦莫过于此！生不如死说的大概就是这样。不过生活还要继续，还有牵挂我们就不得不活着。尽量让自己忙起来。找点事做就没那么多时间胡思乱想了。换个地方居住，让自己累起来才能好好睡觉。祝您安好！
