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乾隆說：不聾不啞，不配當家。
你委屈是自然的，不平衡也是正常的。
千萬不能死抓著這件事不放，計較是摧毀幸福的武器。
你要知道，不是因為有外遇，你的婚姻才出現警報，而是因為先有問題，才出現外遇。
所以，要怎麼做呢？
1️⃣平復情緒，安撫自己的內心
有情緒正常，可以哭，可以看電影，可以去買衣服，可以吃東西……一定要想辦法讓自己的情緒，在不擴大態勢的情況下，都發洩出來。因為發洩之後，才可能讓自己冷靜。
2️⃣找外遇的原因
老公為什麼出軌？是在外邊壓力太大了，釋放壓力？還是尋求刺激？還是對衰老有恐懼？或者是對方身上有什麼特別吸引他的特質？你可以回放你們相處的日常，去找可能的點。
3️⃣開誠佈公地談
找到原因後，兩人可以一起談談。不可以原諒，那就好聚好散。還想繼續，說說怎樣把生活過得更好。你們希望對方都為自己做什麼，說出底線和原則。
4️⃣經營自己
女人不能把婚姻當寄託，一定要活出自己。怎樣能把自己經營得更美。平時看看書，養養花，把自己打扮得美美的……記住，一定要讓自己有出軌力，不是去出軌，而是有沒有出軌的資本是衡量一個女人魅力的重要指標。
把自己修煉成女神，男人都捨不得出軌。經營好自己是第一位。
心向陽光的宸宸媽
我老公找了個情人，比他還大15歲，而那個女人也是別人的情人，一直沒結婚，後來那個女人被分手後，聽說得了大概價值1000萬的資產，我知道的就有一個300平的餐廳，現在她已經43歲了，也沒有孩子，聽說是不能生。
現在她算成功上岸了，可是她為什麼要來毀掉我的婚姻？我跟老公結婚5年了，我老公一心想做大生意，這幾年把家裡的錢都賠光了，但他確實不是做生意的料，後來他就認識了這個女人，向人家借了30萬，現在還不起，他回來跟我商量賣房子，還那女人，我當時猶豫了，畢竟家裡還有兩個小孩，我們住哪裡啊？
現在不用想了，他把自己賣了，他已經向我提出了離婚，他傍上了這個大樹，他算上岸了，可是我和孩子怎麼辦啊？我不同意，他說家裡另外欠的60萬外債，不用我分攤，那個女人幫他承擔，我還是不甘心，我落下什麼了？昨晚那個女人主動來找我了，提出120萬買斷，以後我老公不再承擔兩個孩子的撫養費，只要我2天內簽字，再單獨給我5萬塊錢.
我老公雖然現在很壞，但是我們曾經感情是非常好的，我們還是大學同學，畢業就結婚了，所有人都看好我們，百籽老師，感情這東西怎麼說沒就沒了呢？我明天該簽字嗎？簽了孩子就沒有父親了？他怎麼能夠那麼狠心丟掉我和兩個孩子呢？
百籽說：
其實，一段感情最殘忍的地方，不是因為時間的變化而消失，而是從它開始的那刻，就已經到了最高點，隨後只能是慢慢消耗。
而那種想要共度餘生的強烈慾望，都在愛情萌芽時，被預支了，從此以後，無論再怎麼努力，再怎麼走，都只能是下坡路。
所以，這個時候，有人會堅持好好經營這份來之不易的感情，但也有人選擇放棄平淡的生活，找尋新的“熱愛”，可惜了，人大都想喜新厭舊，卻不願陪伴長情！關注@婚姻百態，情感上的事，進圈子【婚姻諮詢室】找百籽說！
-The End-
婚姻百態
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婚姻百態
去年閨蜜燕子打電話來說“春，我老公有外遇了。”聽到的那一瞬間我很震驚。
燕子和老公是初中的校友，大學的時候一次偶然的同學聚會才走到一起，同一個鎮上的人，又有著多年的同學之情，知根知底，兩個人都很珍惜彼此的緣分，一直談了近7年的戀愛才結婚。燕子和老公小林兩個人在老家工作，都是體制單位的，但是兩個人的單位在不同縣裡，相距近百公里，週一到週五分居，週六日才團聚。
燕子說發現老公有外遇的事情是看到老公的在微信上和一個叫“小貓咪”的女人沒有刪掉的最近的聊天記錄。
小貓咪：想你了，明天你來找我好麼？
小林：明天不行，明天週六，今天下了班我要回家陪老婆。
小貓咪：你從來沒有周末陪過我，這個週末不要回家了，陪我過一次週末好麼？
小林：你知道的，我只有週末才有時間回家，週末不加班的話我肯定要回家的。
小貓咪：這個週六是我的生日，我想和你一過.....
小林：週一回來我再幫你補過吧。
小貓咪：我不要。林，我也愛你，你知道的，我知道你有老婆，可是，你不也喜歡和我在一起嗎？
小林：別這樣子，我們之前也說好了的，不要影響到家庭，我不希望我老婆知道。是，我是喜歡和在一起的感覺，但是不是夫妻之情，只是單純的男女之情，說白了就是男歡女愛，我覺得你是聰明的女人。
小貓咪：你這樣說，我好傷心，難道你只有在老婆不在的時候想愛的時候才會找我做嗎？
小林：我希望我們就只能是男歡女愛的關係，再多的，我也給不了了。
燕子說看到這個聊天記錄的時候崩潰了，僅剩的一點點的理智讓她沒有當場發作。而是悄悄地把聊天記錄截屏下來，發到自己的手機，再把老公截屏和發到自己手機上的記錄全部刪除的乾乾淨淨，並將老公的手機放回原處，裝作什麼都沒有發生過一樣。
燕子找我之前自己已經把所有可能發生的後果都想了一遍了，實在是受不了內心的折磨了才打電話給我。
其實燕子發現老公出軌這件事情的時候處理方式可以說是非常非常的冷靜了，首先，保留證據，沒有找到更確切的證據之前沒有暴露出來，保留證據這個方法非常重要。第一：如果不打算原諒，離婚的話，婚內出軌是對方過錯，要求法院分割夫妻財產的時候可以爭取到更大的利益，對於離婚的時候很重要！很重要！很重要！
第二：如果沒走到離婚的地步，夫妻雙方勢必要進行一次交談，為避免對方刪除手機的記錄，自己還可以留有證據。
其次，燕子沒有當場發作，而是當作什麼都沒有發生，這個異常冷靜的態度是可取的。人在情緒激動的時候，往往是最不理智的時候，處理事情容易失控。
據燕子自己說：如果沒有發現出軌這件事，她覺得老公小林是自己心目中的好丈夫，對自己和自己的家人關心體貼。從交工資卡這件事來看，小林把絕大部分工資都交給燕子保管，說明他即使是和“小貓咪”在一起時也沒有為她花什麼錢的。
從聊天記錄裡面也看得出來，老公小林對“小貓咪”是沒有感情的，只是夫妻分居時性空檔期的一個發洩對象。燕子知道老公三十歲不到正是需求旺盛的時候，夫妻大部分時間不在一起，難免飢渴。一方面，愛著老公，也能理解他的生理需求。一方面，老公也愛自己，但是對於老公身體出軌這件事還是難以接受。
就燕子的這種情況，我沒有給予過多的建議，因為我知道，她這個當事人比誰都瞭解自己和了解自己的老公，生活是她的，老公是她的，家庭是她的，該何去何從，只有她最清楚自己內心的想法。我只不過作為一個旁觀者，給她分析了各種可能發生的情況，最後，由她自己定奪。
事情過了大半年，我聽說，燕子和老公攤牌了，小林坦誠了自己的出軌是事實，念在多年的感情上，燕子選擇了原諒......
最後，希望小林能過改過自新，且行且珍惜。
春與春天，初為人妻母，“少而豐滿，婦而小巧”，熱愛生活，關注情感與健康。如果剛好你喜歡，請點贊關注，一起來做個美好的大女子！
春與春天
如果是我的老公出軌了，我想會忍著吧，因為我已經生了兩個孩子了，我為了兩個孩子我都不能離婚，那時候心已死，以後肯定不會再跟他睡在一起了，而且我會把錢管的嚴嚴的，不讓他碰到任何經濟，除了他自己的生活費我是不會多給他一分的。
小芭的生活日記
老公出軌怎麼辦？
你好，我是黃娜老師講外遇，專業處理婚姻危機，專業幫妻子解決老公出軌的問題。對於此問題，我有以下看法:
遭遇老公出軌，對於任何一位妻子來說，都是生命無法承受之痛。
但是事情已經發生，我們應該怎麼辦？有這幾個實用的方法可以幫到你。
第一，給自己一個發洩情緒的時間，但是千萬不要一直歇斯底里，傷害我們的身體不說，還會加劇我們和男人之間的矛盾。
第二，照顧好自己和孩子的身體，問題還沒解決我們自己先垮了，那誰來維護我們的家？誰來保護我們的孩子？
第三，給自己一段冷靜思考的時間，問問自己：我能不能原諒他的出軌？他還值不值得我挽回？然後必須要在離婚和挽回中去做一個選擇。
第四，做了決定，我們就去著手解決。如果要離婚，我們做好了準備了嗎？孩子怎麼安置？財產怎麼分？離婚後的生活怎麼計劃？
如果要挽回，我們有足夠的智慧和方法嗎？我們對小三，對他們的婚外情有足夠的瞭解嗎？我們做好了周全系統的規劃了嗎？
不要打無準備之仗，開始行動之前一定要制定一個計劃，並且堅定不移的朝著目標去實行。
如果你此刻正在經歷著老公出軌，不知道怎麼去解決問題，可以關注我們的頭條號(黃娜老師講外遇)，然後在頭條私信功能發私信，希望可以幫到你。
黃娜老師講外遇
外遇成為身為老公或老婆的不但頭疼，而且心痛。該怎樣處理，視乎你怎樣想。你對他的感情如何，還想不想挽救。
一個女人遇上老公有外遇，棘手悲哀。既沮喪又無可賴何。此時多想有人指條明路，讓自己有個決擇，站在十字路口，離不是，不離又不是。人生的方向、尊嚴全在迷離中。咋辦？
一、選擇不離
你對他還有感情不想失去他，考慮到離了會對孩子造成傷害，那就認真的找他談話，把你心想的剖析出來，坦誠的說出你的想法以及對他的眷戀，說明孩子很重要，愛是要說出來的。給他一個改過自新的機會，也是給孩子一個機會。通過一段時間看情況再說。
二、選擇離
人是獨立的個體，因此人的容量、忍受不同。當自己發現老公出軌了，實在受不了，忍無可忍，眼睛容不下半點沙子。看著老公欲要噴出火來，心裡翻江倒海，夜不能寐，簡直活受罪。那就下決心離。離了頭頂上的烏雲才會散開，陽光才會照進來。反正一個人的心走了，有可能九頭牛也拉不回來，再較量也會白費力氣，徒增傷感。因此選擇離婚也是放過他人放過自己的一個辦法。
三、真決定離了，財產要分明
女人生活不易，而且又是老公出軌，可別一時昏了頭，學瀟灑淨身出戶。得根據有關法律要回自己應得的。這樣以後的生活才有個方向，有了傍身的，活出個樣兒來，為自己爭氣。
時代不同了，確實憋得慌，憋得悶，那就衝出圍城。離婚已不是新鮮稀奇的事。或者是一種解脫。走出悶城，也許世界更敞亮。
最後想說，不管作任何決定，都得深思熟慮。
逸ys
很高興能回答樓主這個問題，首先對於男人來說，在外面找外遇，不過就是圖新鮮。正常情況下，沒有幾個男人不在外面“玩”的，但是他們都不會動真情，如果老婆曉得了鬧得世人皆知，這個就說不清楚了。因為男人，都是害怕麻煩的動物，他們不會輕易捨棄自己愛了很多年同甘共苦的女人，並且在已經有寶寶的情況下，如果再跟一個認識不久的人重新來一次，他們會覺得累。
如果樓主發現自己老公有外遇，我給個建議，先按兵不動，要一如既往的對他好，並且加倍對他好，讓他感覺不到任何負面的東西，這個時候溫柔的感情是威力無比的炸彈。剛好在外遇那邊，因為得不到他而大吵大鬧，這個時候男人一作對比，肯定是老婆好。就算那個小三很聰明，對他無慾無求的。但是男人始終是懶惰的，他這輩子就算有再多女人，他也只會根一個女人結婚生活下去。在這裡強調一下，妻子發現有問題，可以適當的暗示一下，並且要用女性示弱的方法，千萬不要得理不饒人，用強勢的方法威逼老公，這樣會適得其反，最終兩敗俱傷。
小潔在農村
題主您好，請您先看附圖。
圖中的信息有兩點需要注意：
1、時代在發展，性觀念和性行為、婚外情和婚外性關係都在發生變化。
2、男性數據高於女性。
至於出軌，無論是精神還是肉體，又或者是雙重的，背後是有心理動力的，以下是我回答過其他問題的答案—婚外情的表面原因可能有很多，甚至是奇葩的原因。心理驅動力歸納起來也就是那樣幾條（不侷限於以下）：
1、三觀不合又不願意彼此包容和理解。
2、婚姻的基礎不是愛情，而是價值交換。
3、法定伴侶沒有給予接納和安全感，但是別人給了足夠的，於是就跟別人走了。
4、基於原始本能的荷爾蒙式舊情復燃。
心理動力不解除，總歸是鏡花水月。
作為女性如何面對呢？結合題主問題可以看出題主是不準備放棄婚姻的，我的建議是：
1、婚外情通常伴隨婚外性行為，但不是絕對以性為出軌原因，假如是因為性是出軌原因，那題主可以考慮一下如何改變自己。
2、假如這個婚外情不是以性、荷爾蒙為主要原因，那他為啥出軌？是因為第三人更能呵護、討好？是他在第三人那裡更能得到溫暖嗎？如果是，那這是題主需要改變的方向，但改變的方向是好好溝通、知冷知熱、有愛說出來，絕對不是做舔狗去討好他。
3、假如婚姻開始時就沒有愛，在這個過程中也沒有發展出來愛，那這個婚姻沒啥價值了。
4、和睦的婚姻一定是彼此支持、呵護、關懷的，單向愛的流動沒有價值，所以這是題主也是需要考慮的。
題主可能問我為啥讓題主改變？原因很簡單，我們改變不了別人，甚至我們自己都難以改變自己，所以想改變現狀就是需要改變自己才有機會影響到對方。
題主大方向的選擇有三個：
1、什麼都不做，繼續現在的狀態。
2、好好溝通，先改變自己。
3、好好溝通，不行就分開。
深度心理
夫妻一方出軌、外遇是造成夫妻感情破裂的重要原因，我國《婚姻法》明確規定：禁止重婚。禁止有配偶者與他人同居。有下列情形之一，導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償：重婚的；有配偶者與他人同居的；實施家庭暴力的；虐待遺棄家庭成員的。
在實踐中，男方有外遇但並沒有提出離婚，女方想要離婚的話，女方應注意收集男方外遇的證據，以便協議或訴訟離婚使用，這樣會佔據一定的主動權。男方有外遇且要求離婚的話，如果女方認為雙方仍有感情，可以挽回，則可以不同意離婚，那麼男方只能通過訴訟離婚，在離婚訴訟中，女方仍可以選擇不離婚，第一次起訴離婚，一般而言，法院不會判離。若女方也同意離婚，其他方面也達成一致，可以協議離婚，達不成一致，可以訴訟離婚，法院會依據雙方過錯及案件事實依法判決。
以上是我對這個問題的解答，希望可以幫助到大家，謝謝。
法律依據：
《婚姻法》第三十二條 男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如感情確已破裂，調解無效，應准予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應准予離婚：
（一）重婚或有配偶者與他人同居的
（二）實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的
（三）有賭博、吸毒等惡習屢教不改的
（四）因感情不和分居滿二年的
（五）其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提出離婚訴訟的，應准予離婚。
呀西得
婚姻生活中，總有這樣那樣的不如意。對於女人來講，最怕的是男人出現外遇。對於男人來講，最怕的是女人給他戴綠帽子。說實話，在現代這個社會，大家都活得小心翼翼，生怕自己的什麼秘密被人發現了。對於外遇來講，就是其中的一個。那麼，當妻子發現，丈夫有外遇的時候，要如何應對呢？
首先分析他出軌的原因
冷靜下來以後，要去分析他為什麼會出軌?是因為家庭不和睦，還是因為你們的性關係不協調，或者是由於你自己不夠溫柔，或者只是為了找情調而已，等等。只有分析清楚他出軌的原因，才能根據自己的情況最終找到最合理的解決辦法。
思考過後的責任決定
在這裡，我用了責任這個詞，相信女性朋友們也能理解到。這個責任涉及的東西很多，老公有外遇，可以不為這個家庭或者是孩子負責，可是你作為一個妻子，一位媽媽，就要為家庭和孩子負責。當然，無論你做出什麼決定，都是正確的。而實事上，這個時候，你也只能有兩種選擇。一種就是離婚。如果你還是無法原諒老公外遇這件事，就不要勉強自己去接受，因為在婚姻中，你也是參與者，你也有權利表達你自己的真實想法，並不是所有的事，都由他一個人來左右。所以，這個時候，你就用你婚姻賦予你的權利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態了。第二種就是繼續維持婚姻，老公出現外遇了，你接受了老公外遇這件事情，那麼你要對你未來的婚姻作出最大的挑戰了，
要自立自強，做有魅力的女人
經過這次時間以後，要學會總結和反思，不能讓自己和社會脫節。如果自己的丈夫在進步，而自己卻在退步，思想觀念跟不上，那麼你和他也會產生隔閡。老公有外遇怎麼辦?你一定要經常打扮自己，注意提高自身的修養，就算全職太太，也可以看看書，健身或者美容，等等。這樣才能擁有自己幸福美滿的婚姻。
有情感問題不知道怎麼解決，關注微信公眾號【挽回專家億風行】，找到我的私人微信號，給我留言。
