昆凌好身材遮不住，周杰伦疑用小号“命令”删照，网友：我酸了
昆凌好身材遮不住，周杰伦疑用小号“命令”删照，网友：我酸了
周杰伦是可以说是全民的偶像了，就连妻子昆凌也是自己的粉丝，两人的爱情故事一直是很多人羡慕的，最后有幸嫁给了自己的爱豆，这是多么幸福的事，尤其是当初周杰伦给了昆凌一场非常隆重的婚礼，真的是羡煞旁人，婚后更是被周杰伦当女儿宠，不得不说，两人之间的爱情真的是羡煞旁人。
自从结婚后看到两人经常在社交平台上晒合照，此前昆凌在网上晒了一组照片，扎个马尾，然后蹲在泥泞地上玩小恐龙，这样的昆凌不仅青春洋溢，也是非常接地气的，笑的也是十分的开心。
放出这张照片的时候底下也是非常多的评论，其中有一条非常的有意思“最后两张删了”网友就怀疑这是不是周杰伦的小号，看来周董是吃醋啦，不想让大家看到昆凌那么好的身材。不过最后两张图真的就被删了，大家心里也都懂了，这是什么神仙爱情，我酸了。
确实我们很少看到昆凌穿暴露的衣服， 不过之前看到昆凌开始某活动的时候穿着一条黑色的礼服，表面上看似乎很简单保守的裙子，后背却是暗藏玄机 ，露出了美背，果然好身材是藏不住的。
原来这么好的身材都是靠运动锻炼出来的，在健身房运动的姿势你get到了吗？只有锻炼才能有这么好的健康身材，昆凌也不例外，穿着一件运动背心在健身房狂撒汗水。
很多人觉得瘦子是不用锻炼，只有胖子才需要但是往往去健身房的人都是那种身材中等的人常去的，
她们不是为了减肥而是想让自己的肌肉线条更加的好看，胖的人就更应该行动起来了。
作为公众人物，自身的形象无疑是非常重要的，昆凌身材窈窕，看见她对于身材管理的严格程度超乎我们的想象，昆凌曾为了保持身材已经整整两年没有吃米饭了，全都是靠着健身餐维持身体机能所需。但是我们普通人没必要像明星对自己一样严苛，闲暇的时候运动一下，锻炼锻炼身体就挺不错的。
很多人说，我们普通人根本没有那个时间！上班，带孩子，哪有时间去健身房？哪有时间去跑步？其实这些都不需要！在这里向大家推荐一项室内运动——瑜伽。瑜伽起源于印度，姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式
1、下肢减腹运动
我只用一根绳子，四个动作，利用晚上的20分钟，坚持一个月，瘦掉了好多！朋友见到我，都说，我真的瘦了！
动作：先平躺在瑜伽垫上，没有瑜伽垫的姐妹也可以平躺在床上。再将双脚踩在拉力绳的底部，用胳膊拉动拉力绳，并且双腿要配合做抬起和放下的动作。
功效：该动作可以紧致并缩小肚腩和腰腹部的围度，达到腰腹部以下的瘦身效果。
效果：1个月以后，让你练出小蛮腰，腰围缩小10公分。
2、腿部拉伸运动
动作：平躺在瑜伽垫上，保持上半身不动，双手紧握拉力器，用双腿的力量带动拉力绳，一直反复做即可。
功效：该动作能加速皮下脂肪燃烧，同时收紧大腿，瘦小腿。
效果：因为大腿的肉比较松散，所以减起来也不怎么费劲，只要坚持2个星期，大腿围就能缩小10公分。
3、练出马甲线
动作：先做到瑜伽垫上，并且臀部保持不动，上半身和腿部同时进行拉伸。
功效：该动作可锻炼整个腹部肌肉，让你拥有迷人马甲线。
效果：马甲线近几年可是明星们的必练项目，瘦身成功的女明星也纷纷开始了"炫腹"模式。只要你坚持用这款拉力绳练习，你也能拥有明星同款马甲线。
这款拉力器对于优化背部线条的效果也非常突出。方法也很简单，只需坐到椅子上，脚踩拉力绳底部，用胳膊的力量拉动绳子就可以了。
经常低头玩手机，身体前倾严重。练了一段时间的背部训练以后，整个人的气质都变好了，脖子也变修长了，我终于能拥有刘诗诗同款天鹅颈了。
不过大家在玩手机的时候还是要尽量抬起头来，不然可就白练了~
这款拉力器为什么这么神奇？
因为它用料扎实，这款拉力器采用4根加粗加厚的天然橡胶，坚实耐用，能最大程度的产生肌肉对抗练习。
脚踏采用高品质高密度的NBR材质，高回弹更耐用，条纹设计增大摩擦力，防止脚滑。
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