12.17 散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

散打的腿法基本技術練習嫻熟後,應進行組合技術的訓練,以形成整體配合的潛意識,使基本技術能夠靈活運用及發揮。本課將介紹腿法中一些常見的及基本的組合,讀者掌握了這些組合技術後,可依其基本原側,任意組合、隨意發揮、舉一反三、變化無窮,形成自己的優化組合。


兩腿法連擊技術

1.左前低邊腿—左前高邊腿

由左前格鬥勢開始,先用左低邊腿攻擊對手下盤,再用左高邊腿攻擊對手面部(圖165, 166),

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

2.左低邊腿—右高邊腿

由左格鬥勢開始.用左低邊腿攻擊對手下盤,隨即用右高邊腿攻擊對手頭部(圖167, 168)

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

3.左高邊腿一右高邊腿

由左格鬥勢開始,先用左高邊腿,再用右高邊腿連續猛擊對手頭部(圖169, 170)

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

4.左彈腿—右正蹬腿

由左格鬥勢開始.用左彈腿攻擊對手中、下盤.隨即用右正蹬腿踢擊對手胸腹部(圖171, 172).

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

5.左邊腿—右轉身後擺腿

由左格鬥勢開始,先用左邊腿攻擊對手中上盤,邊腿技術實施完畢,落地後立即用右轉身後擺腿攻擊對手頭部(圖173,174, 175, 176, 177)

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

6.左側踹—轉身右側踹

由左格鬥勢開始,先用左腿側踹對手胸部,隨即轉身用右側踹腿攻擊其胸部(圖178, 179, 180, 181)

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

7.左蹬腿—右勾踢腿

由左格鬥勢開始,左蹬腿攻擊對手胸腹部,再立即用右勾踢腿踢擊對手前腿(圖182, 183)


散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

8.左蹬腿—右邊腿

由左格鬥勢開始,左蹬腿攻擊對手中盤.隨即用右邊腿攻擊對手頭部(圖184, 185)

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

三腿法連擊技術

1.左蹬褪—右邊腿—左邊腿

由左格鬥勢開始,左蹬腿攻擊對手中盤,緊接用右、左邊腿連環攻擊對手的頭部(圖186, 187, 188)

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

2.左低側踹腿—左高側踹腿—右轉身後擺腿

由左格鬥勢開始,用左低側踹腿攻擊對手前腿,隨即用左高側踹腿攻擊對手面部,緊接用右轉身後擺腿擺擊對手頭部側面(圖189, 190, 191, 192)

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

3.左側踹腿—右蹬腿—左邊腿

由左格鬥勢開始,用左側踹腿攻擊對手中盤,再用右蹬腿追擊對手中盤,緊接用左邊腿攻擊對手頭部側面(圖193, 194,195),


散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

4.左側踹腿—左邊腿—右邊腿

由左格鬥勢開始,用左側踹腿攻擊對手中盤,隨即用左邊腿攻擊對手頭部,緊接用右邊腿追擊對手頭部(圖196, 197,198).

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

5.左中位側踹腿—左高位側踹腿—騰空側踹腿

由左格鬥勢開始,先用左中位側踹腿踢擊對手中盤,再用左高位側踹腿踢擊對手頭部,緊接用騰空側踹腿猛擊對手頭部(圖199, 200, 201)。


散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

6.右蹬腿—左邊腿—左轉身後擺

由左格鬥勢開始,先用右蹬腿攻擊對手中盤,再用左邊腿攻擊對手頭部,緊接用左轉身後擺猛擊對手頭部(圖202, 203,204, 205, 206, 207).

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學

到現在為此,已介紹完了墓本的腿法組合技術。三連擊以上的組合技術。各位可根據自已訓練及實戰的需要.配合各種不同的步法。各位在進行本課組合技術訓練前,一定要在對各基本技術熟練掌握,形成正確的技術動作定型的基礎上,才能進行習練。否則在快速的連擊訓練中.技術動作較易變形。在進行腿法的組合技術訓練時,各腿法之間要連貫緊湊。同時注意保持好自身的重心。在組合腿法攻擊後,應立即恢復成格鬥勢,以防對手的反擊,在腿法連擊的過程中,要密切注視對手的動作,隨時準備對手的反擊。同時在踢擊過程中,雙手一定要保護好自身上部,儘量少給對手留下反擊機會.


組合訓練中最重要的一點,是你絕對不能因反覆的組合訓練而形成了一定的固定模型,以致你在實戰中不適當的時機仍運用固有的組合模式去攻擊。這樣做最好的效果就是慘敗、捱打。請諸位讀者記住一點,組合訓練只是種手段.而非最終目的。

上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技,防侵害


散打組合腿法:鞭腿、側踹和踢腿圖文教學


分享到:


相關文章: