用户6847287276110
大家好
我是陈元
很多人都说戒烟戒酒怎么都戒不掉
烟跟酒怎样才能彻底戒掉呢
很多人都是戒了一段时间
后面又控制不住自己继续抽烟 喝酒了
我想告诉大家靠意志力戒烟戒酒是戒不掉的
以下我提供几条方法希望可以帮助到想戒烟戒酒的朋友
1.是什么阻止了你改变喝酒的习惯
当你觉得改变是痛苦的时候 其实你的习惯是很难改变的
2.当你不喝酒的时候 自己要做什么
只有找到另外一件事能替代你喝酒带来的满足感 戒酒其实是很简单的一件事
3.只有破坏了原来的习惯 改变是非常轻松的事 让自己感觉到喝酒是一件痛苦的事
只有感觉到痛苦你才会想要改变 才能彻底的戒酒
元坊生活
给自己订个喝酒计划比如一星期喝两次，不要每次都喝醉，其实酒喝多的时候感觉全天下都是我的[捂脸]，第二天醒来更多的是懊恼和空虚而且身体也不舒服。我个人感觉喝酒的人就是喜欢那种几个好友坐一块畅谈人生的那种感觉，所以有时候适当的和朋友一起喝喝茶磕磕瓜子也不错哦
老庄爱下厨
酒是大自然的恩赐，人类的杰作。从古至今，它一至受到了人们的恩宠。人们的种种活动中，它无时不在显示着神奇的力量和价值。
我们常说“酒后吐真言”，或“酒后见真情”。这不是什么浪漫，而是一种实实在在东西。人在喝酒后感情往往是真挚的，当然除了酗酒者以外，这种时候撕破了平时的掩饰，把自已天然本色透露出来了，这是一种人类固有的、善良的、诚恳的性格，于是表现得尤其可爱。但喝酒过多迷醉了大脑，就会适得其反，造成行为失控，胡言乱语，放浪形骸，甚至出现欧斗伤害的后果。等酒醒心清时后悔之极。
经常喝酒的人，要想戒酒也不难，关健是毅志坚强，要抵制住酒的诱惑。真下不了决心，也不要太难为自己，少喝为佳，常言说酒可以消毒化瘀呢。
用户言午泽群
说实在话，我以前也是个酒鬼一样的人！喝酒不吃菜，干喝！无所畏惧的喝！现在都一年多没喝酒了，无所谓！因为，我有了确定的目标，心里踏实了，慢慢去实现它。哪怕是看不到最后的辉煌，我也认了，欣喜于每一个小小的成功，欣喜于每一次小小的进步！生无可恋，死亦无惧！得益于每天的开心，快乐！生命之剑随晨曦而舞，身体之躯随日落而憩！任风吹浪打，品天高云淡！惬意！！！人生无惧无畏！！！
李启忠
会戒掉，也很容易，如果你今年体验肝出问题，相信你今天你不敢喝酒，信不信。只要有恒心，没有任何东西是戒不掉，就看你愿不愿意。就像一个人有钱富翁，看到一个穷人，心里会想，假如有一天自己会变成这样，会像穷人一样过着生活。何况是酒，到时候你连酒钱都买不起，会戒掉吗？况且喝多对身体健康也不是很好，特别是肝功能受损。特别朋友聚餐，谈业务时候喝酒的朋友，建议尽量避免喝酒，也尽量饮少点酒，到时候身体出现问题时侯，为时己晚，神仙都救不了，希望每个都尽量戒酒，为了自己健康，也为自己家人着想，尽量把喝酒的坏习惯戒掉。
姚开照206
题主是如何理解“戒”的呢？你天天喝酒大醉，一周7日，一月四周，题主一月喝四次酒，也是戒酒。一季三月，题主一季喝三次酒，也是戒酒。如果身体出了问题，医生让你戒酒，可谓全戒，全戒为再不碰酒，滴酒不沾。喝酒不开车，开车不喝酒，也是戒酒。
不知道题主想怎么戒？
我戒了烟，所以我告诉题主，戒啥都是忍着。
很高兴回答你的问题，我是盛世观影记，谢谢大家。
盛世观影记
说戒酒戒不掉，我是不相信。问题是：你下没下决心。你若下了破釜沉舟的决心，就没有什么戒不掉酒。
不过，在戒酒之前，首先我们对戒酒要有一个正确的认识。一，酒喝了，对身体并没有什么好处。我曾经在1919年某一天中央电视台《夕阳红》节目里，听到一位闻名中外的生理卫生专家（姓名记不清了）说：酒是致癌物，它比吸烟对人体危害更大。我当时听了，为之一惊。二，饮酒，对患有心脏病、高血压病人群危害更大，往往会因饮酒猝死。有胃病的人群，亦不宜饮酒。三，酒，其实并没有什么营养价值。饮之，只不过是暂时促进一下血液循环。长期饮酒，嗜酒的人，一般寿命较短。而且得老年痴呆症的頻律高。
我们了解了饮酒的危害性，就更有利于我们戒酒的决心。天下无难事，只怕有心人。
吴宣虎
量力而行，多则伤身。
用户631974178453
如何理解“戒”的呢？你天天喝酒大醉，一周7日，一月四周，题主一月喝四次酒，也是戒酒。一季三月，题主一季喝三次酒，也是戒酒。如果身体出了问题，医生让你戒酒，可谓全戒，全戒为再不碰酒，滴酒不沾。喝酒不开车，开车不喝酒，也是戒酒。
只是有些人隔3差5喝点，但有度也算戒，不知你所谓戒是什么程度
不知道题主想怎么戒？
我戒了烟，所以我告诉题主，戒啥都是忍着。
阿文的分亨生活
要戒酒，确实很难，喝酒分两大类，一类是平时餐餐在家都喝的，这类人是长时间养成的习惯，上瘾了，很难戒的。另一类是生意场上或经常需要应酬的人，被逼无耐，平常一般不喝，可以通过减少应酬，达到慢慢戒酒的习惯。最难的是一类人，这类人压力大，孤单，要想戒只有让他内心快乐，或者是有人盯着慢慢引导戒酒。
