如果是如題所說，那麼恭喜你，你還有救。
大多數不會打球的人，一接到球，就開始亂運一通。也不看隊友的跑位，也不知道自己的位置。場上所有人，都看著他自己表演。只有一種情況才會想起來隊友，那就是防守隊員很兇悍，防的很不錯，他沒有辦法了，才會選擇被迫傳球。
那你如何自救呢？
很簡單，就是接到球的時候要先學會做三威脅，並同時觀察場上的局勢。無論你選擇投籃、傳球還是突破，都應該根據場上的情況做出選擇，而不是根據自己的喜好。下面，我們來重點看一下三威脅的技巧與用法：
無論是半場的比賽還是全場的正式比賽，在進攻端，你大部分時間都是處於無球狀態的（球不在你手裡）。因為籃球只有一個，而場上隊員不只一個。那麼當你從無球狀態突然接到隊友的傳球后，你應該做什麼動作呢？
沒錯，對於初學者來說我們應該先養成一種習慣。當我們剛剛接到球后先不要著急運球，而是做三威脅的動作。
先強調一點，這個動作並沒有教科書式的要求，通過觀看比賽你也會發現，每一名球員的這一動作都是略有不同的（投籃、運球等動作都是如此，只是有一些普遍的規律我們掌握就好了）。
以右手投籃為例。當你接到球的一瞬間馬下降低自己的重心，屈膝。這一點非常重要，因為只有你的膝蓋彎曲，你的腿部才能像彈簧一樣發力。而我們的投籃、傳球、突破等幾乎所有動作，都是先從腿部發力開始的。（如果是直腿站立接球，那麼當你想要直接投籃、突破時，必須再把膝關節彎曲才能發力，這樣你就慢了零點幾秒。）
同時，兩腿打開與肩同寬或略比肩寬，腳尖指向籃筐（這樣可以保證你投籃、突破的用力方向）。雙手持球於胸前或左、右手的後下方。背部自然挺直，臀部像坐在一張椅子上的感覺。
好，大體的動作已經講完。那麼，到底什麼是三威脅呢？首先，第一威脅是投籃。進攻的目的就是為了得分，而投籃是得分的直接方式。因為，突破100次或傳球100次都不能轉換成得分。因此，當你接到球在做三威脅動作的時候眼睛首先要瞄準籃筐，看一看是不是在自己的射程之內以及是否有機會直接投籃得分。
第二威脅是傳球，在我的籃球課上大學生對這一點的爭議比較大，因為很多同學都認為突破是第二威脅。我的理由是這樣的，籃球作為一項集體運動，需要隊友之間的協作。假如你從外線突破到籃下上籃或投籃得分，所用的時間以及所消耗的體能要遠遠大於兩人或三人配合所帶來的結果。更重要的是，通過隊友間的傳球配合來獲取分數，所帶來的體驗是大家都可以感受到的，這樣更容易激勵整個團隊去好好享受比賽，而過多的個人行為往往會讓隊友灰心喪氣。
第三個威脅才是突破，而現實中我們經常把運球突破當成了第一威脅。我們一接到球還沒看清場上的形式就已經開始運球了，這是一個錯誤的動作習慣。因為如果我們的運球水平並沒有達到很高的境界的話，運球就等於讓自己陷入了非常被動的局面，我們再也抬不起頭來去觀察隊友的位置，一運球我們的眼睛就死死的盯住了籃球，大腦的反應就是千萬別把球運丟了。所以，想練好進攻的朋友，請一定先學會持球進攻。
對於三威脅的練習，我們可以自己拋球后接球然後迅速做出三威脅的姿勢，並通過右腳的突破假動作、投籃假動作、轉身動作來熟悉完善三威脅的進攻方法（左右腳都要練習哦）。當然，最主要的還是你在比賽中有意識的養成做三威脅動作的習慣。除了快攻、無人防守的情況，當我們接到球時，先不要著急進攻，更不要著急運球。而是先觀察場上的情況。
在運球之前，請先學會持球進攻！
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