如今，各行各業逐漸復工，城市漸趨走向往日軌道。
2020的開始有諸多艱難，然而這場艱難卻教會了我們更加熱愛生命、熱愛家，珍惜當下的時光。復工，不意味著防禦機制的卸除，而意味著一場高能防護戰正在打響。
在必要的工作與通勤中，應該如何做好防護？我們整理了一份復工防護指南，做最充分的防疫，上最安全的班。重整旗鼓，美好同行。
心中有敬畏，行動有分寸
PART 01
上班途中 獨行是禮貌
1、全程正確佩戴一次性口罩，口罩深色面朝外，淺色（白色）面朝內，鼻樑片緊貼鼻樑，每四小時更換一次 ，當口罩受潮或被分泌物汙染，應及時丟棄，更換新的清潔且乾燥的口罩。
2、錯峰出行，途中注意和陌生人保持距離。
3、儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或者乘坐私家車上班。
4、若乘坐公共交通工具，儘可能隔位而座或分散而座，途中儘量避免碰觸車內設施，若觸摸扶手欄杆後，切勿用手觸摸眼、口、鼻。
PART 02
入樓工作 爬樓梯安全高
1、進入辦公樓前自覺接受體溫監測，體溫正常（不超過37.2°C）可入樓工作。
2、若溫度≥37.3°C，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。
3、低樓層建議不乘電梯，儘量選擇走樓梯，不觸摸扶手；若需乘坐電梯，注意每班人數不超過4人，人多時等待下一班，請勿直接接觸電梯按鈕，電梯內不交流，走出電梯間後立即到衛生間消毒洗手。
4、原則上謝絕訪客來訪，不可避免時需經測溫、登記後戴口罩進入。
5、廢棄口罩等需投放至各樓層指定防疫物品回收點。
PART 03
室內辦公 空氣流通精神好
1、全員、全天、全程佩戴口罩。
2、人與人之間保持1米以上距離。
3、保持辦公區環境清潔，鍵盤鼠標做好消毒，勤用酒精洗手液、酒精棉片等消毒雙手和手機。
4、酒精等消毒物品使用和存放需嚴格規範，嚴禁使用明火。
5、不在辦公區亂拉、亂接電線，不擅自使用電爐、電飯煲、電熱壺、電熱杯等。
6、每日通風3次，每次20—30分鐘，通風時注意保暖。
7、咳嗽、打噴嚏時，用紙巾遮擋。
PART 04
勤快洗手 不嫌煩
1、勤洗手，堅持在進食前、如廁後嚴格洗手消毒。
2、傳閱紙質文件前後都需洗手。
PART 05
同事問好 點頭是最大熱情
1、不擁抱，不握手。
2、對好久不見的同事，最大的“熱情”是間隔1米以上的點頭問好，選擇從容線上暢聊。
PART 06
參加會議 寡言不是低調
1、減少面對面交流，減少集中開會，儘量線上溝通，提倡視頻會議、雲會議。
2、若需開會，控制會議時長，開前開窗通風，參會人員進入會議室前洗手消毒，分散而坐，會議結束後場地、傢俱等用品進行消毒。
PART 07
獨立用餐 安坐就像高考
1、儘量從家中帶飯。
2、若去食堂或餐廳用餐，分時間段錯峰就餐，避免扎堆。
3、一人一桌，營養配餐，不說話、不交談，安靜用餐。
4、吃飯前最後一刻再摘口罩，用餐完畢帶上口罩。
5、下班後不約飯、不聚會，不逗留，立即回家。
PART 08
適度運動 身體狀況需上心
1、勞逸結合，在長時間工作後，建議適當、適度運動，以舒緩頸椎腰椎的“課間操”，活動放鬆一下身體。
2、多飲水，隨身攜帶自用封閉式水杯，每人每日飲水不應少於1500毫升。
3、補充營養，提高免疫力。
PART 09
回家不怠慢 將病毒趕跑
1、先洗手，並開窗通風。
2、將外出鞋子放置門外，外出衣服、包等掛陽臺晾曬，及時清洗。
3、尤其注意給手機、鑰匙等進行消毒擦拭。
4、注意休息，不熬夜，健康作息。
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