校园小厨

在中国排坛有句很流行的话“朱袁张，没问题”，其中在“朱袁张”指的就是朱婷、袁心玥以及张常宁。可能对于大多数球迷来说，朱婷和张常宁是大家比较熟知的女排球员，而袁心玥也是中国女排的核心力量之一。

袁心玥出身于排球世界，她的父母都是排球远动员，因从小受到父母的影响，所以选择了排球运动，她是中国女排身高最高的副攻，有着2.01米的高挑身材，身体素质特别的强硬。袁心玥拦网的技术很出色，是喊叫型副攻的掌门人。

袁心玥为中国女排也做出了不少的贡献，从2014年开始，她就披上了国家的战袍，15年的时候，年仅19岁的袁心玥,在八一女排赢得了第一个联赛冠军，她还参加了2016年的里约奥运会，并且帮助球队斩获奥运金牌。袁心玥给球迷的映像是大心脏，球场上敢打敢拼，是一个很有激情的球员。

但是袁心玥唯一缺点是发球很不稳定，有时候发球可以直接得分，有时候发球缺少技术，但是不管怎么说，袁心玥是位年轻的球员，技术还能再提高，球迷也会对她更有信心，再给她一点时间，假以时日一定能变得更好。

飞扬跋扈忍者龟

袁心玥，1996年12月21日出生于山城重庆，因为其母亲是中学排球教练，袁心玥从小学三年级开始就跟着母亲开始练习排球，后来因为身高不断蹿升，父母下决心让女儿走排球这条路，将她送到了八一队接受专业训练。

2012年，16岁的袁心玥开始亮相国际赛场，参加了当年的亚少赛。2013年，袁心玥以球队核心的身份参加世少赛，率领球队拿到了冠军，而袁心玥本人也拿下了“最佳副攻”和MVP两项大奖。没想到，在世少赛上的成功直接让郎平将17岁的袁心玥征召进了国家队的集训名单，要知道，虽然有接近两米的身高，但是那时候袁心玥在八一队都还不是主力球员。

从2014年开始，袁心玥开始身披国家队战袍参加了瑞士赛、大奖赛等一系比赛，终于在当年的世锦赛上，袁心玥以替补副攻的身份前往意大利。此后，2015年中国女排世界杯与俄罗斯争冠，2016年里约奥运会决赛，每次世界大赛上都能看到袁心玥的身影。

袁心玥作为副攻，身体天赋是毋庸置疑的，但是在防守上还是有值得改进的地方。作为副攻，拦网防守是一个重要职责，但是袁心玥很容易被对手副攻晃开或者乱跳，用郎平的话来说，袁心玥的防守简直就是六脉神剑：发挥好时，能踩到点，简直是赌墙。发挥不好时就是陪跳王，各种碰不到球。

也许是因为年轻，袁心玥给我最大的印象就是大心脏，有激情，敢打敢拼。其代表作就是世锦赛复赛最后一场对多米尼加的生死战，徐云丽受伤，首次参加世界三大赛的袁心玥临危受命。在赛场上，袁心玥用一次又一次的大声加油激励了全队的士气，用出色的进攻和拦网帮助球队拿下胜利。

体育圈全能王

袁心玥是我一个非常喜欢的女排姑娘。 96年出生，来自山城重庆，效力于八一队，国家队号码为一号。作为副攻，她是中国女排第一高度，身高2.01米。

里约奥运会之前一直是长发造型，好像是16年大奖赛后改成了短发造型。

长发造型可能是这样:

短发的造型是这样的:

（感觉短发更像女神，哈哈哈）

好啦，我就不多说外形的事了，我们说说她的排球技术。

14年进入国家队确实让人眼前一亮，因为那时候中国缺少一个优秀的副攻，主教练郎平在一场八一队的比赛中看中了她，她直接连跳三级从国少队提拔到国家队。15年世界杯，表现十分优异，尤其是对阵俄罗斯队，为中国夺冠立下汗马功劳。16年里约奥运会，半决赛对阵荷兰13扣5中，拦网3分，决赛对阵塞尔维亚队10扣6中，拦网3分，帮助中国队拿下奥运会金牌。

校园小厨

自2013年郎平上任实行大国家队战略以来，几乎年年都有新人冒尖，袁心玥是其中成名较早也较为出彩的，她和张常宁、朱婷被球们戏称为女排的“朱元璋”。

而作为一名年轻的副攻，袁心玥的优点和缺点都十分明显的。

优点

首先是年轻，1996年出生的袁心玥来自重庆，是里约周期新培养的副攻，经历过了大赛的磨练很有希望培养到东京周期。

其次，袁心玥是现在中国女排的第一高度，身高达到了两米左右，FIVB的数据是1.99米，里约奥运会报名的身高是2.01米。作为副攻，身材高大，而且也很有力量，这点优势突出。袁心玥刚进国家队的时候让人眼前一亮，因为当时球队在副攻位置上担当主力的都是一些老队员，而袁心玥可以说是带来了新的活力。2015年世界杯，袁心玥起到了比较关键的作用，2016年奥运会已是相当的主力队员。

袁心玥在场上最有辨识度的一个特点就是那一声“狮子吼”，有一种很有气势的感觉，可以在场上鼓舞队友的士气。

缺点

作为副攻，袁心玥的拦网技术还有待提高，由于年轻缺少经验，她经常被对方副攻晃开。发挥好的时候，要是能踩到点，袁心玥的拦网简直就是一堵墙。发挥不好时就是陪跳王，所以她的拦网也被郎平戏称为“六脉神剑”。

其次，发球环节早前是袁心玥的一个强项，高点跳飘球让对方难以适应。但在后期，可能是在训练中重点抓了拦网和进攻，发球的威胁性反而没有以前那么大了。

小球串联是她一个天生的弱项，本身由于身材高大，对于小球的掌握肯定不如身材小的队员。

虽然袁心玥已经在里约奥运会助队拿到了冠军，不过在副攻这个位置上还有一些更年轻球员也冒了出来：王辰玥、王媛媛等逐渐成长的追兵。只有不断磨练自己的技术，袁心玥才能在新的奥运周期占据更主动的位置。

体育头等舱

袁心玥与中国女排一起代表中国参赛世界杯获得冠军，在赛场上她以出色的发挥为自己赢得了较好的成绩。参加了今年所有重要赛事的袁心玥，她的战绩在对内与朱婷并列，很多人都说袁心玥跟朱婷是中国女排的骄傲。

袁心玥作为重庆人骄傲，是典型的95后，曾获得奥运会冠军的奖项，现就读于北京师范大学。袁心玥的母亲以前是四川女排中的一员，因此或多或少受到了家庭环境的影响，父母给了她出众的身高条件和良好的运动基因，这使得袁心玥在运动上又占有着自己的优势。拥有着两米身高的袁心玥，使她轻易的在人群中脱颖而出。2013年，先天聪慧的袁心玥成功在学校里面越级上学，自此正式进入中国女排的一线球队，成为郎平教练的指导弟子，这对于袁心玥来说，是一个真正进入中国女排的良机。在同年的亚少年女排锦标赛上，她在场上的出现不仅是因为她身高出众的原因，还有一部分是因为她在比赛中的成绩令人刮目相看。在此次比赛上，袁心玥的扣球技术精准、有力量有高度，同时她的拦网技术也非常出众，足以吸引大家的注意。在袁心玥的运动赛绩上，她获得了2015年亚锦赛的冠军，2016年的里约奥运会上，成功摘下了冠军奖项；2017年的女排大冠军比赛中，以及在2018年的雅加达亚奥运会上，都获得冠军的荣誉称号等等。

在本次比赛中，袁心玥于女排实力派朱婷一起并肩作战，出色的完成每场比赛，她在战场上的位置主要是副攻。总所周知，朱婷是中国队的主攻，实力自然是不用多说，但是无论是哪一场比赛需要的都是队员之间的相互配合，才能在比赛上击败对手。对于本次的比赛，袁心玥的个人得分在队内与朱婷并列第三多，这对于她来说是一个很大的进步，但同时她与朱婷都是代表中国队参赛，无论是谁的得分多，最终都是从国家的利益出发，都要以大局为重。

每一次比赛都是一次经验，不管是哪位选手，都要从比赛学到东西，分数只是一个结果，一次的结果不意味着永远。希望在今后的比赛中，无论是袁心玥还是朱婷，都能够发挥的越来越棒！同时在这里也祝贺袁心玥在2019女排联赛中取得的成绩，希望今后女排的每一位成员仍能互相配合！

最爱切尔西

希望她与小宇宙、小玛蚁多调调情

阳光海岸165311090

首先声明一下，没有栽赃和诽谤她（因为她在后方这个时候高调宣布求婚这件事是事实）。主要是做法不合时宜（时间点上，现在女排姑娘正在前方亚运会赛场上激战拼搏，还要迎接马上到来的世锦赛），主要就是不会做人。如果你是郎导，辛辛苦苦培养她非常不容易，她却在这个时候高调，估计心里也感觉她这样的方式不合适，严重点就是不懂感恩和一种背叛。同时，她这种行为显然已经给人感觉到她目标不是在排球上了，不会坚持到东京奥运了，她目标已经不是东京奥运了，但是现在郎导带领大家是要世锦赛，特别是东京奥运冲冠的。所以，现在号召全国所有热爱中国女排的球迷，大家一起来谴责张常宁这个自私的叛徒。当自己的队友，辛辛苦苦栽培自己多年的教练，正在球场上激情苦战的时候，你在后方不出力也罢，但请你别企图利用娱乐圈的那一套高调搞什么订婚，和制造什么绯闻来企图蹭中国女排的热度，扰乱中国女排备战和军心，你这样不过是为了以达到自己虚伪和私利，请你不要玷污中国女排这个光荣的集体，你不是什么都不缺吗，请你放手中国女排，滚出中国女排，中国女排是个光荣使命的集体，不是你张常宁玩弄娱乐圈那一套的地方，全国人民也不允许你这样。在队友和辛辛苦苦栽培你的领导在前方拼搏激战的时候，张常宁这个无耻之徒，不懂得感恩的人，却做出背叛队友和我们尊敬的辛辛苦苦培养张常宁的郎导。告诉你，你这样做非常不合时宜。郎导把张常宁带到了世界冠军，本想是大家一起冲起中国女排的三连冠，捍卫中国女排的荣誉的之后，张常宁这个自以为是的，忘恩负义的，没有良心和不懂得做人的人，却在做一些让郎导感到被人背叛的事情，此时，郎导的心里肯定不好受，因为她感到有一种被人一转身就背叛自己的感觉。希望广大球迷转发本信息，表示对张常宁这个无耻的忘恩负义的叛徒以严厉谴责。最后，希望郎导及时看清张常宁的丑恶意图（趁早把她清除国家队），显然她不会努力坚持到东京奥运了（她的目标已经不在排球上），她现在只是想利用中国女排这个平台去搞商业捞金。@张常宁号召全国所有热爱中国女排的球迷，大家一起来谴责张常宁这个自私的叛徒。当自己的队友，辛辛苦苦栽培自己多年的教练，正在球场上激情苦战的时候，你在后方不出力也罢，但请你别企图利用娱乐圈的那一套高调搞什么订婚，和制造什么绯闻来企图蹭中国女排的热度，扰乱中国女排备战和军心，你这样不过是为了以达到自己虚伪和私利，请你不要玷污中国女排这个光荣的集体，你不是什么都不缺吗，请你放手中国女排，滚出中国女排，中国女排是个光荣使命的集体，不是你张常宁玩弄娱乐圈那一套的地方，全国人民也不允许你这样。在队友和辛辛苦苦栽培你的领导在前方拼搏激战的时候，张常宁这个无耻之徒，不懂得感恩的人，却做出背叛队友和我们尊敬的辛辛苦苦培养张常宁的郎导。告诉你，你这样做非常不合时宜。郎导把张常宁带到了世界冠军，本想是大家一起冲起中国女排的三连冠，捍卫中国女排的荣誉的之后，张常宁这个自以为是的，忘恩负义的，没有良心和不懂得做人的人，却在做一些让郎导感到被人背叛的事情，此时，郎导的心里肯定不好受，因为她感到有一种被人一转身就背叛自己的感觉。希望广大球迷转发本信息，表示对张常宁这个无耻的忘恩负义的叛徒以严厉谴责。最后，希望郎导及时看清张常宁的丑恶意图（趁早把她清除国家队），显然她不会努力坚持到东京奥运了（她的目标已经不在排球上），她现在只是想利用中国女排这个平台去搞商业捞金。@张常宁。嗯嗯。首先声明一下，没有栽赃和诽谤她（因为她在后方这个时候高调宣布求婚这件事是事实）。主要是做法不合时宜（时间点上，现在女排姑娘正在前方亚运会赛场上激战拼搏，还要迎接马上到来的世锦赛），不会做人。如果你是郎导，辛辛苦苦培养她非常不容易，她却在这个时候高调，估计心理也感觉她这样的方式不合适，严重点就是不懂感恩和一种背叛。同时，她这种行为显然已经给人感觉到她目标不是在排球上了，不会坚持到东京奥运了，她目标已经不是东京奥运了，但是现在郎导带领大家是要世锦赛，特别是东京奥运冲冠的。

飘零的季节13141314

袁心玥是目前中国女排的核心球员之一，她与朱婷和张常宁共同带领着女排前行。袁心玥身体天赋出色，而且只有21岁，她很有可能成为世界顶级副攻，同时也能为中国女排做出巨大的贡献。

袁心玥的优缺点。

袁心玥最大的优势是年轻，她只有21岁，而且每一年都进步很大。过去的袁心玥身高很出色但是拦网的技术不好，容易被晃起来，但是现在她已经没有这个问题，袁心玥的拦网能力越来越出色，她是中国队有网口优势的重要保证。袁心玥的进攻成功率也比较高，作为一个副攻她的攻击力其实已经是不错了。考虑到她只有21岁，袁心玥未来的潜力巨大。

袁心玥的缺点首先是扣球的力度不足。她的扣球总是轻飘飘的，她有足够的天赋改善这个问题。其次是下球速度不快，打的缺乏灵性，这也给了对手预判的时间，而且她的小球串联等技术也是需要提高的。如果她能够改善自己的缺点，再能去高水平的土耳其联赛打磨几年，袁心玥会成为世界上最好的副攻。

希望小苹果能够一直取得进步，希望中国女排在她的努力和带领下越来越好。

锐理体育观

袁心玥是一个特征相当鲜明的女排姑娘。

96年出生，来自重庆，效力于八一队。国家队号码为1号。

作为副攻，是现在中国女排的第一高度，里约奥运会报名的身高是2.01米，之前FIVB的数据都是1.99米。没关系，反正可以善意地称之为“两米”.。

里约奥运会之前的比赛都是长发造型，16年大奖赛总决赛过后似乎就改发型了，就是大家在奥运会上看到的短发造型

长发差不多是这样：

短发如下：

顺便吐槽一下，我觉得长发好看啊。。。

好了感觉外形扯多了，说说她的排球技术吧。

14年刚进国家队确实让人眼前一亮，毕竟国家队年轻且有能力的副攻不多，在重大比赛上可堪大用的只有一些已经不再年轻的队员。15年世界杯也起到比较关键的作用。16年奥运会已经算是相当的主力队员。

作为副攻，最重要的任务是拦网和战术攻。小袁的进攻和拦网其实一直都并不能让人非常满意。由于经验的欠缺，小袁的拦网实力比不上徐云丽和颜妮，经常被副攻晃开或者乱跳。有时候郎导在下面喊让她拦4号，她还是会去陪跳副攻。进攻上来说，袁心玥拥有这样的身高，按理来说高快球应当比较有优势，但是小袁常年和二传配合不够默契，自身进攻的经验也欠缺，在二传不够到位的情况下弥补的不够。最关键的部分在于，她从14年进入国家队以来，没有很明显的进步。对比13年的朱婷，现在的朱婷不仅强攻更强，手法更多样，同时一传还可以自保，进步简直突飞猛进。

15年世界杯还是打了不少好球的，表现不错，对俄罗斯那一场尤其显眼，为中国队最终夺冠立下了汗马功劳。但是从16年大奖赛开始，在一些比赛中，她与二传不够默契 进攻偏软 拦网乱扑等问题逐渐显露。

里约奥运会，中国队有三个副攻的名额。理论上来讲，应该是徐云丽 颜妮 杨珺菁 袁心玥4人争夺这3个名额，但是杨珺菁意外受伤，恢复期不够，因此副攻人选基本没有异议地被确定了下来。这其实对袁心玥来说是一个不小的挑战。因为徐云丽和颜妮作为年龄较大的运动员，伤病积累较多，二人都有肩伤，因此不能在过多的场次中上场。只有小袁身体最健康，因此经验不够的小袁也不得不成为通常首发的副攻。

小组赛，她的表现也不够让人满意。对荷兰，第4局替补上场，第5局首发，进攻1分，拦网1分。对意大利打满3局，数据没找到。。对波多黎各进攻不错，打满3局，进攻6分，拦网1分，发球2分。对塞尔维亚，打满3局，进攻3分，拦网3分，发球1分。对美国，打满4局，进攻6分，拦网1分。从数据整体来看，拦网相当隐形，进攻除了对波多黎各那场效率很高之外，其他的时候效率都一般。

1/4决赛对巴西，袁心玥首发前两局，第二局因为实在有点隐形被换下，一共只得了进攻1分。进攻5扣1中，确实得换下了。随后一直拍手到结束。

半决赛对荷兰，打满4局，进攻13扣5中，拦网3分。不管是进攻还是拦网效率也都不高，但是进攻效率稍微有点起色。

决赛对塞尔维亚，打满4局，终于在第3局末尾和第4局有所觉醒，进攻10扣6中，拦网3分。低迷了很久的状态终于激发了出来，网上乱球 战术攻和拦网都还不错。（咦，我发现小袁打塞尔维亚拦网都不错，估计是对对方进攻人的节奏掌握的还是比较好）

整个奥运会来看，小袁的整体状态不够让人满意，只有决赛的时候进行了一波爆发。话说回来，带她去里约还是一个相当正确的决定，承担了相当多的首发场次，表现虽然不尽如人意，但作为一个欠缺经验的年轻队员，表现也还是不错，应当给予更多的鼓励。你也不能要求小袁的能力必须得比得上塔伊萨或者阿金拉德沃对不对。何况小袁还是在关键场次起到了相当的作用，这种大心脏和比赛气质还是值得赞扬的。

再扯点别的吧

先说说发球，小袁的发球是跳飘球，好像一直都不错。在奥运会之前个人觉得发球性能仅次于张常宁。但是奥运会上来看，小袁的发球性能也不够稳定，有时候就是一个大菜球飘过去，失误率似乎也不低。不过即使不稳定，但还是有性能的，在自己的发球轮次也是起到了破坏对方一传的作用。

小球串联，这个是小袁的黑洞。一是本身由于身材高大，对于小球的掌握肯定不如身材小的队员，二是她比较年轻，球感也不算太好，经验不丰富及天赋不出众，所以很多小球到她手上真是沾手就飞。不过决赛的时候倒是没有发生这种情况，网上乱球还是比较果断的，地面小球她好像也没有瞎扑腾。果然是大赛型球员哈，比赛越重要反而表现越好。

尖叫声应该算是她最有辨识度的特征了。她比赛时候总是很兴奋，经常提醒队友们“两点啊两点”“注意10号”“吊了！”之类，但是其实她实际执行的并不很好。无论在场上还是场下，每当赢一个球的时候她都会大声尖叫，盖过现场所有观众（当然啦这是因为场上是有麦克风收音的），确实也挺提振士气。如果她再场上的话，进攻 掩护或者拦网的时候也都会尖叫。大概是有一种很有气势的感觉233

话说女排得到冠军的时候，忘了哪个媒体，还来了一段强行写作。“她那一声声的尖叫，仿佛吹响了胜利的号角！”

袁心玥是里约周期新培养的副攻，很有希望培养到东京周期。希望她完善自己的技术，多多提升自己的经验，在东京的时候扛起副攻线。

老刘漫谈

里约和东京两个周期来看，中国女排的副攻成为比赛得分王的场次已经很罕见了。从朱婷横空出世，中国女排在里约周期的强攻极为突出，这也一定程度上削弱了副攻进攻的比例。尽管随着队员身高条件越来越突出，列强发球冲击性越来越强，中国女排的一传与以前差距明显，对主攻的依赖益发严重。然而这并不意味着中国队不需要副攻的进攻了，副攻战术的融入才能让球队多点开花，帮助边攻手分担压力。

以2017年女排大奖赛澳门站最后一场与美女队的比赛为例，27扣18中，失误两次，成功率66.67%，效率59.26%，外加3记拦网，贡献21分，荣膺中国女排得分王。而袁心玥本场的快攻，尤其是背飞战术打出来后，很好的牵扯了美国队的拦防。尽管如同前国手李颖所说，很多球与二传的配合都磕磕绊绊，但是袁心玥抹抹吊吊都能得分。结果就是，副攻线打出来后，美国队拦网选择明显出现了犹豫，不再是第一时间去拦边攻位置。

数据揭面，袁心玥的进攻进步不小，适应传球能力较里约周期进步明显。昆山站她的进攻数据就不错，28扣18中，但是所占比例过小，与美国一战替补一局半，仅获得两次进攻机会。到澳门站后，她承担得越来越多，上一场对土耳其队的比赛，首发出场后拿下19分，是队内第二高得分。而这一次，她直接轰下全队最高分，分担了球队核心朱婷的进攻压力。不过她与二传的配合效果其实不是特别好，干净利落钉地板的球不多，后期还需要更多训练与配合。

此外，尽管进攻抢眼，但袁心玥的拦网表现还有很大空间。过去两站比赛，袁心玥在拦网端的斩获不多。数据显示，本场她拦网拿到3分，局均0.6次，然而在拦网端触球一共仅有6次，并让美国队的主攻打了不少中线，这对主力副攻而言不够出色。副攻的首要任务就是拦网，过去这两周的比赛，袁心玥在拦网预判与移动方面还远远不够。

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關鍵字: 朱婷 袁心玥 体育

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