时光潋滟滴墨盛放1
人老了，又没了老伴，活着真难。夫妻之间不管在怎么恩爰，幸福，快乐，到头来不管舍得舍不得都有一个要先别下你离你先去，这是人生的悲欢离的自然规律。
首先刚开始你可能不习惯.，总是认为他没有离开你，看见他的衣服，或者用过的东西物品，所有他用过的一切你都会触手伤感，甚至想起你们两个在一起温馨快乐的生活，想起他对你的好，想起你们年青时候浪漫的爱情。想起你们几十年相濡以沫。风风雨雨走过的日子，满脑子都是他的影子，饭以吃不下，觉也睡不好！总总情况表明，几十年的感情，那能说忘就忘，说不想就不想。
这个时候你可以跟孩子们住一段时间，调整一下心情，白天尽量不要睡觉，身体健康状况很好，可以给孩子们做做饭，做做家务，尽量找事情做，不让自己停下来，按时吃饭，按时上床睡觉，忙忙落落就这样时间就过去了。
如果不想给孩子们在一起，你调整好心态，可以回来自己住，但是不可以偷懒，想吃就做来吃，不想吃就随便凑合着吃，这样对身体不好，营养跟不上，老年人特别要注意，一日三餐要清淡，必须要荤素搭配，生活一定要规律，才能不生病吃啥啥香。
在有限的生命里，可以叁加各种老年活动，比如去学太极拳，跳老年舞，唱歌，学画画，学弹钢琴，邀约三五人去郊游，等等量力而行的生活，既充实了自己，又愉悦了心情，还可以上上网，写文写诗，你忙得忙不过来，倒下床就能睡着，不行你照我说的试试看吧！
身为老年人，要把有限的生命，活出夕阳一般的灿烂，认真抓做生命的最后尾巴，活出精彩，不浪费每一分钟，这样才是人生最美好的结局，才不枉来世上一遭。
后悔前事今生
正所谓“少年夫妻老来伴”！年轻的时候恩恩爱爱小打小闹生活多姿多彩，同甘共苦一齐打拼其乐融融！组织的小家庭或大家庭都是一步一个脚印见证了彼此的爱情到亲情的漫长岁月，由激情浪漫到枯燥的寂静，夫妻自自然然的变作切肉不离皮一样了，习惯了彼此，到老了子女都成家立业了，老伴或病或意外离去了，活得真难！伤痛，寂寞，孤独，无助一切都袭来了，因为我看到了我的妈妈，2014年初我爸爸因心脏病74岁去世了，她内心的痛苦，别人代替不了她，人本质都是个体的，她内心的痛苦因为我们都代替不了她去承受。所以也没权利去评论为何不可以一个人好好活着。人老了，没老伴，活着真难，因为她失去了原来的光彩和名份，没有了撒娇的对像，没有了为她遮风挡雨的天，天没有了，就是一片黑暗，希望我的妈妈坚强勇敢起来，再难也要好好生活下去！
江门大姐
我其实是不太赞同这种说法的，因为我觉得一个人的话无论老伴在不在了，我们只要把心态放平了照样可以好好生活。老伴没了只是人生中的一个磨难，关键看你自己怎样去理解面对它。心态好的人不悲伤不难过，只是该怀恋的时候怀恋，因为你的生活不会因为一个人的离开而停止。最重要的是自己要开心的生活，一个人也可以快乐的生活，何必自己为难自己呢，干嘛和自己过不去，生活还是要过的，最重要的还是每天开开心心。固然，老伴是每个人人生中很重要的人，有的人我不能不悲伤。可是我们去想想那些一辈子都没有老伴的人他们是天天都难过和生活过不去吗？还是该怎么过怎么过，到了生日那天怀恋老伴也行啊，况且那个时候了我们都这么老了，得花时间来照顾自己啊，不能总是沉浸在悲伤的氛围中吧，活着不难，难的是活在回忆里，那样的话你会被回忆慢慢的蚕食。所以我们应该从回忆里摆脱出来，问这个问题的人还是挺会想事的，毕竟我们都是俗人，沉迷感情，回忆过去是常见的，可是我们不能抱着活着真难的思想去生活啊，无论在什么时候生活也不会放弃我们的，要觉得开心，生活不难，其实可以很轻松这种想法，我们活的都会更加开心，肩上的负担也会小一点，没了依靠的话我们可以把注意力转移到其他事情上，比如说养养鸟，钓钓鱼什么的也不错呀。等到那个时候我们养老生息，可能也会去学习一门音乐，培养情操。总之，只要我们放平心态，生活总会给你开一扇窗的。
轮回不止1
每个人都有他活着的意义，如果老伴去世了，也只能接受这残酷的事实，这是无法改变的变故，再怀念他的好，也依赖不到他了，我们要学着释放，把他的好深深的埋在心底，过好每一天，不要辜负身边真正关你，在乎你的人，生命只有一次。不能一味的浪费在：怀念流逝的时光里，毫无意义，人都要向前看的，不管将来会发生什么，喜怒哀乐就是人的一生，同样都是人，都有喜怒哀乐，心酸与泪。别人都能过的开心，什么自己不能呢？为什么会觉得难熬呢？既然依赖不到，就要学会独立，多和其他老年人谈心，唠家常，体会别人的苦处，再对比下自己的处境，或许你会有更大的发现，其实自己苦闷的难熬，跟别人相比起来或许不值一提，珍惜身边每一个对你好的人，这才是最重要的。
唯美晨曦爱的精灵
怎么看？进养老院！我别说老了，今年四十一了也没结婚，这辈子也没指望结婚了，确切的说也没打算结婚了！所以，也就没指望将来能有老伴儿了！至于活着难不难，现在我还没打算去想，或者说难不难，人生哪个阶段都会有不同的体验，而老了没老伴儿会不会难，那是不是现在考虑的！
没了老伴儿，多年相亲相近的人没了，心里的难受，生活的空虚感一定会有的，但是活着，不就是要面对和克服一个个的困难吗和难受吗？既然还活着，心态还是要积极点，尽快从阴影中走出来，把老伴儿放在心里一起走完余生！
而我将来或许没有这样的难受，但是将来我的难处，也不会是你们能想象的，所以我也要为将来的难处做准备！
沙漠里的泥鳅沙河
我不太认同这个观点。
- 人老了，活着真难。这种想法是把眼前生活中的困难消极的理解成了活着难的表现。俗话说，最美不过夕阳红。一个人小的时候，要学习，学习，再学习。要面壁十年图破壁。长大了，工作了，要结婚生子，要挣钱养家，要扛起生活的担子，要承受山大的压力。只有老了，才可以真正的享受生活。如果你觉得难，是你还没有真正的融入和适应老了的生活。孙绕膝下，忙中有乐。种花养草，其乐融融。用积极的心态去积极的面对生活，活着不难，难得是快乐无尽。
- 没有了老伴，活着真难。有这种想法的人，我觉得他平时一定是一个没有自我的人。当然，生活中的俩个人，恩恩爱爱，举案齐眉，是完美幸福的，是人人羡慕追求的。可是，生活是实实在在的，是不以人的意志为转移的。老伴没了，是很痛苦，但是，人就是与苦俱来的。或尘封那份爱，或铭记那份爱，或为了那份爱活成更好的自己，这才是最重要的。
- 人老了，又没了老伴，活着真难。我真心的希望有这种想法的人，放下这个悲伤的念头，从现在做起，快乐的把握自己，活好自己的每一天。
因为，昨天的，已经过去了；明天的还没有开始；我们只拥有现在。所以，要学会把握当下。只要心中有爱，幸福就在我们的身边。
顺时听天010
【你看到了吗，桃树开花啦】
老伴，老伴，少年夫妻老来伴。老了没个伴，当然可乐。
早上起来，燕大哥看到门口的桃树开花了。粉红点点，像美人面又像新嫁娘。
燕大哥知道，自己心里又想她了，那个陪了他大半辈子最后在床上瘫痪了十年的老伴。
有人问他后悔不后悔，也有人问他累不累。他知道很多人都是好心，关心自己。他一个人伺候着她，一天到晚吃喝拉撒，喂饭喂水喂药，洗洗刷刷，没个消停的时候。
累，怎么能不累。那十年，他没睡过一个好觉，没吃过一顿热饭。夜里要帮她翻身，要给她换尿布。白天先喂半边脸包括舌头都瘫痪了的她，等一小勺一小勺喂了他，饭早就冰凉了。
累，当然累，但最累不是身体，是心。晚上他不敢睡也不能睡，他怕自己睡着后她尿了拉了尿布换的不及时会难受，也怕自己一觉醒来摸到的是一具凉透的尸体。
累，心累啊！后悔不?不，不后悔。
担惊受怕没日没夜地伺候了她十年，最终她还是去了。其实他知道，她早就活够了。她要好了一辈子，临老瘫痪在床上不能动，吃喝拉撒全靠人伺候，她早就不想活了。活着难受啊！是他，是他苦苦留着她，想让她多陪自己几天，能陪多一天算一天啊！
最终，她还是走了。也没留下什么话。她走后燕大哥有些怨她：少年夫妻老来伴，你自己说走就走扔下我一个人孤零零的也就算了，咋最后连句话也没留下就走了，咋连个梦也不托给俺?
忽然有一天，燕大哥想起来一件事，年轻的时候她爱看桃花更爱吃油桃，她说家里栽上一棵就好了，春天看花，夏天吃果。可人家都说家里栽桃树不吉利，他也就没放在心上。想到这里，他自己悄悄出门买了几棵油桃树回来。只可惜种了三棵只活了一棵。
春去秋来，寒来暑往。也不知过了几个年头了，那小树转眼长成了大树，春天一树繁花，夏天一树硕果。只可惜，有花看了，也有果子吃了，可爱看花爱吃果子的那个人早去了。
你好，我是乡村小院老于，人老了，又没了老伴儿，活着真难，你怎么看，这个问题问的挺沉重，总感觉有些凄凉，是啊，老伴儿，老伴儿，老了才是伴儿，既然一方不在了，肯定会伤心难过一段时间，但也不能太消极，生老病死是自然规律，谁也阻止不了，所以就要面对现实，毕竟还得生活下去，假如和子女生活在一起，多少能好些，最起码没有太多的后顾之忧。只是苦了那些独居的老人，这时候就需要您坚强的去面对，振作精神，在家里用电话和子女，亲戚，或朋友多多的沟通，身体允许况下出去走走，约上老友逛逛公园，既能锻炼身体，又可以和朋友们唠唠嗑，分散精神上的压力，或者上一所老年大学，学习一些什么书法，绘画，舞蹈，唱歌，等等，那里也会交到志同道合的朋友，
乡村小院老于
人生无常 生死只是早晚的问题，一定要拿的起放的下。一生一世不容易，能彼此相遇实属难得，而且还陪伴了这么久。俗话说无债不来无缘不聚 缘分已尽 人这一生就是还愿了缘 不能老活在悲痛欲绝中，这样你身边人为你担心的。我们不能这么自私，当然这个过程难过但是也要自己看淡看开。重新为自己而活。要有自己的兴趣和追求 换个活法会让您不一样。您觉得我说的对吗？
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/3f447fe167b54952bcba295759790abb\
刘洋禅乐人生
人生这一辈子与我们相伴时间最长的是我们的伴侣，我们的配偶，人生不易，有一个能够与自己兴趣相投，善解人意的伴侣，是我们一辈子的幸福，如果在我们老了，同时又失去了伴侣，可以说我们的人生就像彩虹，失去了颜色一样，就像一只快乐的小鸟，被关进了牢笼一样。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 512, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/e1f27446b4844c2a848797f1060a9a25\
