结婚之后的颖儿穿着打扮比之前要高调了许多,每次出席活动都会毫不掩饰的大秀身材,一直有着“排骨胸”的她,身材在众多女性中也十分的出众。
在之前的一个活动中,颖儿更是高调现身,一身高开叉金色吊带礼裙大露美腿,纸片身材简直太吸睛了。上半身细吊带的设计,完美展现了颖儿的骨感身材,下半身高开叉的设计,让大长腿更是一览无余。
正是因为裙子的设计非常大胆,也给颖儿带来了一些话题,网友纷纷评价颖儿即使做了妈妈,也依旧明媚动人,一点都没有年龄的变化,实打实的辣妈!
但现在甜美纤细的女神,曾经也因为胖而被黑了很久,在主演电视剧《千山暮雪》时,也因为体型丰腴遭到网友们的吐槽:“圆滚滚的腰身,层层叠叠的双下巴,这身材真臃肿。”当时的颖儿一度胖到了140斤,也被网友称为“最胖女主角”!
原来是因为在颖儿刚进组的时候,工作人员说她太胖急需减肥,于是一心求成的颖儿就开始吃减肥药,虽然短时间内瘦了不少,但是又遭受到了强力反弹。
最后还是依靠控制饮食和运动才减肥成功的。
通过运动颖儿成功的瘦了下来,瘦下来之后的颖儿少女感满满,减肥成功的她比整容还要好看。
无论是明星或者素人,瘦下来,都能给人带来极佳的体验,比整容还要神奇。
俗话说:一胖毁所有,你不瘦下来你永远不知道自己有多好看。
生活中,有许多人为身材苦恼,甚至有些人一边羡慕着别人的身材,口口声声说要减肥,一边还顺手抓了一把薯片塞进嘴里。
古人云:与其临渊羡鱼,不如退而结网。 别让自己只停留在羡慕和感慨上,这些都是虚的,最最实在的就是马上行动起来。
最近天天都宅在家里,肥肉是不是都找上你了呢?再加上马上春夏季节就要来了,瘦身的欲望一定越来越强烈了,健身不仅可以让形体变得匀称,还可以增强体质。
现在室内健身已经成为了一种潮流,在家我们也能够好好的锻炼,特别是在一些辅助健身的工具下,运动会变得简单且高效,即使是健身小白也完全可以愉快的运动起来。
所以今天就给大家推荐这件爆款的运动辅助器,既不占地方、性价比还高,可以辅助完成多种训练动作!
连我们的"国民闺女"关晓彤都推荐过她!
为了能够更好的学到,特意找了一组图,一看就会哦
动作一:平板支撑
这个动作大家一定非常熟悉,但是真正做起来还是比较难的,因为很难做到比较标准的姿势,但如果借助这款辅助器,就可以很快很好的完成这个动作。
这个动作能够增强人体的核心力量,燃烧腹部的脂肪,长期练习就能够拥有腹肌哦!
动作二:仰卧起坐
这个动作的难度虽然不大,但往往需要别人帮忙才能够完成,这款辅助器可以让你不用求人,自主的完成这项运动。
这个动作可以锻炼到肩颈和腹部,坚持做下来,会发现自己的肩不再圆了,锁骨出来了,马甲线也来了!
动作三:全身拉伸
拉伸,是无论做什么运动之前必须做的准备动作,在准备运动时,可以借助这款辅助器进行全身的拉伸,可以使肌肉得到放松,运动完再进行一次拉伸,能够缓解运动带来的疲劳。
动作四:俯身挺背
这动作的难度就比较大,但是借助这个辅助器之后,就会变得容易许多,姿势如图。
这个动作女生能够锻炼到背部的轮廓,让上本身变得更薄;男生则可以锻炼背阔肌,使身姿变得更加挺拔。
这些动作看似简单,但是燃烧的热量并不比跑步低,最主要的是还省了去健身房的钱和时间。
体积小巧轻便,完全不占地方,无论是居家还是外出,都可以轻松携带。
还有三档调节高度,满足不同的需求,大家可以根据自己的身高调节适合的高度。
瘦下来能够带给你整容级的变化!强烈建议大家每天在家锻炼半个小时到一个小时,坚持下来,能够带给你不一样的体验。
生活并不容易,那些糊弄自己的人,终究也会被生活糊弄了事掌握身材就是你掌控人生的第一步,你还等什么呢?
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