距離考試的時間越來越近，最新的考試大綱導致大家每天都有海量的知識需要複習記憶。但是……
記憶是很多同學的軟肋，轉身就忘是求學之路的最大天敵。
離升本考試還有兩個月，如何在有限的時間，擺脫“好累，但是效率好低”、“要背的東西太多了，我可能要考不上了”的困境？
這位同學，我看你骨骼清奇，是萬里挑一的背書奇才……
今天我來告訴你一些鮮為人知但可以讓效率暴漲300%的記憶訣竅和備考秘籍！畢竟，面對新的考綱，在相同的備考時間，複習得更精準，知識點背誦更多的人就是贏家。
我相信你，你也必須相信自己
科學研究表明：如果我們信心不足，就會鉗制我們腦細胞的活動。細胞活動力降低的話，直接導致記憶力變差。
而且越是記不住就會越沒自信，越沒自信就越記不住，無止境的惡性循環。
因此，訓練提高記憶力的第一步，就是要先告訴自己“不就是把這個記住嗎，這麼簡單，我肯定沒問題啊”。
想要記得住，先“勾起興趣”
對於有興趣或關心的事物，大家都可以輕鬆記住，這是因為好奇心也會促使記憶力增加。
大家可以嘗試著分解自己的記憶目標，不要悶頭就是背，時間一久，腦子就會無聲反抗了。
相反，當你分解並確立目標後，你每完成一個目標時，就會產生一定的喜悅感和成就感，再適當給自己一點獎勵。你就會對後面要背誦記憶的東西產生興趣，進而自我驅動主動記憶，記憶效果更好。
多場景背誦
在這你可以先回想一下，有沒有這種情況發生過：有時候考場上怎麼也想不起來的知識點，一回宿舍或者其他地方，突然就想起來了！
這種現象即心理學中的「編碼特異性」——背景依賴性記憶，即回憶時的背景與記憶時的背景匹配時，記憶效果最佳。
因此，對於同一個知識點，我們可以在圖書館學習一次，在宿舍複習一次，平時走路或者吃飯時再回顧一次。
除了不同的外部環境，即使是在同一個地方，我們在不同狀態下記憶一個知識點也可以嘗試“多場景學習”。比如：不總是用一種順序複習。
注重記憶的“中間部分”
當我們在記憶一連串知識點的時候，通常位於前面和最後部分是記憶最牢固的，中間部分記憶效果最差。
這個規律在心理學上叫「系列位置效應」——總是習慣性記不住“中間”位置的信息。
知道了癥結所在，我們就可以對症下藥：
1、用不同的順序背；
2、複習時著重注意“中間部分”，有意識多關注中間章節或小節。
頭腦風暴，自我檢測
每天給自己空出半個小時時間，在腦海中對今天所學的知識做一個再現、梳理，在頭腦中整理出知識體系，從而進行自我檢測。
心理學家做過試驗，自我檢測更加有利於對已學知識的掌握，記憶效果也遠遠優於重複和背誦。
這一條沒有時間或者地點要求，隨時隨地都可以做，睡前，早起，或者路上等等。
重複重複再重複
除了以上提到的幾個方法，有必要再強調一下反覆記憶的重要性。
“最強大腦”李威，曾經也因記憶力差而飽受困擾的，也是通過後天的不斷鑽研和訓練才成為別人眼中的“記憶天才”。
“我在走路、坐車、排隊和吃飯時都會不斷地回憶一些與練習相關的內容，每天沒有間斷。記憶力可以通過後天的訓練不斷提高。鍛鍊記憶，原理就跟鍛鍊身體一樣。”
（PS：以上圖片素材來源於網絡，若有問題，請聯繫作者，謝謝~提前祝大家新年快樂~）
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