我是一位80後母親，對於孩子的家庭教育一直是我心中最牽掛的事。今天與大家聊聊關於孩子玩手機的話題：孩子玩手機對視力的影響以及如何避免沉迷。
由於新型冠狀病毒肺炎，全國人民為了支持抗病毒，天天宅家裡不出門。最近，我女兒總喜歡拿我的手機玩遊戲，還有扮裝美顏拍照等等。每天完成作業後都會拿我的手機玩一會，形成了一種習慣。
有一天，線上作業結束後，孩子用我的手機在玩遊戲。手機靠的比較近，被我發現了。當時我在想，她會不會提前近視眼。我平常比較關注她的一舉一動，我走過去問她是不是眼睛不舒服。
她說：“沒有啊”。然後，我跟她說：“你這樣會傷害到眼睛的，你的眼睛那麼漂亮，以後要是戴眼鏡可不好看了。要不，休息一會，下午再玩。”女兒平常也算聽話懂事，於是把手機還我了。我說：“你真棒”。她抿嘴笑了一下。其實，小孩也懂道理，只要我們採取好的方式去溝通。
我記得朋友家的孩子也超級愛玩手機，每次她孩子哭的時候，和她自己工作繁忙的時候，就給孩子手機玩遊戲。孩子馬上就不哭了，拿起手機跑一邊玩的美滋滋的。她就忙活自己的事情，也不管孩子了。並且她認為小孩玩手機很正常的，覺得沒毛病，順便還幫她把當下問題解決了。
自從線上課程出來後，有很多的孩子們甚至越發離不開電子產品了。在這樣一個高科技網絡時代，一點不讓孩子玩手機好像也很難做到。不要說孩子對手機感興趣了，有時候大人們也經常依賴手機。
下班回家沙發一座就玩手機，晚上睡覺之前也要玩手機。所以很多孩子是不知道手機裡面很多樂趣的，其實大部分都是模仿父母的。那麼，家長要做的是應該怎樣讓孩子把注意力轉移。少接觸電子產品，多關心一下孩子，多陪伴孩子做些更有意義的事情。
春節的一次家庭聚會，哥家孩子讓我的感觸頗多。吃飯的時候，叫他吃飯，他不理不睬只是“嗯”了幾聲，只顧著玩手機。吃飯的時候邊吃邊玩手機，根本不關心周邊的人和事。
孩子沉迷玩手機的一個重要的原因，是因為太孤單，寂寞了，說明父母平常陪伴的太少，導致孩子愛玩手機。如果現在不好好的糾正，孩子長大了越難控制，普通的招數對他來說不管用了。
我覺得孩子玩手機可以，最好是家長在旁邊監督。玩也是一種自學的過程，孩子在手機上面也可以學到很多的東西。一方面學習線上課程，進一步鞏固了課堂知識；另一方面在玩遊戲的過程中，不僅可以考驗孩子的反應能力，而且提升了孩子的邏輯思維能力。當然，手機玩久了，裡面的各種遊戲也會使孩子沉迷的。
父母應該多留意孩子的手機操作動向，及時去引導孩子如何正確地使用手機。
現在，很多孩子過早戴上了眼鏡，就是因為過早接觸電子產品造成的。因為那些動畫片和遊戲顏色太絢麗，畫面轉換過快，玩的時間長導致孩子眼睛疲勞和受損。這樣就對孩子造成了一種傷害，家長應該及時糾正。說到這裡，我就想起女兒經常跟我講她的同桌的故事。
女兒的同桌是個帥氣的小男孩，性格內向沉穩。戴著一副眼鏡，看起來有點深沉，他是女兒班裡面唯一戴眼鏡的小男孩。女兒說：“同桌的眼睛高度近視眼，因為在家裡長時間玩手機造成的。”一次體育課時，同桌跑步的時候手託著眼鏡一邊跑，汗流下來，弄得眼鏡黏黏的。關鍵時候，眼鏡不小心掉了，他急得四處找眼鏡。很多同學都嘲笑他，於是他傷心的哭了，最後體育老師幫他撿回了眼鏡。
研究數據統計顯示：現在小學生近視達到了38%。少數是先天性引起的，大部分都是長時間接觸電子產品引起的，可見電子產品給孩子帶來的嚴重性。
很多孩子學習成績很優秀，因為愛玩手機，導致學習成績下降。導致上課的時候心不在焉，課堂上坐不住、愛走神兒、靜不下心來看書。大部分都是愛玩手機、看電視習慣造成的。手機像容易上癮的毒藥一樣，偷走了孩子們的健康和學習能力。
三歲之前最好不要接觸電子產品，過早接觸電子產品會影響大腦發育，影響孩子的想象力和認知力。6-18歲，每天玩電子產品最好不要超過兩小時。線上課程學半小時就要休息一會，不能讓眼睛疲勞的時候休息。並且姿勢要端正，眼睛不能太近。平常讀書放學回來，作業完成後可以玩15分鐘的手機。週日的時候，可以看部電影，或者玩點智力遊戲。
避免孩子少玩手機，轉移孩子的注意力。如有必要，應在家長的陪同下，一起來使用手機。同時，父母也要少玩手機。多陪伴孩子一起玩耍、閱讀、畫畫、散步、看電影等戶外活動。培養孩子學一些喜歡的興趣班，平常在家也可以做一些親子游戲，增加家裡的氣氛。
當孩子在學習的時候，父母可以拿起書本看。讓孩子明白我們也在陪伴他，這樣的氣氛下，孩子也會很認真的學習。多關注孩子的需求和情緒，還有在學習時遇到困難的時候，我們應該給予幫助，耐心的講解難題，多一點鼓勵，少一點指責。
孩子的自信主要來源於父母，畢竟我們是孩子最親近的人，也是孩子成長中的人生導師。而大多數家長卻在孩子學習時玩手機、看電視、同事聚餐。很多家長只注重孩子的學習成績是否有所提高、班級年級名次有沒有提升，卻很少關注孩子內心真實的想法。所以，我們做父母的應該以身作則。
目前，大部分家庭都是獨生子，小孩因缺少玩伴，只能用手機打發。難免孤單，那麼我們做父母的就更要多關心孩子，多陪伴孩子。有時間可以帶孩子出去旅行，讓孩子開闊視野增長見識，優秀的孩子來於父母的引導。孩子學習越優秀就會更自信，就會有榮譽感。也會越來越愛學習，同時也會在學習裡獲得快樂！
閱讀更多 蜜雪兒麻麻 的文章
