01.03 牆裂推薦不用烤箱也能做的五款甜品!健康又美味 幸福感爆棚

絕大多數人,都愛“甜”這一滋味,究其原因,大概出於人的本能。人在吃甜食的時候,大腦當中的多巴胺神經元會被激活,之後會釋放出一種名為阿片類物質的化學物質,讓大腦產生興奮的感覺。而且帶有甜蜜滋味的食物,通常也能為身體提供大量熱量,能量充足,自然也會感到快樂。人們通常把最美好的祈願都跟“甜”聯繫在一起,比如甜蜜的生活,甜美的笑容,苦盡甘來……總之,甜食,是我們餐桌上佔有一席之地,絕非可有可無的存在。

而提起甜食,很多人自然會聯想到鮮奶蛋糕、布朗尼、戚風蛋糕、虎皮卷、曲奇、餅乾、麵包、月餅……這些無一不需要用到烤箱,雖然好吃,但沒有烤箱,也只能望其興嘆。其實,做甜品不等於用烤箱,不用烤箱,我們照樣能做出很多很清甜可口,香甜不膩的甜品。今天,樓主就為大家推薦五款非常好吃,做起來卻又非常簡單的美食,這些甜品幾乎都能在甜品店找到,價格還不菲呢!自己做,健康美味還有格調,關鍵性價比極高,中秋佳節即將到來,何不露一手呢?

一、椰絲牛奶小方

牛奶小方,製作非常簡單,只要一個平底鍋,就可以搞定,椰絲牛奶小方入口即化,香而不膩,既有牛奶的醇厚,又要椰絲的清甜,吃起來就停不下來,適合作為刷劇零食,也可以給寶寶當做餐後甜品,甚至出遊野餐、上班工作都可以帶上,總之,是一款快手又好吃的甜品。屬於這道甜品的關鍵詞,零失敗率

需用的用具:平底鍋、玻璃盒子(盛放成品)

準備材料:全脂牛奶200ml、玉米澱粉30g、糖25g(可根據個人口味酌情增減,糖25g樓主覺得比較甜)、椰絲

牛奶小方做法:

1、將玻璃盒子下面鋪一層椰絲,待用。

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2、將全脂牛奶、玉米澱粉、糖倒入鍋中,充分融合。

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3、開小火,用勺子不停攪拌牛奶液,防止粘鍋,直到牛奶變濃稠,迅速倒入盒子中。

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4、用刮刀或者鏟子、勺子,將濃稠的液體表面刮平,儘量平整,這樣方便後期切塊、整形。

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5、自然放涼後,密封盒子,放進冰箱冷藏2-4個小時。完活。

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雖然看起來五步,實際操作起來,非常非常簡單,相信我,做起來吧,絕對不會失望!

小貼士:

1、牛奶也可以選用脫脂牛奶,不過口感就不會那麼濃厚醇香。

2、牛奶小方中可以添加5-10g可可粉,就會成為可可口味的牛奶小方,可以根據自己口味發揮。也可以在牛奶小方中加入煉乳,口味會更加香甜。一款百變的零食。

3、熬製的時候一定要小火,防止粘鍋,另外,切牛奶小方的時候,刀上沾點水,更好切。

二、紅糖水麻薯/奧利奧水麻薯

這款甜品還是樓主跟著喜歡的吃播博主(B站,小緊張蟲蟲)學會的。看完之後,一直心心念念,做過之後,不禁感嘆,好吃!雖然賣相看起來沒有那麼誘人,但是吃起來,絕對讓你驚喜。軟軟糯糯的水麻薯在口中彷彿雲朵一般化開,味道如此柔和,唇齒留香。搭配甜絲絲的紅糖水,更是絕妙。所以迫不及待的分享出來,和大家一起享受美味。

需用的用具:小奶鍋、盤子、碗

準備材料:牛奶200ml、20g木薯粉、紅糖適量(根據自身口味)、去芯奧利奧50g

紅糖水麻薯做法:

1、預先調製一份紅糖水。可以甜一些。調製好 後,放入冰箱冷藏備用。

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2、將牛奶和木薯粉倒入鍋中,充分混合。

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3、開小火加熱,中途需要不停攪拌。濃稠後離火。

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4、用勺子或者刮刀,將濃稠的水麻薯一勺一勺放入冰鎮好的紅糖水中。碗中還可以加入芝麻、蜜豆點綴,口感更豐富。紅糖水麻薯完成。

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紅糖水麻薯口味清淡,如果偏愛更甜一點口味的童鞋,則不妨嘗試奧利奧水麻薯,奧利奧與水麻薯竟然也是絕配,絲滑的水麻薯與濃香略苦又脆脆的奧利奧結合起來,口味層次感更豐富,而且更有滿足感。

奧利奧水麻薯做法:

1、奧利奧去除奶油芯,放到保鮮袋中壓碎。放到盤子中。

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2、將製作好的水麻薯倒入到盛裝奧利奧碎的盤子中,即可。

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吃的時候,讓水麻薯充分裹上奧利奧碎,非常非常好吃!!!強推強推!!!

小貼士:

1、樓主看的吃播中,還有一種吃法,將水麻薯放到芋頭奶茶中,也是不錯的。

2、奧利奧碎可以不碾的過碎,這樣口感更為豐富。

三、木糠杯

木糠杯是家庭版入門級甜品,入門級,就是說明非常之簡單,但是,味道絕對不差。在澳門,木糠杯的歡迎程度不遜色於蛋撻,可見,它的味道多麼打動人。

準備用具:電動打蛋器、透明玻璃杯、裱花袋

準備材料:50g消化餅乾、50g去芯奧利奧餅乾、100g淡奶油、20g煉乳

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木糠杯做法:

1、將消化餅乾和除奶油芯的奧利奧餅乾分別用擀麵杖將它們壓成粉末,與奧利奧水麻薯不同,這次要越細越好。

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2、用電動打蛋器將淡奶油打發,打至稍變濃稠時,加入20g的煉乳,繼續打發至出現明顯的紋路即可。

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將打發好的淡奶油放入裱花袋中,以備下步使用。

3、準備一款高端大氣上檔次的玻璃杯,將裱花袋剪開,隨後向杯子中擠入一層淡奶油。

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4、擠好一層奶油後,鋪一層餅乾屑,並用勺子壓平,然後再擠一層奶油。再鋪一層奧利奧餅乾屑,反覆交替。直至杯子鋪滿。將製作好的木糠杯後放入冰箱冷藏1-2個小時後即可食用。

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小貼士:

1、擠奶油的時候,建議畫圈的方式,這樣鋪出來的奶油比較均勻。

2、每一層都要用勺子壓平,這樣製作出來的木糠杯更為美觀。

四、冰皮月餅

馬上到中秋節了,月餅要吃起來啦,想不想在中秋佳節露一手,讓家人朋友吃到自己親手製作的月餅?傳統月餅需要用到烤箱,而冰皮月餅則不需要用到烤箱,而且製作方法簡單,非常適合新手露一手!冰皮月餅口感更糯,因為自己製作的,口味也不會那麼重,是一款香甜可口,看起來有高大上的甜品哦~還等什麼,趕緊擼起袖子整呀~

準備材料:糯米粉45g、粘米粉35g、小麥澱粉20g、植物油18g、牛奶185g、糖粉50g、紅豆餡220g。

以上材料能夠製作12個40g的冰皮月餅。

冰皮月餅做法:

1、將牛奶、植物油、糖粉倒入碗裡,攪拌均勻.

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2、糯米粉、粘米粉、小麥澱粉倒入另一個碗裡。將牛奶混合物慢慢倒入其中,邊倒邊攪拌,直到混合均勻。

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3、混合好的粉漿,過篩2遍,過篩後靜置半個小時。

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3、表面蓋上保鮮膜,放入蒸鍋,大火蒸20分鐘。

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4、蒸好的麵糊,要用筷子用力攪拌,直至順滑。麵糊放至冷卻,否則後續操作非常粘手。

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5、製作糕粉。適量糯米粉放入鍋中,小火翻炒,炒到微微發黃,沒有生粉味道即可,用來製作月餅時,防止沾手。

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6、手上沾少許糕粉防粘,將冰皮放在手心壓扁,用冰皮把豆沙餡包起來,收口捏緊(冰皮20g,餡料18g)。

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7、月餅模內撒一些糕粉,多餘糕粉磕出來。把包好的麵糰放入月餅模,壓出月餅形狀。

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放入冰箱冷藏4小時,口感更佳。

小貼士:

1、植物油選用玉米油、葵花籽油等色淺無味的植物油,不要用豆油、花生油等有特殊氣味的油

2、月餅內餡可多種多樣,豆沙餡最簡單,超市即可購買。所以樓主選擇的豆沙餡。可根據自己口味選擇內餡,製作內餡。

3、糕粉不宜太多,否則影響口感。

五、華夫餅

華夫餅鬆軟,蛋香濃厚,與牛奶和咖啡在一起,簡直就是神仙搭配。無論是作為早餐還是餐後甜點,都是很不錯的。華夫餅很多甜品店都有賣,價格著實很不低,而自己在家動手,成本只要幾元錢。不過華夫餅需要用華夫餅製作工具,如果沒有,也只能望餅興嘆了。

準備用具:打蛋器、華夫餅鍋

準備材料:低筋麵粉55g、泡打粉1g、黃油10g、玉米澱粉15g、白糖20g、牛奶50g

華夫餅做法:

1、 雞蛋打散,倒入細砂糖攪勻。

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2、 低筋粉、玉米澱粉、泡打粉過篩後倒入蛋液中。

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3、 然後倒入牛奶、融化的黃油。用打蛋器攪拌均勻。

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4、 倒入華夫餅液,合上模具,開小火,煎4分鐘。

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5、 脫模晾涼。

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以上五款甜品,共同的特點就是,簡單又美味!不敢相信,只要幾步,就能做出甜品店的味道。收藏起來吧,是時候露一手啦!


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