蓝蓝七
其实每个孕妈妈的孕期饮食都需要要多注意，并不是多吃就多能补营养，关键时期补充关键营养及均衡营养也很重要。营养过剩有可能会导致妊娠糖尿病、高血压等问题，甚至有可能会影响宝宝长大后的健康。不过你其实也不必过于焦虑，孕期的体重增长大多数是正常现象，如果实在担心可以去医院做个检查。我备孕的时候也是担心会过重，于是专门问了医生，他当时建议我吃含有叶酸，钙，铁，锌，硒，维生素等还有十几种营养的爱乐维复合维生素，孕早期可以预防宝宝出现缺陷，孕中晚期全面保障营养需求，还可以预防孕期贫血，即使正常饮食也能满足孕期营养。现在我家宝宝都三个月了，建议你也可以试试哦～
用户9599413754732
没啥胃口，因为贪吃，没怀孕的时候经常在外面吃川菜啊牛排啥的，哈哈，怀孕了不太敢顿顿外面吃，宝宝B超都小一周。然后7个月后我就每天2-3袋鲜牛奶，34周再B超，宝宝已经大一周了，喝牛奶长胎不长肉，自己没胃口也不怕饿着宝宝，怕ta不长。
Lovebaby2016
虽然能吃是福，但如果最终导致体重过重就得不偿失了。我在孕期怕胖所以一直控制脂肪和糖的摄入，加上孕期吃了爱乐维复合维生素，一颗补充十几种维生素矿物质，营养蛮全的建议你试试，某宝就可以买到~
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