03.08 疫情期间,我们在家如何有效学习?

用户7984276687123


要想在家期间能够进行有效的学习,须做到以下几点:

一:有效的学习计划

根据自身的情况制定一个合理的学习计划,并制定好相应的时间表,制定出勤打卡记录表,每天坚持按时打卡学习。每完成一项内容,就在出勤表后面打卡划勾以表示完成。

二:完善的监督制度

可以组成一个学习小组,组内成员之间相互监督鼓励!然后完成以后每天的任务交由对方进行检查,反馈情况,并进行纠错工作。

自律是成功的基础,坚持下去才是硬道理!每天坚持学习,积少成多,坚持下去,量变成质变。未来成功的自己,定感谢今天努力的自己!


农本随缘


疫情期间,我被宅在家,感觉有很多事情可以做了,说说其中的一天吧!

题目是:珍惜“宅家”的每一天

清晨8时,打开窗。外面像一幅静止的素描画,昔日热闹的活动场空无一人,草坪、马路、楼道间,好像捉迷藏似的也不见一个人影,只有那色彩斑驳的垃圾房边,有一团红色塑料袋,在风中挣扎着支楞几下,然后翻滚着、离开垃圾房轻轻停在路边。哦,眼前的世界并没有静止!

鼠年的初春,空气中弥漫着几分阴郁和诡秘。从大年初四开始,我已经宅家半月了!为避免“瘟神”蔓延,居民听从上级命令:“宅家不出门,就是作贡献”。

这样也好。可以理所当然地不出门见谁去、也不开门迎谁来,可以肆无忌惮地在客厅里,在每个你想在的地方说、笑、唱、跳、闹,也可以随心所欲地在电视电脑前,或书桌、沙发、卧室里听、看、读、写、睡。这日子,有大把时间任挥霍,有太多事情可以做。与疫情侵袭的负面情绪比起来,也有它正面的效果。

怎么能说宅家无聊无趣?怎么能说宅家像蹲监狱一样寂寞?!

关上窗,打开电视。边做早饭边听“战疫”新进展。有的冲在一线忙救助,有的捐资捐物搞服务,让人敬佩、感动!我们小区居民只能安心宅家,按兵不动。但,总得有事做吧!

吃过饭,打开电脑“酷狗”音乐,把自己喜欢的一百多首歌曲依次播放。这时,可以边听音乐边练书法。其实书法,是我久别的“情人”,心心念念却总是无暇顾及。这下好了,备好笔墨纸砚,摆开碑帖诗文,即兴临摹张迁碑的隶书字体,先写写毛泽东诗词《送瘟神》,以祈祷鼠年,驱散疫情,早日平安。

按书体形态,网上有诙谐比喻:“楷书是妻子,草书是情人,行书是女朋友,篆书是女上司,隶书是别人的妻子。不论楷行草隶篆,书法都是我的爱人!”这么说,书法何止1个“情人”,而是我的5个“爱人”。逮住这段时间,都要亲密接触,每天坚持练字两个小时。

时间过得很快,该休息一下了。央视3套正播放《国家宝藏》,这是我喜欢的栏目。于是,放下笔墨,起身到电视机前,专注于“格萨尔唐卡”、“后蜀残石经”等故宫博物院国宝,前世今生的有趣故事。唐卡是什么?蜀石经是什么经?这些以前只听说过个皮毛,难得,这次好好看看。接着,《朗读者》开始了,王石、宫崎骏、白岩松等一些名人,在董卿访谈中彰显幽默智慧,朗读频有感触。还有《诗词大会》、《挑战不可能》《奇葩说》等等,好看的太多了,平时忙忙碌碌电视都不开,不知道错过多少好东西。可心里又安慰自己,没关系,有的是时间,咱可以网上搜呀!

很快3个多小时过去。不行,得活动活动身体。

客厅里有一面大镜子,放开舞曲,铺上隔音垫,客厅就成了“独舞表演厅”。找来前几年学“肚皮舞”时的一条蓝色腰链系上,便叮叮当当肆意奔放起来,先扭30个横“8”和30个竖“8”热热身,再找找肚皮舞那“水蛇腰”的感觉,运动加意念,顿时感觉自己随着舞动腰细了、变美了哈。再练练流行的“曳步舞”中“奔跑”“蝴蝶步”“侧滑步”等优美动作。音乐的节奏会让你情不自禁地、不停地舞动起来!舞累了,嘿,出了一身汗!

已是中午两点,手机在围裙的口袋里微微振动,李宗胜的《山丘》唱出了中年的人生况味,边做午饭边听歌,嘴里跟着哼,两手不停忙。特殊时期,饭简单。米饭、香肠、花生米,一个青菜汤。听歌听得人心醉,锅碗瓢盆也有了节奏感。

吃完饭,收拾毕,刚躺下半小时,女儿来电话:“最近还是疫情高峰期,不要出门!不要出门啊!”她是个医生,总是像个家长一样喋喋不休。一会儿又发来一些相关知识和防疫提醒让我看。我躺着一看,就是近两小时。顺便看了朋友圈、今日头条、抖音和单位公众号信息。都说看手机,就像对着消防喷水车喝水,信息量太大,喝不及,喷得满脸都是,但能暂解一时痛快。

午休后,喝了咖啡,振作起来干点啥?也许是年龄问题,开始怀旧。对了,搜几个想看但没彻底看过的老电影。《城南旧事》《芙蓉镇》,不看则罢,一看便心有戚戚,眼泪汪汪。

下午六点多,看完电影起身活动一下,活动到尘封的书柜前停下了脚步。人常说,“买书不如借,借不如窃”,真对。书买来,就误意为进了家门就能进了脑门。其实,除了掩盖无知、装添室内“文化气息”外,它便在柜里睡觉。遂挑选了七八本,若书有灵,该是要感谢宅家的日子了!且待我配上香茗一杯,慢慢享用吧!

“叮铃铃——”,哦闺蜜来电话了,知道我一人在家,她总是想“骚扰”一下。这个春节,朋友们从四面八方回来,本来打算隆重相聚,倾诉衷肠,这该死的“新冠病毒”竟把亲情、友情阻隔,只把爱情(多数在一起的)添柴加热。我打电话给朋友们,像朋友叮嘱我一样。我打电话给母亲,正如女儿牵挂母亲一样。这样省着省着说,时间又过去两个小时多。

葫芦丝?突然想起朋友在电话里说,她在家没事,儿子教她吹葫芦丝。我心里想,是呀,我也有呢!十多年前,在油区东环,有一家“民族乐器俱乐部”,我利用休息时间跑去想学,二胡、扬琴、电子琴等都想学,但由于工作忙,最后挑相对好学的葫芦丝。还专门托人在云南买了正宗的“金孔雀”牌、大小不同的三把葫芦丝。可惜又搁置下来,几乎忘了!由于搬过家,我开始翻箱倒柜地找。最后在壁橱的一个纸箱子里找到我亲爱的葫芦丝们。不错,有一个还能响,我便试吹起来。“情深意长”“阿瓦人民唱新歌”“妈妈的吻”,没想到,还能吹出几个简单的歌呢!

一看时间,哦,晚上11点了,再吹就扰民了!

这时,我急匆匆地去卫生间洗漱,因为还有那些书等着我呢,泡一杯茶,然后躺下,一本契科夫的小说集陪伴我,不知不觉已是凌晨时分。啊熄灯,睡吧!

这一天又翻过去了。宅家的日子,一天一天,太快!我想,外面已春风送暖,草木泛青,驱除疫情,恢复平安的日子也该是不远了吧!


空谷跫响


疫情期间,在家有效地学习我个人认为可以从以下几个方面入手。

一、按时作息

一般大家在放假时都不会对时间概念太强,但是既然学习了,就应该对时间做出相应的调整,养成良好的作息习惯。如果晚上睡得太晚(例如过了12点还没有休息)早上就会起不来。即使早上起来了一天也都是混混噩噩的,这样对一天的学习生活会造成影响。只有按时休息按时起床我们才能在精神饱满的状态中去学习。

二、制定学习计划

制定学习计划是我们有效学习必不可少的方法之一。制定了学习计划会使我们学习目的明确。这样可以改变我们学习中的漫无目的,可以避免我们把时间花费在其它时间上。制定了学习计划才能更好的约束我们去努力的完成自己制定的学习目标。制定学习计划要根据自己的特点,比如说大家在早上记忆力都比较好,你可以在早晨给自己制定背课文或者是背英语单词、英语句子等和记忆有关的任务。到了晚上睡觉前可以制定一些回顾知识的任务。这样可以对每天学的内容做一个总结。

三、及时做好笔记

在疫情期间,虽然这段时间我们不能在学校上课,但我们国家、国家教育部,给我们提供了很多便利的学习条件。例如:教育部组织了22个在线课程平台并制定了多样化的在线教学解决方案,提倡教师线上教学等,另外各省各地也也组织了多样化的在线教学。在这种情况下,这就需要我们在学习的同时认真做好笔记。这样的好处一方面是可以加深我们的学习印象,让我们可以更好的记住所学的内容。另一方面是,在学习中不太理解不太明白的地方,这就要求我们及时把它记下来。等知识巩固的时候容易找到问题所在,来进行特别分析特别理解。这样可以大大提高学习的效率。如果实在是不懂的话可以和老师联系,让老师为们为我们细细的来解答。


四、及时完成作业

在学校的时候,我们完成每天的学习知识内容以后老师都会布置些作业。同样疫情期间在家里,如果老师讲完当天的知识肯定也会布置作业。这就要求我们在家及时完成作业。如果只完成了当天的学习,而对作业置之不理。学习效率就会大打折扣。因为在做作业的同时,同时也是巩固所学知识加深印象的一种方法。另外还能查漏补缺。做作业有不会的地方就说明你对所学知识点儿理解不够。在自己不会的地方及时问老师。

五、与各科老师做好沟通

我们学习知识离不开家长和老师,尤其是在家线上学习的时候特别是老师要与各科老师做好沟通。针对我们在学习中遇到的一些问题应该及时请教老师做到及时解决。如果不及时解决的话,一旦形成习惯就很难再改正。例如,老师布置的作业我们要及时完成。养成不拖拉作业的习惯。而我们在遇到不明白的问题时也要及时的反馈给老师,然后老师再特别的给讲解,为后面的课程打下基础。如果我们一旦不理解,后面的课程也一定会很凌乱,学起来会很吃力。

六、逐渐培养自己的学习兴趣。

你会发现一个人对某一项事情感兴趣,那么他就会主动的去参与到这件事中。举个例子,一个人爱唱歌。那么他对唱歌就会投入更多的精力。兴趣会给人提供无限的动力。有了兴趣,人们会对感兴趣的事情变被动为主动。因此我们在学习中要逐渐培养我们的学习兴趣。这样我们会无意识把学习当成了一种乐趣。培养学习兴趣可以从自身的特点出发,举个例子,比如说有的男生喜欢车,那么我们就可以从车入手了学习知识。然后以点带面把知识铺开到所有的学科。再例如,有的女生喜欢看宫廷剧。那么我们就可以从历史入手来培养我们的学习兴趣。一旦养成了学习兴趣,学习就不再那么枯燥了。如果把学习当成了一种乐趣,还会怕学习没有效率吗?

以上就是我对在疫情期间我们在如何学习有效的学习的看法。

希望对你有帮助,同时祝大家健康快乐。


课舍乡间


一个人在家学习有好处也有坏处。

好处就是时间自己可以自由支配,自己想学什么就学什么。

坏处就是自己的自制力不好的话会导致学一小会就去干点其他事情。

那从你的的问题来看,你应该是在网络上看课程学习,但是学习效果不理想。

不理想主要有三点

一是学过的东西记不住

二是学东西太慢了,自己感觉很焦虑

三是自己没办法专心高效的学习

导致原因

因为篇幅有限我只能大概的给你讲讲……

记不住

学习的东西记不住很正常,因为你学习的内容没有进入你大脑的长期记忆,仅仅是处于一个短期记忆,想不起来很正常。

学太慢

学太慢的原因在于自己的知识储备不足会导致你学习一个东西理解起来很费劲。

效率低

效率低是因为不了解大脑的运作规律,强行想让大脑进行学习,事情当然会事以愿违。

解决办法

刚开始的时候你可能不能按照写出来的时间做事,但是不要感觉到沮丧,放轻松做不到就做不到,记录一下去调整,每个人都会有一个适应期

然后你把要学的东西定一个月周目标,然后我每天要花多少时间去学这个东西,达到什么程度。

比如,我要学历史,时间是 1 个月,我每天要花1小时来学习,那么 1 个月后我想达到一个能根据一个人物名字想起朝代的背景等等的程度。

这样做有什么含义,这样做的目的是为了让你心里有个预期,我一个月学习要达到什么效果,这里说一点是,通常刚开始的时候都是无法达成预期的,这是因为你自己本来就不知道自己一个月能做成什么样子,说白了你没有经验,但是还是要这样做,这样做几次之后你就知道你一个月能把这件事做到什么程度。

上面是前期准备,接下来是方法。

记不住的问题,首先你要掌握学习的方法,比如制作知识卡片,什么是知识卡片,知识卡片就是一个知识点一张卡片,你可以在网上买也可以用软件制作。

我举个例子一段历史知识可以拆分为人物、时间、地点等知识卡片,人物的知识卡片,什么样的人,他的生平是咋样的,然后在个生平中有哪些重要的事情,而这些事情不想展开,通过另外一张卡片把事情展开,这样人物和事情的卡片有了一个链接,记忆也就更加牢靠。

等你相关知识的知识卡片积累多了,你理解一个事情的能力也就好了,学习也就快了。

接着是如何专心高效的学习,这个你可以详细去了解一下关于 GTD 方法论,我这里不展开说,我只说一下大脑的一些规律。

我们的自控力是一个消耗品,也就是当自控力消耗完了之后我就不能专注了,等你以后有空了可以去看一下《自控力》这本书。

知道了我们自控力是个消耗品之后,我们就要学会接纳自己不能专心学习的情况,这是因为你在补充自控力。


张一大家


《疫情时期,孩子有效学习,父母在家如何正确引导?9大方法搞定》

疫情期间的这段日子,“我们很多同学的脑子一定会变得很值钱,因为从来都没用过!”

试想当前孩子们是否正处于这样的生活状态,喝着肥宅开心水,吃着霸王干脆面;翘着葛优躺二郎腿;看着手撕鬼子神剧;过着方圆不足10米,每天都是马桶,床,沙发,餐桌,四点一线牢笼式的生活。如果没有实际的计划和行动,我们每天起床睁开眼的第一件事就是打开手机看疫情最新情况,然后焦虑和恐慌,剩下的时间就只能坐在电视机前开始荒废。然后再数着日历一页页撕去,而更加颓废和不断自责悔恨自己整日无所事事。

假期是用来超越的,不是用来荒废的。

要知道那些开学后告诉你,自己假期一直玩和荒废的同学,考试后一定给你响亮的当头一棒,成绩甩你三条街,用铁一般的实力喊你起床“该醒了”。

我当年同桌的成绩非常惊人,每次考后跟我们聊天都会故作姿态的说“这次考试又没复习,昨晚又打了一夜游戏,这次成绩肯定完蛋,哎,太差了!”本以为这次考试成绩还不错的自己,还挺为他惋惜。结果成绩公布后,就让我体会到,什么是真正的人类行为学——朋友没考好,你觉得悲伤;朋友又考试第一,你觉得更悲伤。于是成绩下来后,果然又全班第一,简直让我们佩服的五体投地,直呼该娃聪明绝顶!后来班主任道破玄机,我们才恍然大悟,原来他每天在我们放松休闲的时间偷偷努力,几乎每天都是学到深夜,背地里下苦功夫的程度,几乎可以把我们全班人马按在地上使劲摩擦。

假期是拉开跟同学们差距的最重要时间。在家学习非常考验自制力,也就是自律。人与人的差距分辨于脖子以上,自律就是拉开人与人差距非常重要的手段。但高度自律的人却非常难遇见,几乎所有的同学在假期大部分时间都是荒废的,打游戏的,逛街的,上网聊天的,睡觉等等。

疫情时期,孩子不忘学习,父母在家如何正确引导?为了让孩子有效高效学习,这9个做法可供参考!

  • 1. 给孩子营造一个良好的家庭学习氛围和环境。

社会心理学里有无数的研究都在实锤:我们身处的环境会对自身心理和行为产生影响。比如心理学家阿希在1956年进行的从众实验,就充分证明了环境中的信息压力和规范压力对个体的影响。

在学校,当我们看到老师,同学,课桌,教室,自然想到的和能做的就是模仿他人进行学习,或者按照老师的期待完成学习任务。学校环境充满着学习的氛围,于是我们就会理所应当的自主学习。

然而在家里,我们只能看到在看电视的妈妈,在打麻将的爸爸,在打手机游戏的哥哥,即使我们明知这些行为不好,明知自己还有海量的作业要完成,却依然会跟着做出错误反应,发生行为歪曲。

我们看到一切具有诱惑力的东西,都会变得失去抵抗力。成人都无法完全克服,更何况是未成年的孩子。当孩子一睁开眼,满屋子都是玩具,游戏机,电脑,电视,ipad,那么孩子每天都会深陷在荒废的无聊时光里。如果孩子的房间除了床,就是整面墙摆满书的书柜,窗子边上靠着一张干净硕大且干净整洁的桌子,那么学习氛围一下子就上来了。家长也要控制自己,不能在孩子学习时,看电视,打游戏,甚至是打牌,打麻将,这些都会影响孩子学习,增加孩子的学习焦虑。

学习环境越安静,越容易静下心来深入思考;学习人数越多,越容易持续学习。平时最好的学习去处,那就是图书馆或者自习室,在这里你就是坐上一整天,也会觉得非常惬意,学习效率也非常高。但是疫情期间,只能被困在家里,我们可以模拟类似的学习场景。全家人都从电视、网络、打牌等消遣虚度时间的诱惑中脱离,一起坐在桌子前开始学习工作,那么,每个人静下心来的努力都是对其他家人持续学习的制约。

  • 2. 给孩子安排一个独立且足够安静的房间,并紧闭房门隔离起来,避开一切干扰因素。

面对诱惑的抵制能力,很多自控能力弱的孩子,分分钟都会沦陷在各种玩物丧志里。很多孩子打开电脑说查一下学习资料,但是当手碰到键盘十分钟后,心态就开始崩溃了,最后满脑子都是三国杀王者荣耀。

因此,紧闭房门,拔掉客厅电视的电源,掐断卧室里电脑的网线,手机放在父母那里。把一切有干扰的东西,全部清理干净,眼不见,心不烦。我们可以分为五步来操作:第一步,将房间里收拾干净,并整理规范;第二步,先将书桌清理干净,除了现在就用的资料,其他东西全清除到其他地方;第三步,找一把舒服且高度适合书桌的椅子;第四步,锁上门,拉上窗帘,打开灯,再放上一杯暖暖的咖啡;第五步,拿出自己需要的完成的作业和所需的学习文具,开始行动吧!

  • 3. 制定每日学习计划表

制定疫情期间的专属学习计划,能够更好的指导孩子在家进行学习习惯规范化,例如,写作业,上网课,科目学习安排,休息活动安排,体能训练,个人活动安排等等。

  • 为什么必须且一定要制定学习计划呢?

古代有个成语叫心猿意马,指的是一个人的心思不定,好像猴子跳、马奔跑一样难以控制。随着人的年龄增长,所需面对各种任务越来越多,且纷繁复杂,交织一起。因此让人心绪烦乱,躁动不安,于是我们就很难专注做事,分心的频率也非常高。如果我们不能静下心来做一张具体的计划表指导我们的学习行为,那么,很可能时间过去,我们会一事无成。久而久之,在久无成就或终日无所事事之下,自我的悔恨感和焦虑感便会加剧。

佛罗里达州立大学的马西坎波教授做过一个著名实验。将一群学生分成三组:第一组让学生想期末考试。第二组,不仅要想考试。还要做相应的备考计划,详细到具体的内容,时间和地点。第三组是对照组,让他们想将要参加的派对。实验检测结果,跟考试有关的杂乱信息会不断闯入第一组学生的大脑之中,让他们焦虑,心神不宁,学习效率很低。第二组则表现放松,且学习效率很高。

实验结果证明:大脑可以被写下计划这个行为放空。

没有制定学习计划对孩子来说,是很容易焦虑的,也很容易陷入每天漫无目的无所事事的状态。

著名的“蔡氏效应”告诉我们:计划的任务未完成、目标未实现,脑子里就会有个声音不断提醒你去完成任务、实现目标。然而,一旦任务完成了,目标实现了,脑子里的那个声音就会消失。因此制定一个疫情期间的学习规划表,将对孩子的学习有着非常重要帮助和作用。

在这里为大家附上一张学习规划表,以供参考。

做学习计划很重要,但不要总是让孩子活在计划里,一百个好的想法,都不如做一件踏踏实实的事情。只要开始了第一步,就成功了一半。家长对孩子可适当进行强制要求和引导,对于孩子开始行动会有很大帮助。

  • 4. 在家学习烦躁后,该如何处理呢?

第一、多场景切换学习环境。不要觉得自己独立坚持学习一小时就开始变得烦躁,就自认为是能力差的表现,其实这是正常的生理现象。在卧室学习疲乏了,就去客厅学会儿,也可以搬张桌子在阳台上边晒太阳边学习,甚至可以把作业带去厕所做。多场景切换学习环境,对于缓解学习烦躁情绪有很大的帮助和缓解。

第二、边听音乐边学习。在家里独自一人学习,很容易心里空虚,感到百无聊赖。这时带上耳机,听自己最喜爱的歌曲,有助于放松自己焦躁的情绪,更能专注下来继续学习。

第三、适量体能训练。在家学习很容易感觉坐不住,想动,困乏,这个时候可以适当做些体能训练来缓解。下蹲,高抬腿,跳绳,俯卧撑,仰卧起坐,跳远等,都是非常好的体能训练项目,没有场地限制,在家里就可以完成。每天的体能训练时间最好安排为30分钟,分为5组:最好每次50个下蹲;50个俯卧撑;50个高抬腿;100个跳绳;30个仰卧起坐,一次无法完成的话,就分解时段分解任务完成。如果条件合适,独自在小区内散散步,跑跑步,也能让自己达到足够的运动标准。运动完后,出点汗,回家洗个澡,就能感到精力充沛,大脑清醒,这个时候更愿意坐下来坚持学习。

  • 5. 维持正常的生物钟,早睡早起。

晚上10点睡觉,早上7:30起床。只要涉及到早睡和早起时,都会在脑子里有两个小人在互殴,有一个是正义使者,在呼唤你“现在该睡觉了,这样对身体好,明天还有很重要的学习任务需要有饱满充足的精力才能完成呢,加油!现在就睡吧!”另外还有一个堕落使者,发出了另外一种声音“还早着呢!再玩一会儿手机,反正是放假,没关系!咱要的就是这种放纵和开心的感觉,多舒服啊!”于是很多人在拖延中挣扎,最后沦陷在堕落使者的石榴裙下。当再次看到时间后,突然发现已经半夜2点多,然后才开始在丝丝悔恨中入睡。

晚上不睡,白天崩溃,更别提早上早点起床了,于是一整天就在昏昏沉沉中荒废了。早睡早起,对于自律性不高的孩子,可以在家长的配合下严格控制完成。

  • 6. 先从最喜欢和感觉最容易的科目开始学习。

坚持学习的本质并不仅仅是兴趣驱动的,而是内在自我实现的成就感,专业术语叫“高峰体验”。为什么学生不喜欢学习呢?因为学习的内容,大多数是抽象的,需要不断进行事实性知识背诵的,也需要不断费力的思考。大脑虽然喜欢思考,但天生并不喜欢复杂也困难的思考。为什么学生喜欢打游戏呢?因为打游戏能及时给予正反馈,每过一关就会有一次奖励,孩子在游戏的世界里能体会不到现实世界里所体会不到的自我实现的感觉,而且打游戏并不需要太复杂且困难的思考,因此极容易让孩子沦陷在虚拟世界里自我狂欢,游戏成瘾。所以让孩子能感觉学习变得简单,刷题也比较简单,而且正确率还比较高,就能拿到高分,那么每一次学习和做作业都可先从最喜欢和最容的科目开始起,就能体会到小小的成就,久而久之,就会让孩子“学习成瘾”。疫情期间,让孩子先从自己最喜欢和感觉最容易的科目先开始学习,让孩子自己在学习中体会到不断的成就感,就会有更足的动力坚持下去。

  • 7. 适当参加网课。

疫情期间,很多大型的教育公司都推出了免费的网课,虽然很多课程质量并不高,但对大多数同学来说,还是有一定用处。如果孩子有意愿且不愿意新课自学的话,其实可以跟着网课学习。

  • 8. 大量阅读。

大量阅读可以自我丰富和补充知识,享受生活。在《名家谈阅读》节目中,白岩松,唐三少,魏玉山等名家表示,在当下这个信息媒介高速发达、思想碎片化的时代,大量阅读对我们的能力培养和生命精神世界构建有很大的作用。信息大爆炸和碎片化,并不利于孩子世界观的形成和能力的培养,甚至在大量没有营养的短视频里,我们还会逐渐成瘾和空虚。疫情期间,多让孩子静下心来读一些好书,是一个难得的机会,也可以放松自我,比看电视打游戏更有意义和营养。

每天晚上夜深人静的时候,可以放松阅读两个小时,建议阅读那种能开阔孩子眼界,且对孩子能力培养有帮助的书籍。比如创业类《让大象飞》《低风险创业》;个人传记《甘地传》等;认知心理类《认知心理学》《为什么孩子不爱读书》等;经济学类《货币战争》;历史类《万历十五年》《三国演义》等等,这些书读起来很有意思,而且都对孩子的能力成长和知识增长有很大帮助。

  • 9. 每天一杯中等浓度的茶叶水,外加一杯咖啡,也能让困乏的大脑保持清醒。

在家自主独立学习的孩子,时间稍微一长,就很容易感到困乏疲惫。当孩子感到昏昏欲睡,开始有些焦躁不安,且思考开始有些缓慢时,可以适当喝一杯咖啡或者中等浓度的茶叶水,来提神醒脑,让大脑维持清醒。如果学习实在太累了,也可定个20分钟的闹钟,趴在桌子上睡一觉,也能保持大脑轻松和清醒,学习也更加高效。但是切记,千万不要上床睡。

最后,为武汉加油、为全国人民抗击肺炎加油!


Maple老师谈教育


这是我最近给身边企业家和朋友们推荐的书单,另一个带方法论的书单正在整理,也在编写疫情期间《反脆弱》的攻略,欢迎关注[呲牙]



聪叔说


孩子在家上学其实也不轻松,因为有很多网课,但又没有学校的环境约束,所以需要父母的督促和监督。

简单来说有几点值得重视。

一是和孩子规划好时间。记住,一定是和孩子一起规划时间,孩子要参与其中,得到孩子认可,这样执行起来才有效。

安排好时间后,就要严格执行。什么时间做什么事。当然也要留出孩子休息的时间。

二是为了让执行到位,家长要和孩子一起早睡早起,就象平时上学一样。值得一提的是,很多家长在家里会穿睡衣。建议在家里也要穿平时外出穿的衣服,这样就是给自己一个提醒,现在是学习时间。

三是不要让电子设备打扰。孩子上网课需要电子设备,但电子设备很容易分心,让孩子不能集中学习。

所以网课上完之后,最后把电子设备收起来,拿纸质作业给孩子做。 每天用电子设备的时间控制在两个小时之内。

四是利用疫情爱上阅读。很多时候成人都静不下心来阅读,而阅读其实是抵抗疫情的最好方式。这个时候,如果能让孩子看看书,也是极好的。很多重大发现都是疫情期间产生的。比如著名的牛顿,就是为了躲避瘟疫回家,在家产生了影响世界的发现。

最后,顺祝家长们疫情期间保持心情愉快。


泛泛悠悠


1.可以通过学校组织的在线教育群按时复习与预习。

2.通过央视网或爱学习等相关APP进行免费在线课程学习。

3.学生最好有家长的监督与管理,保证良好的学习环境。

4.学习除了书本知识还有练字与锻炼身体也是一种学习



贺建林说事


疫情期间,我们都不能去学校学习,那只能呆在家中上网课,对每一门学科写思维导图,对做错的题目或不会做的要进行反思,然后进行刻意练习!



龙博士生活


从春节前到现在,抗疫期间一直在家里学习,目前也算有所收获,借此谈谈自己的看法。首先要确定自己的学习目标,老实说现在的学习资源很丰富,各种视频资料都能搜到。但是学习毕竟一个过程,如果是提升能力方面,条件再好也代替不了自己动脑。所以很多人没有一个明确的学习目标,最后很难坚持下来。另外要自己创造一个好的学习环境,我们在隔离期间,大部分人的活动范围有限,如果天天固定在一个地方,学习效率很低,所以可以尽量在早晚人少的时候,在家附近散步等锻炼,这压力也不不是很大,心情愉悦才能更好学习。


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