俊谷241426555
人是社會環境的產物，自身的成長也會受到社會環境的影響。當今社會，有時候表現出比較急躁、浮躁的社會，自然對人的成長有很大的影響。那為什麼有很多人都感覺到迷茫或者焦慮呢？
首先，可能是和個人的心智成長程度有關。當我們在面對社會上的挫折或失敗，而表現的無所適從，或者不知道怎麼去處理時，我們很容易會出現迷茫或者焦慮，這個和我們自身的心智成熟度有關，如果我們心智不成熟，那面對這種情況時，是很容易出現迷茫和焦慮的。
其次，可能和我們人生目標不清晰有關。每個人在成長的道路上，都會有一些短期或者長期的目標等，但如果在實現過程中，我們遇到挫折或者失敗時，就變得害怕，不自信等，那我們會出於對目標實現的不確定性，而變得迷茫和焦慮。
總的來說，很多人感覺到迷茫或焦慮，這個是和個人有很大的關係，以及社會環境也會有影響，只有當我們變得心智成熟後，知道自己想要追求的人生目標，並且能夠持續堅持下去時，那我們對於出現迷茫或焦慮的情形次數就會減少。
奮鬥中的伢子
這很正常，社會高速發展，時代的腳步要不停的追趕，特別是八零後，小時候吃的紅薯，棒子麵饅頭，到了初中畢業了會有多一半退學去做工，因為家裡窮，上不起學，我就是例子，十六歲就參加工作在工廠裡做工，過了兩年企業改制出現了下崗再就業，我也辭職學著做生意，做了好多工作，又到後來開了餐飲店至今，今年疫情會導致餐飲特別大的衝擊，有好多店關門大吉了，現在新興行業特別多，不過全是互聯網，自媒體等等。這也使得我們這代人特別的茫然。
生活微鏡頭明明
可能大部分都是年輕人吧。我也是其中之一。誰的青春不迷茫，有些人13歲就知道自己要幹什麼，成為什麼樣的人，但等到他到30歲確突然發現自己不喜歡現在的生活，所以他會迷茫，焦慮，有得人30歲了還在尋找答案的路上，但一到找到必然會奮鬥終生。現在的年輕人太浮躁了，急功近利，都想快速完成目標，或迅速獲得財富！但是他還沒有具備這些個能力，就會顯得焦慮，迷茫。現在的互聯網非常發達，我們每天受著信息大潮的衝擊，三觀未定又備受曲折，我們過早的看到了更大的世界，選擇太多了，反而無從下手。
天賀
疫情下的國民經濟
在過年期間，疫情的發生，讓全國上下都在一種緊張的狀態中。疫情勢必會影響到經濟，交通，工作等關係到大家的民生問題。作為上班族的我，其實原本休息一週，就必須上班的，結果也活脫脫的在家憋了一個月，在家辦公，然後只發了一半的薪水，說是要和公司共渡難關。
其他人，有的直接丟掉了工作，有的沒辦法來上班，更別提薪水。所以比起來，我這一半的薪水還是好的。但我也開始焦慮了。因為我不知道，接下來，如果疫情不解除，是不是還繼續發一半的工資，還是就不發了。收入來源的不穩定，造成了我直接的困惑。我不知道該怎麼辦。一天兩天，就迷茫了。畢竟，我用一份工資，要還房貸，車貸，孩子花銷，家裡吃穿用度，贍養老人費用等等，哪裡不需要錢。沒有任何的減免，看著這到手的工資，也是怕自己撐不住...
家庭原因
平時上班，偶爾休假才在一起的夫妻，或者家裡人，在這個年根，可謂是“抬頭不見低頭見”。越是親人，越不知道怎麼相處了。整天都在研究吃什麼，怎麼吃，突然感覺以後自己要是這樣，一把子力氣沒處發洩了。以前嚮往錢多活少離家近，哪怕早點退休的生活，卻也“無福消受”了。一天一天的，太蹉跎歲月了。現在的狀態是“前程似緊”，錢包緊，口袋緊，褲子緊（長胖了）...
甩開膀子，好日子等著咱呢
看看那些疫情重的地方，那些被病毒侵襲的人，還有那些不問何時是歸期的醫生護士，那些負重前行的人，就知道我們很大一部分的焦躁，迷茫，憂慮，基本都源於我們自身。我建議，沒事居家就鍛鍊鍛鍊，多釋放點多巴胺。在沒事就看看書，學點知識，充實一下腦細胞。要麼腿在路上，要麼思想在路上。
想學習就抓緊學，想工作就抓緊工作，讓自己的時間有效起來。不要覺得自己無所事事，其實自己力所能及，能做的事情有很多。好好規劃，如果疫情明天結束，那等待你的就是大把的機會，因為你一直在準備著...
(有時，允許自己迷茫一小下，畢竟我們都是普通人)
倫媽原媽風中沙
無論在什麼時間段都會有迷茫焦慮的人，也許近一段時間會多一些！小企業、餐飲類等都經不起停產，家底薄負擔重的家庭也同樣承受不起現在這種狀況，引起迷茫焦慮是很正常的，如果現狀再持續下去迷茫焦慮的人會越來越多，各種擔憂都會隨之而來！怕丟工作的、怕染病的、為家人身體孩子學習擔憂的等等等等！最重要的還是要遇事擺正心態，已經這樣了就要積極的去面對，凡事多往開了想，不要等疫情過去了再把自己給愁病了那不就更是得不償失了嗎？共同努力抗疫曙光就在眼前✊️加油！
董合生TCWL
最近許多人感到迷茫和焦慮，其主要原因是突如其來的這場疫情，恰在人們準備歡度春節之際，一下子打亂了人們的正常生活所致！
按照我們的習俗，一年一度的春節，上至國家，下至平民百姓，各行各業從心理上，工作上，都在按部就班的積極準備，生產部門，加緊生產春節所需產品，商業、超市，便利店、物流都在積極調運商品物資。天上飛的，地上跑的，海里遊的，都在備戰春運。到處呈現著歡樂祥和的景象！突然的一聲令下，繁忙、歡樂、來來往往，熙熙攘攘的大街小巷，嘎然靜止了！
瞬間九百六十萬平方公里上十四億人們都宅在家裡了。
想探望久別的親人，先別去了，想看望年邁的父母，別去了，打個電話吧！本來要趁著過年去相親的，先別見面了，微信上視頻吧！
人們的生活全部改變了，飯店的聚餐取消了，旅遊計劃取消了，親朋好友的拜年取消了，一切一切被疫情打破了。於是乎人們開始迷茫，疫情和那年的非典一樣嗎？還是比非典厲害呢？疫情宅在家裡要多長時間呢？，口罩你家有沒有？他們家米麵油還有嗎？誰家小孩發燒了敢不敢去醫院？……。
還有月光族，房貸，車貸，……
還有商店，小賣部，便利店儲備的禮品、糕點的保質期……
飯店裡訂餐儲備的海鮮，蔬菜……
門面房，商鋪的房租到期了……
這些，那些一件件，一出出，哪一件事，對你來說可能微不足道，對我來說可能就是天大的事！
由此而來人們的迷茫，焦慮接踵而至！
人們在思慮，自己以前的生活模式是不是要調整？月光族的生活模式是不是要改變？家無隔夜糧做法對不對？家裡不開火不做飯……等等，等等！
俗話說有一得必有一失，人們在迷茫、焦慮中培養出了許多廚師，大廚……
看了好多沒有看過的電視劇……
世界上的事情就是這樣，波浪式發展，螺旋式前進！迷茫，焦慮過後就是鶯歌燕舞的春天！充滿美好的明天在等待著人們！
智空老九
現代人所聞所見所感越來越複雜，面對的誘惑越來越多，自身的慾望也越來越強，自然焦慮如雜草叢生。面對焦慮，我喜歡用徐文兵老師的觀點來寬慰自己，來治癒自己。願把他的觀點與大家分享，希望能幫助眾生[祈禱]
繁體字的“慮”寫做“慮”，是思的延伸。《內經》中講“因思而遠慕謂之慮”，因為它是將來時，還沒有發生，同時又牽動了人的情感
讓人羨慕、企盼，挑動了人的慾望和情結。所以在翻譯七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的時候，一般把“思”翻譯成了“慮”，英文是anxiety，而不是譯成 thinking或idea(即思想)。有人把“慮”翻譯成worry，其實是把“憂”和“慮”混淆了。“憂”是擔心、害怕將來發生的事情，“慮”是企昐、期待將來發生的事情。
說到“焦”，就是火燒火燎般的急躁。《水滸傳》裡有一首詩:“赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農夫心內如湯煮，公子王孫把扇搖。”說的就是這種心情。所以說焦慮，就是一種急切、煩躁、火燒火燎地企盼、期待事情發生的心情。Anxiety來源於 anxious，也就是熱切的，渴望的，這和“焦慮”的中文意思是完全一致的。
人的思想是後天的產物，和自然規律有差距。自然之道是不以人的意志為轉移的，所以心想事成的可能性不大，事之不如意者十之八九，所以人的思想大多數是妄想、臆度、一廂情願。不切實際的思慮，只能使人處在長久的焦躁的期待之中或期待的焦躁中。
有個相聲叫做《扔靴子》，說的是一位老人一直等待樓上的房客扔下第二隻靴子，以至於一夜沒睡。老人的這種狀態就是焦慮。焦慮的產生源於以前的思維定式，也就是說老人過去的經驗使他形成了下意識的條件反射。聽到房客上樓扔下第一隻靴子以後，心理就開始期待第二隻靴子落下的聲音，這就是因思而遠慕，慕而不得、期待越來越久遠，也就形成了焦慮。
不必笑話這個老人，其實我們每個人都多多少少有類似的焦慮。
過年放炮，自己或者別人放二提腳的時候，聽到“咚”的第一聲以後，你是不是在內心期待著第二聲炮響?聽到以後是不是心理很踏實?沒有聽到是不是心裡是空落落的焦躁的感覺?
焦慮是急切地企盼將來發生的事情，這種心態也是早期心理情緒創傷形成的條件反射和放大，形成絕對的有因必有果的情緒習慣。為了避免焦慮的產生，我們應該檢討一下自己的思維定式和情緒習慣，儘量避免非此即彼、因果必報等極端的思維方式，比如說“有志者事竟成”、“功夫不負苦心人”、“善有善報”等。有的需要時間，所謂的時候不到，有的還需要其他條件。當然最重要的是人應該多經歷磨鍊，經多見廣了，也就知道一種原因會有多種結果，也就不會鑽牛角尖，在一棵樹上吊死了。
清人陳伯崖說，人到無求品自高。追究焦慮產生的根本原因，還在於內心慾火得不到滿足，無法熄滅。最基本的慾火來自食慾和性慾。這兩種最基本的望得不到滿足的話，人的焦慮情緒就會以其他面目出現，搞得最後都不知道自己是在期待什麼。這種情況有
的是因為條件所限，無法得到滿足，有的是因為自己刻意壓抑自己的真情實感，導致內心矛盾衝突不斷加重，最終失控或者爆發，導致煩躁甚至狂躁。
另外的慾火來自於社會環境的鼓譟、煽動，就是所謂的名利、地位攀比競爭，使人陷入強迫、紛爭之中不能自拔，總是在焦躁地期待身外之物。常言道“成敗在天，譭譽由人。”這些都是由不得自己的事情。而人如果苦心孤詣地指望由不得自己的事情，那就等同於自暴自棄了。所以《黃帝內經》反覆告誠人們要恬淡、寡慾，要內求，自得其樂。所謂處之泰然，就是上冷下熱，四肢、小肚子溫暖，頭腦冷靜。而焦慮的人無一不是處之否然，上熱下寒，頭腦發熱，心急火燎，慾火焚身，手腳、肚子冰涼。
現在臨床上很多人會以焦慮為主訴來求診，也有人被診斷為焦慮症而來求中醫治療。患者以中青年女性居多。初期症狀有點兒類似
中醫的髒燥。《金匱要略・婦人雜病脈症並治》:“婦人髒躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。”嚴重的焦慮會持續性或發作性出現莫名其妙的緊張和不安，甚至產生瀕死感。患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或“發瘋”。
中醫治療應當首先分清是憂還是慮。大多數患者憂慮不分，而醫生必須診斷明確，因為憂是虛寒，慮是虛火，憂和慮的中醫治療完全不同。對未來生活缺乏信心和樂趣，對周圓環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注於自己的健康狀態，擔心疾病再度發作的，是憂。
根據中醫身心相關的理論，焦慮患者的軀體、生理、精神症狀表現為:心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏，伴有失眠、早醒、夢魘睡眠障礙，消化功能紊亂。大多數焦慮症病人還有手抖、手指震顫或麻本感、陣發性潮紅或冷感、月經不調、性慾亢進、尿意頻急、頭昏、眩暈、暈厥等症狀。很多患者常伴有呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗等症狀。情緒激動，敏感，易激惹，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麼事情都看不慣，不滿意，等等。
其次要査清患者是否有明確的標的。那個焦慮失眠的老人至少還知道自己在等靴子。臨床上很多患者由於長期情慾不遂的積累，以至於到最後反而不知道自己為何而焦慮。這就需要耐心細緻、剝繭抽絲般地幫助患者理清思路、梳理情緒。
物質決定意識，生理決定心理。中醫治療焦慮，定位在心神，診斷為虛火，病因為妄想。通過針刺、艾負、服藥、按摩等手段，可以解除其生理症狀，進而有助於進一步改善心理狀態。有的焦慮患者，解除了其生理症狀以後，心理間題往往迎刃而解，不治而愈。當然，那些沉迷於功名利祿而不能自拔的人，也許中醫治療會緩解一時，但
是價值觀不改，生活態度不變的話，焦慮、躁狂還會復發，直至傷神殞命。所謂醫生治病不治命，蓋源於此。
葉黃葉綠滿青山
1山川193211239
最近看一些文章，感覺很多人都感覺到迷茫，焦慮我總結有以下原因：
1.對自己當前的工作沒什麼興趣，缺乏工作熱情，提不起幹勁。就拿自己的經歷來說，在高考填志願時由於自己沒有想清楚，在身邊人的建議下，匆忙的選擇了建築行業。當畢業後拖著承重的步伐走向工地的時候，我知道，自己已經走在錯誤到道路上了，並且明知道走錯了路，但還不得不強撐著走下去，想轉身離開，卻沒有這個勇氣。因為自己在這條路上已經走了四年，除了面對鋼筋磚頭混凝土以外，竟然不知道自己還能做些什麼。手上的事沒興趣，有興趣的自己又做不了，於是就陷入了迷茫，從此開啟混日子的人生。
2.在周圍人的身上看到了自己多年後的樣子，而且還不是自己心裡預期的那樣，更可怕的是他們還告訴你這幾年來的經歷。生活充滿枯燥和乏味，很多工作的場所還在某個遠離城市的山裡，一年回家兩到三次，沒有穩定的生活環境。對上不能孝敬父母，對下陪伴不了妻兒。聽了這些後，心裡才是真的涼透了。於是暗自琢磨，自己該何去何從，最後又陷入了無限的迷茫。
3.工作後的狀態與自己的預期不符，很多內容都是在重複的機械式執行，個人提升緩慢，最主要的是自己竟然無法改變自己的處境，於是心裡就產生了落差。
4.在互聯網與傳統行業的化學反應中，催生了不少“新興”職業，互聯網行業中的各種傳奇故事使很多人降低了對當前自己所從事工作的認同感。
以上幾點加上一些其他的原因就使得現在的年輕人更加迷茫，迷茫。
郭繼平
依我之見，就目前社會大環境而言，人們的生活水平提高，科技迅速發展，消費水平提高，世界各國多元化交流發展，給了人們更多選擇性，使得人們覺得未來的生存發展更加不可預測，在很多方面過快攝入信息而無法消化，如：
信息攝入過量
信息高速運轉更新，任何軟件都在輸出信息，人們的眼睛看見，耳朵聽見，又不確定真實性，導致在選擇執行上存在很大疑問，例如：新手媽媽在養育小寶寶時，通過育兒軟件查詢相關信息，發現幾個軟件信息不統一，從而使得新手媽媽更加焦慮忐忑
美食繽紛
我國的美食文化已成為全球公認的美食之國，火鍋，燜鍋、串串......已經進入家家戶戶，想想就流口水，然而，我們也有一句老話，毛病都是吃出來的。飲食的多樣性，冷熱不忌，肥膩不挑，高血壓、脂肪肝也隨之而來。
科技進步加速，生產工作方式改變
新型技術出現，生產生活方式改變，傳統就業觀念受到衝擊，就業形勢變得嚴峻，未來發展迷茫
