03.08 26岁,每天早上5点多就醒来,怎么回事?

徐小二哥


所以你是在苦恼早上醒来得太早吗?

你知道吗?现在很多人苦恼的是晚上睡不着,早上起不来,而你居然在为早上醒来太早而苦恼!

我觉得能早起的时间,就好像自己的每一天都开始得很早,每一天都比别人早一点,这难道不是一件好事吗?

如果你醒来的时候觉得还想睡,可以闭上眼睛再睡一会儿,如果你觉得不想睡,想要开始这一天了,那就可以开始享受清晨啊,安静的清晨可以做很多的事情,读书运动,听音乐,早晨醒来拥抱太阳,不是很美好的事情吗?

祝天天开心!


灯火阑珊处的姑娘


这需要看你晚上几点睡觉。我大学毕业以后工作有2到3年的时间,这期间我基本过着老年人的生活,晚上9点睡觉,6点起床。我觉得这样很好。但是从自己做小生意以后时间就变了11点睡觉,8点起床。早睡早起是很好的习惯。

如果你睡觉比较早,那早上5点多醒其实也很正常。睡眠够8个小时就可以了。如果说你也是11点左右睡觉,然后每天都是5点多就醒的话,那是不是最近天亮的早的关系呢?影响了你的睡眠,你可以换一个暗色的窗帘或者是带眼罩。我现在就是带着眼罩睡觉,要不然天亮的太早了很影响睡眠。


酷酷的忄


我22,现在基本都是晚上一点多左右才能睡着,然后三点多醒一次四点多醒一次,五点左右再醒一次就睡不着了,有时候直接睡到四点左右就睡不着了



跳动的心x


需要早起挣钱,不起不行。


分享到:


相關文章: