嗨，各位小夥伴們大家好，今天健身醬跟大家來聊一聊克拉拉。克拉拉還有一個名字叫做李成敏，這可是萬千男人心目中的宅男女神。
當初克拉拉單身的時候，是有很多人追求她的，可是女神的標準可能大多比較高，而如今，這位亞洲第一美的克拉拉據說已經嫁給了富豪。
這可得讓一波男生朋友們心碎不已，果然女神都是最後要嫁給富豪的嗎？自己還是拼命掙錢的好。
克拉拉當初走進網友朋友們的視野是因為在電影《情聖》中的客串，雖然鏡頭不多，但是卻給觀眾朋友們留下了深刻的印象。
就是那一下，讓萬千男人記住了那個紅裙女子。從那以後克拉拉也算是打開了中國的市場，收割了一大波男性粉絲。
克拉拉曾被評選為“亞洲第一美”，不僅是長得漂亮，就連身材那也是頂尖的，絕對要比一些女明星更加有魅力。
這樣完美的身材可不是僅靠天生，那得是健身比較給力。克拉拉完全就是一個美女衣服架子，什麼衣服穿在她的身上都是美不勝收，說得誇張一點就算是身披麻袋都好看。
克拉拉平時也會曬自己的健身美照，也有很多雜誌或者是公司或媒體找她拍照片。他們大多是看中了她的顏值和身材，要知道並不是所有的女明星都有這樣的一個身材的。
雖然曾經有的網友覺得比克拉拉身材好的人大有人在，比克拉拉漂亮的人也是數不勝數，怎麼就克拉拉成為了亞洲第一美呢？
健身醬也是沒有太搞明白，這個評選標準到底是什麼，著實讓人有一點兒好奇，要是我們平時多練練是不是也能獲得個提名？
剛才講到克拉拉平時可是個喜歡運動健身的女人，這樣的女人那魅力絕對是與眾不同的，拍出的照片自然也是美不勝收。
克拉拉的健身照一曬出，那細腰、長腿、蜜桃臀，該有的她都有，你羨慕啥，她有啥，這樣的身材與顏值不愧是“亞洲第一美”。
克拉拉的五官非常緊緻，有的小夥伴表示跟迪麗熱巴比還差點兒，這隻能說每個人的審美存在差異。
迪麗熱巴確實長得比較漂亮，身材也不錯，很多人還是比較可她的顏值和身材的。但是按照專業的角度來看，可能迪麗熱巴與克拉拉相比還差那麼一點。
就曾有眼尖的小夥伴質疑過迪麗熱巴的身材，說她的臀部之所以翹，是因為有微微的骨盆前傾。
骨盆前傾狀態下確實是會讓人感覺臀部挺翹的，但是這卻是一種不好的身體現象。而克拉拉的翹臀是名副其實的，是貨真價實的。
克拉拉的身材可能會讓一大批男性朋友撓心肝，看得見卻無法擁有，這種感覺實在是讓人難受。
女性朋友看了這樣的身材自然也是羨慕嫉妒，這要是能夠擁有這樣的身材曲線，那豈不是想穿什麼樣子的衣服就穿什麼樣子的衣服？
就算是在寒冷的冬天，依然也可以做一個美女子，這樣完美的身材比例誰能不羨慕呢？光羨慕可是不夠的，我們還得私下努力。
克拉拉別看她身材偏瘦，但是她可是有肌肉線條的，馬甲線也是有的，那是因為她平時會做腹部的訓練動作，而且她的腿部肌肉線條也很明顯。
克拉拉的身材既不會很瘦，也不會顯得強壯，一切都是剛剛好，完全符合亞洲人的審美觀。
這樣的身材男人看了心動，女人看了羨慕，可謂是一個標準的美女身材。若是你為此心動，那就做好吃苦流汗的準備吧，下面就是健身動作~
動作一：
動作二：
動作三：
動作四：
動作五：
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