你为什么坚持健身？
有的网友说: 以前有点胖，常被身边的人吐槽我的身材。于是性格好强的，我咬着一口气就开始健身，一健就是四年。现在马甲线，蜜桃臀。 身边朋友的态度真的变化很大，尤其是男同胞。
反正总算是坚持下来了。
还有网友说: 高中以前由于身体瘦弱，性格内向，常被班里的“老大”欺负。上了高中后我决定改变自己，利用初三的假期开始学习健身，并且养成了每天健身的好习惯。 其实健身这东西，谈坚持也就是习惯的事情。我也只有在刚开始的时候，心里想着初中那些事情。 慢慢的习惯成自然，并且树立一定的自信心后，健身也已经成为一种生活的习惯，也不再说一定要变壮不再被欺负什么了。
又有网友说: 刚开始的健身是为了恶狠狠地报复那个渣男，想来个华丽丽的变身让他后悔莫及。但是当我习惯和爱上健身后，发现自己根本不在乎那个前任了。自己的美和健康才是最重要的。
还有网友说: 健身之前有点驼背和盆骨前倾，脱了衣服特别难看。于是我抱着试一试的态度，接触了健身，试着改善体态。在一位有经验朋友的帮助下，我很快的发现自己的体态有所改善。并且精神状态也变好了。 我想我会坚持健身一直到老，因为我们教练告诉我，健身是最好的美容产品，我还就信了。
另一位网友说: 我从高一起就树立目标想考军校，于是开始健身。并且为了自己的目标坚持了下来。到了高二下学期确诊出一点身体疾病，知道了自己无缘军校。 但是健身的习惯一直延续了下来。
还有网友说: 我喜欢打篮球，但是身体素质有点弱，在场上对抗老是吃亏。于是我开始跟着朋友们健身，并且互相监督，一直坚持了下来。现在我在球场上也更稳更自信了。
相信看过这么多网友的故事分享，大家也会有所感悟。 坚持健身，确实不简单，但是只要咬住一口气坚持下来，养成习惯，下一个亮出肌肉，分享经验的大神就是你了。
不知道如何开始健身，如何制定健身计划的朋友，可以参考往期的内容。 如果喜欢我的内容，可以给我点个关注，我将为你持续分享健身知识。Thank you for watching and see you again。
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