03.08 兒童玩手機怎麼不讓眼睛近視?

代素瓊


個人覺得,兒童應該少玩手機,更應該多的學習培養其他方面的興趣愛好!如果實在要玩手機,還是保持正確的坐姿,良好的習慣吧!


賽爾維亞奮鬥小青年


現在疫情期間,帶娃真是頭疼啊,看到這個問題就想我家娃也是。幼兒園還沒開學,也沒什麼作業,天天看電視玩手機,每天都要說。近視要怎麼預防,有的是天生的,有的後天形成的,所以

1.玩手機要有距離,離手機要有40釐米左右,或者電視代替,

2.時間上的限制,一次玩20-30分鐘休息2個小時。

3玩了手機後休息到陽臺,在農村更好出去走走,看看綠色植物,小跑下。

如果真的不想讓孩子近視,應該轉移注意力,儘量少玩點,在孩子想玩手機是可以跟她說我們玩個遊戲,小孩不一定是時刻想玩手機,只是想要父母的陪伴。可以一起畫畫,做手工,玩積木,講故事等,你願意花時間陪孩子,自然就減少玩手機了。或是在家動起來(跳繩,捉迷藏,)減少玩手機看電視的量。在你忙的時候,在規定的時間裡讓孩子做一件自己事情。養成習慣!同時設定獎勵,讓孩子知道完成了多少件事可以獲得獎勵。買她喜歡的玩具等。

好啦,以上就是我的意見!加油^0^~



嘻寶


你好,按照您的問題來看,您是又想讓孩子玩手機,又不想讓孩子近視!然而玩手機很容易造成孩子眼睛近視,現在這個時代讓孩子一點手機也不玩,似乎也不太現實,那麼我們就只能採取一些方法保護好孩子的眼睛!

現在的孩子眼睛近視率一直飆升!雖說不完全是玩手機的事,但也脫不了干係。尤其是玩手機上癮的孩子一定要注意,手機確實是個好東西,然而使用不當將會對孩子造成一定的傷害!

孩子眼睛問題逐漸低齡化,散光、弱視、斜視、近視等現象頻繁出現,所以對孩子眼睛的保護還要多費一點心!

尤其是近期疫情防護以來,所有小孩都宅在家中,手機成為他們最好的玩伴,若不加控制將會嚴重損害孩子眼睛!

兒童玩手機怎麼不讓眼睛近視?

1、控制時間,不要上癮

現在的小孩玩像是王者榮耀這樣的遊戲一玩就能一整天,飯也顧不上吃,這屬於嚴重玩手機上癮!所以對於孩子玩手機的時間要合理控制,事先定好規矩,每天只能看10分鐘或者20分鐘,超過時間將會取消以後玩手機的機會!

2、家長以身作則,樹立榜樣

很多小孩子玩手機成癮跟父母有很大關係,是受到父母的影響!因此,家長應該以身作則,在孩子面前儘量少玩手機,或者是家長也要合理控制玩手機的時間,跟孩子達成一致協定,無論誰也不許違反規則,超出玩手機時間都將受到一定懲罰!

3、玩手機的內容

大部分小孩子玩手機都是玩網絡遊戲,那麼家長可以正確引導孩子看一些正能量的視頻,或者是有教育意義的動畫短片,讓孩子玩手機成為一種有意義且有利於成長的一件事!但也一定要控制好時間,這樣不但能讓孩子玩手機,還讓玩手機對孩子產生有利的影響!

4、緩解眼部疲勞

孩子玩完手機之後要注意眼部疲勞的緩解,用清水潔淨眼部,帶孩子做眼保健操、帶孩子出去走走向遠處看看,多看一些綠色植物等!在農村生活的孩子更好,可以帶上孩子到田地裡走走,或者去爬爬山與大自然接觸,緩解眼部疲勞!

5、玩手機的環境

有些孩子為了不讓父母看見,常常會躲藏在一些黑暗的角落。這樣對孩子眼睛的傷害會更大,也不用強制性管制孩子不玩手機,協商好玩手機的時間和地點,要注意光線充足,不要在一些比較暗的地方玩手機,強烈的光線會刺激孩子眼睛!也不要在床上躺著玩手機,這樣不僅對眼睛造成傷害,還會對身體其他器官正常生長造成影響!

當然,為了不讓孩子眼睛近視最好不玩手機,但是又好像不太現實!那麼就要嚴格控制好手機的使用時間和使用價值!

孩子的眼睛問題是目前家長非常關心的問題,在這個高科技時代,孩子避免不了使用手機、平板和電腦等電子產品!所以我們在孩子手機使用的問題上要多下功夫,保護好孩子的眼睛!


寶爸聊娃娃


現代父母說起玩手機的小孩那叫一個無奈,教育真是一門大學問,大課題吧,這位父母肯定也是該想的,該管的,該打罵的都用過了吧,所以問下這個問題看下網友回答。

我也是其中一個無奈的父母,面對二個愛手機小孩,這東西真是有癮吧,大人愛連一歲多小孩都能滑熟練,我覺得有父母的嬌慣裡面,而沒肅立點威嚴讓小孩怕,也沒讓她們養成些好習慣,這是我對自己的反省,

但你說小孩玩得時間夠長過度疲勞肯定不好,怕有近視問題,父母還是要注意小孩幾方面,雖然近視不是馬上就得的,因為小孩不玩電子產品好像也不可能了,讓黑暗中不要太強光,有時休息下,最好室外活動接觸自然光,如果父母都不是近視的,在一些地方多管下小孩也不容易得的。

我小孩就是城市關家裡也無聊喜歡要玩有癮,而在農村天地白天找小孩玩到晚上都叫不回的,手機玩的少,所以我也在管😂

我是遙遠心林,希望有人關注探討#育兒#


遙遠心林


1.控制近距離用眼時間 近距離看電腦、看電視、看書或做作業40分鐘,必須遠眺10分鐘,讓眼睛充分放鬆。

2.減少手機、電腦、PAD等電子產品的使用時間 與電視相比,手機和電腦的觀看距離更近,對眼睛的傷害也更大。一般2歲左右的孩子,每天看電子產品最好不超過半小時。6歲以下的孩子每天不要超過1小時,每次看30分鐘,休息10-15分鐘.



煙雨無情海


兒童玩手機首先家長一定要有良好心態,當今社會,不讓孩子玩手機不可能,我們日常生活已經離不開手機了。關鍵是怎麼讓孩子玩手機不近視眼,這就是需要家長及時提醒控制孩子玩手機的時間和環境。

還有就是多給孩子吃一些對眼睛好的食物。

定期帶孩子去眼科檢查視力。



塵外


一、首先給孩子立規矩,看多久,看什麼,什麼時候看。

二、家長的榜樣運用。

1大人儘量不再孩子視線內玩手機。

2如果在孩子的身邊玩了手機,在固定的時間裡,給孩子心理暗示我只玩15分鐘,眼睛有些乾澀不舒服。那麼久而久之孩子在玩手機時也會給自己規定時間。

3家長可以看書寫字畫畫代替玩手機,潛移默化的給孩子一個好的榜樣。

三轉移注意力。

在孩子要玩手機時 ,家長可以以能引起孩子興趣的事 玩具 遊戲吸引孩子注意力。讓孩子漸漸忘記玩手機的初衷



家的左右手1


一、首先給孩子立規矩,看多久,看什麼,什麼時候看。

二、家長的榜樣運用。

1大人儘量不再孩子視線內玩手機。

2如果在孩子的身邊玩了手機,在固定的時間裡,給孩子心理暗示我只玩15分鐘,眼睛有些乾澀不舒服。那麼久而久之孩子在玩手機時也會給自己規定時間。

3家長可以看書寫字畫畫代替玩手機,潛移默化的給孩子一個好的榜樣。

三轉移注意力。

在孩子要玩手機時 ,家長可以以能引起孩子興趣的事 玩具 遊戲吸引孩子注意力。讓孩子漸漸忘記玩手機的初衷。



我叫平頭咋地


兒童玩手機怎樣才可以讓他不近視?對護眼這方面的知識不夠全面。作為家長應該正確的引導他,並控制他玩遊戲的時間。然後帶他去戶外運動。親近大自然才能更好的體會自然,培養孩子的氣質。要不然個個都會成為一個睜眼瞎,近在咫尺的書本都看不見。




其勝的日誌


非常願意回答您這個問題,每個家長都希望自己的孩子有一雙美麗健康的👀,小孩子的用眼習慣要從小養成,長時間盯著手機屏幕肯定是傷害孩子的視力,過度用眼的損害是不可逆轉的,40分鐘就得看向遠方做眼保健操,至少休息20分鐘。


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