最近，疫情越來越嚴重。比起在一線奮戰的醫護人員，雖然我們能做的很少，但也很重要。只要我們每個人都能好好的待在家裡，就能很好的抑制疫情的傳播，這也是打敗疫情的關鍵。所以，小編在這裡呼籲大家，好好待在家裡，別給國家添亂，得不出去就別出去。像是吃的，儘量一次買全，多買一些，屯在家裡。還最好買一些能提高免疫力的食物，提高自身免疫力，就能很好的預防新型肺炎。今天小編就要分享給大家幾種非常適合現在這個非常時期吃的食物，不但易儲存，而且多吃能很好的提高身體免疫力，大家可以多備一些，以度過這個非常時期。
一、五穀類
五穀雜糧中含有豐富的維生素，一週吃3次的五穀雜糧，不但能提高身體免疫力，還能加快人體新陳代謝。而且五穀類的食物是很容易儲存，不容易變質的，大家這個時期可以多儲備一些，一週吃上3次，對身體是很有好處的。
二、奶製品
奶製品不但可以補鈣，還富含大量的蛋白質、維生素和礦物質，所以有很好的提高免疫力的作用。尤其是家裡有孩子的，可以多備上一些奶製品。
三、蜂蜜
蜂蜜是一種健康食品，裡面的蜂膠能幫助身體提高抵抗各種細菌病毒的能力，能夠幫助身體免疫系統達到平衡的作用。而且蜂蜜也是不易壞的，大家可以買上一些，每天泡水喝，對身體很有好處。但是要注意，不要挑到假蜂蜜了。
四、水果
一些富含維生素的水果，比如蘋果、橙子，大家可以多買一些，相對於其他的水果，比較容易儲存，不容易壞。而且因為它們富含維生素，所以可以很好的提高身體免疫力，潤喉止渴。
五、蔬菜
要多儲備一些富含維生素的蔬菜，比如白蘿蔔、胡蘿蔔、洋蔥、蘑菇、山藥、土豆等等，這些蔬菜不但好吃又有營養，也比較好儲存，大家可以多買一些。
以上5種食物就是小編分享給大家的非常時期應儲備的食物了，大家可以借鑑一下，也期待我們可以早日度過這個非常時期，見證春暖花開。
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