怪岛
女排自由人是从1996年开始出现的，至今已有13年的历史，在这13年的发展过程中，中国女排也是出现了多名出色的自由人，其中张娜、林莉和王梦洁都是非常出色的自由人。
张娜在2001年入选中国女排，然后代表中国女排参加了2004年和2008年的奥运会，在2004年的雅典奥运会中，张娜的一传到位率达到71%，所以张娜也被评为最佳一传。张娜不仅一传出色，而且防守更是她的强项，由于总是可以防起对手的重扣，所以张娜也被球迷称为“不死鸟”，可以说张娜就是当时中国女排的后防保障。
林莉也是一位非常出色的自由人，在2016年的里约奥运会上，朱婷负责得分，林莉则是负责后排防守，同时林莉的一传非常好，无论是弧度还是速度，都能够让二传舒服的传球，再加上林莉总是在比赛中精准的判断对手的扣球路线，所以林莉也被评为2016年奥运会最佳自由人。
王梦洁是一名出色的自由人。王梦洁的防守比较出色，能够提前判断对手的扣球路线，同时能够在比赛中鼓励队友，在场上也能够和队友快乐的互动。同时王梦洁的一传也比较稳定，只是一传的防守面积有些小，所以需要龚翔宇和朱婷等人分担一传的任务。
除了上面三个出色的自由人，中国女排的第一个自由人是王怡，身高1.89的王怡本来是一名副攻，然后被郎导选中做自由人，转型后的王怡也能够完成自由人的任务。另外就是李颖也是一个不错的自由人，她有一定的一传能力，而且跑位灵活，防守积极，曾经在世锦赛中表现出色，退役后也是担任排球赛事的解说。
青蛙侃球
中国女排18岁自由人倪非凡。倪非凡获2019CCTV体坛风云人物年度评选最佳新人候选提名奖。倪非凡长相甜美，球技精湛，虽然年龄小，但在江苏中天钢铁女排却是主力自由人，深得全国大多数球迷喜欢。中国女排主教练郎平也很看重倪非凡。
种下爱578
在排球比赛中，自由人是一个干脏活累活，存在感相对较低的角色，但作为后排保护神，自由人的发挥往往对战局起作非常关键的作用。为加强防守达到平衡攻防的效果，国际排联于1996年开始引入自由人规则，中国女排最早的自由人是参加过92和96年两届奥运会，出生于1973年身高1.89米的上海副攻手王怡。
2000年悉尼奥运会，中国女排自由人是身高1.78米，改打自由人的著名矮个攻手李艳。此后中国女排先后涌现出张娜、张娴、李颖、陈展、林莉和王梦洁等多名优秀自由人，而最厉害的当数黄金一代主力自由人，技术全面并有不死鸟称号的张娜，以及一传稳定防守出色的里约奥运会最佳自由人林莉。同时近年来进步神速的王梦洁，已经在2018年世锦赛和19世界杯挤掉林莉，成为中国女排主力自由人和首发七仙女之一，并荣获2019年世界杯最佳自由人殊荣，有望在今年的东京奥运会再次证明自己，成长为中国女排最优秀的自由人。
出生于1980年的张娜，身高1.80米，作风顽强，技术全面，一防和防守尤为出色。凭借2000年全国联赛一传和防守榜双料第一的出色表现，入选陈忠和国家队，作为中国女排黄金一代主力自由人，她与周苏红和刘亚男组成的后防铁三角，为中国女排重塑辉煌立下赫赫战功。03年世界杯中国女排以11战全胜的辉煌战绩，时隔17年再夺世界冠军，主力自由人张娜交出一传榜第五，防守榜和自由人榜第二的满意答卷。04年奥运会中国女排第二次登上奥运之巅，张娜位列一传榜第一，防守榜第八，自由人榜第二，一传成功率高达90%，其精湛的球技和出色表现，彻底征服了球迷。同时作为天津女排核心球员，张娜帮助天津实现两次三连冠，开创了国内女排联赛天津时代，是中国乃至世界女排史上最优秀的自由人之一。
出生于1992年的林莉身高1.71米，一位低调朴实的福建农家姑娘。2015年世界杯作为郎之队新人和主力自由人，林莉用出色的表现帮助中国女排夺得冠军，一战成名。2016年奥运会，她完美地发挥自己反应和移动快的特点，用稳健的一传和出色的防守能力，屡次挽救中国女排于危难，稳定了球队军心，保障了战术的顺利执行，为最终夺冠立下奇功。其防守榜第二和一传榜第五的世界级表现，不仅入围里约奥运最佳阵容，还当选奥运最佳自由人，成为朱婷之外，中国女排个人荣誉最高的球员。
2020年东京奥运会，王梦洁正值巅峰状态，林莉王者归来，小将倪非凡快速进步，郎平在自由人位置有了更多的选择。愿中国女排在郎平的带领下，以必胜的信念顽强拼博，力争实现升国旗奏国歌的终极目标，捍卫中国三大球最后的荣光。
土家菜根
这是一道送分题，但是需要在前边加上一个前提，那就是“现役”！
中国女排目前已取得八连胜的战绩，傲视群雄，稳坐积分榜首位，因女排世界杯单循环赛制，积分最高者夺冠，所以中国女排卫冕只是时间问题，如此出色的表现必须除了表扬郎平教练的指导有方外，队员们的出色发挥也使得比赛更加轻松，展现出来我们的“中国速度”，除了队长朱婷及出色的进攻得分手外，我们中国女排有哪些自由人是比较出色呢？且听老王细细说来！
谈起优秀自由人，最具有参考价值的当属我们面对最强大的美国女排，这场比赛在赛前被誉为一场火星撞地球的比赛，谁赢下这场比赛的胜利几乎锁定本届世界杯女排的冠军，当时两支球队均是六连胜，结果中国女排最终没有给美国女排任何机会，直接一波3-0横扫美国女排出局，但本场比赛最亮眼的地方当属郎平教练的比赛布置，郎平教练布置的“点名发球”一战成名，据悉郎平教练在赛前已做好充足的准备，并且恶战的准备，甚至在比赛赛后接受采访时也一度表态：“我们已做好充分的思想准备，哪怕是0:2落后，哪怕是鏖战五局比赛。”但是最终郎平教练的出其不意让美国女排全场都找不到头脑，这是为何？
点名发球不明思议就是所有人的发球必须发到我们想要发到的对手身上去，郎平较量祭出的策略是所有人发球必须发到美国女排的自由人考特尼身上，因为这位自由人的一传效果并不好，优缺点我们就需要好好利用，所以整场比赛中国女排之所以能找到比赛的优势点，这招出其不意也令美国女排全场进入被动！所以，中国女排之所以能顺利战胜对手，我们的自由人的功劳功不可没，盘点当下中国女排自由人谁最优秀呢？
从目前看，最出色的自由人当属王梦洁、林莉，林莉是92年生人，曾经在王梦洁没有打出来前是中国女排最出色的自由人，喂球喂的那叫一个到位，并且在防守中可以准确判断球的落点，第一时间接好球传给队友，也曾经在里约奥运会上拿过最佳自由人的称号。随着王梦洁的逆袭，95年生人的王梦洁在生涯前期并不亮眼，甚至没有机会，当林莉的表现出现起伏时，王梦洁顺利上位，她抓住了机会，利用稳定的接球及不疲劳的奔跑，积极的防守取得了不错的效果，所以王梦洁更代表目前女排的最新一代自由人。
老王侃球：其实没有最强，排球属于团队运动，没必要分个你强我弱，球队赢球才是最重要的事情，当然，年轻一些的王梦洁的体能及意识是要比目前的林莉更为出色，她代表着中国女排未来自由人的希望。
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隔壁老王侃球
中国女排中，最厉害的自由人是张娜。其次，是技术全面的王茜（伤病前）。自那以后，就看不到满意的自由人了。像林丽、王梦洁，只能是中规中矩的自由人。想超越张娜的水平，根本不可能了。因为，技术基本上定型了。
老辛儿
林莉人低调，朴实，稳重，技术扎实全面，为里约奥运会立下汗马功劳，并且还是最佳自由人，当选最佳自由人理所应当，
港湾98593
这几个自由人的比赛我都看过，整体说来，里约时期的林莉还是更加稳定些，记得她是里约奥运的最佳自由人！未来还是看好小非凡，她的风格很像全盛时期的林莉。
花满堂168
自由人唯有土豆子天津的张娜，无人可比。
渤海阳光313
现代最佳自由人属于王梦杰，以前的能力再强也就不用说了
用户3887455297309
那当然是不死鸟张娜(黄金一代！)其实个个都能当自由人！
