卸骨術基本功之
雙鎖功屬陽剛之勁，這是一種專門配合氣功鍛鍊手掌之擰、搓、卸功夫的功法。“氣”(或氣功)即指呼吸之氣，更指運行全身之精氣。氣足則血旺，氣血兩旺，勁力才強。
“氣”和“勁”是相互聯繫的，氣是勁的動力，勁是氣的表現形式。對此，歷代大師多有精闢論述：力以柔而剛，氣以運而實，力從氣出，氣隱力顯，無氣力自何來?俗家之力，其來也猛，但多浮而鮮沉。
名家之力，其來若在有意無意之間。而其抵沾實而後全力一吐，則沉重若山，可以氣透膚理。由幹俗家之力剛，名家之力巧，剛則虛浮，柔則沉實，習之即久，自能知曉。至於巧運之力，一舉手則全身之力。奔赴於氣之所運處。所謂意到氣隨，速於聲響，精確之功，學者可以悟。上論中的“力”，即指合盤掌功失所追求的“勁”。
一、雙鎖功練法
雙鎖功(合盤掌)的練法頗為簡單，初習時可用竹筷30根(需為方形)，集為一束，兩端用細鐵絲絃縛數匝，即讓竹筷中間毫無空隙，緊緊相扎，絲毫不能移動，若一時不易紮緊，可於其空隙中，再將竹筷增加插入之。然後用兩手各握一端，並運氣向相對處用力旋轉(圖13)，如右手向內用力旋轉，左手則向外用力旋轉。至力盡時，可略事休息，然後再用兩拿持緊，夾筷之中部，竭力搓擦之，日練若干次。
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