不惑大大叔

关于防癌大家都会说少喝这个，少吃那个，但是实际上关于癌症病因的研究目前进展一直不是很理想。目前主流的研究癌症发病机制基本都是围绕着几个热门的基因或是其他分子生物学方向，想要概括地描述肿瘤的发病机制显得既不专业也不权威。

今天我尝试着讲这些病因机制中的一部分，抛砖引玉，让更多的人来一起讨论讨论。

多数消化系统的癌症是基于遗传和慢性损伤因素

我硕士念的专业是消化内镜，在每天日常的胃镜、肠镜检查中，不时就会发现患有恶性肿瘤的患者，通过侧面询问、请教导师和查询资料，渐渐地对癌症的发生有了点自己的小理解。我的硕士生导师跟我说过，除了遗传因素外，我们消化专业涉及的恶性肿瘤多数是由于慢性损伤引起的。

对于老师的观点我是深感认同，遗传因素仍然是癌症发病的主要病因。虽然癌症的机制我们并没有搞得很清楚，但是理论上癌症就是细胞在分裂时因为突变而产生的没有正常生理功能的异常分裂的细胞，此类细胞聚集多了就会产生对身体有害的新组织，也就是恶性肿瘤。

反复慢性的损伤会不断刺激器官或组织产生修复，由于修复的过程反反复复，细胞恶性突变的可能就进一步加大，在自身免疫系统无法有效清除异常分裂细胞的时候，癌症就慢慢的产生了。

比如慢性萎缩性胃炎是胃癌的癌前病变，萎缩性胃炎就是由于人体感染了幽门螺旋杆菌结合其他微环境的改变而形成的慢性炎症。如果放任萎缩性胃炎不管，不去根除幽门螺旋杆菌，那么患胃癌的风险将会呈倍数上升。

慢性损伤因素

常见的慢性损伤因素分三种：

一是生物因素。感染幽门螺旋杆菌、乙肝病毒等致癌都属于此类。身体中因为感染而长期处于局部炎症反应是产生恶性肿瘤的一个主要病因。据研究表明，在慢性炎症的环境中，免疫细胞分泌的细胞因子有助于肿瘤干细胞激活和增殖的肿瘤微环境的创造，从而引起肿瘤肆意生长【1】。上面提到的萎缩性胃炎就是个例子。

二是化学因素。常见的化学因素如引发肝癌的黄曲霉菌等，通过化学反应造成身体局部的损伤，此类因素近些年经常在各大科普文章中被反复提及。

三是物理因素。一般包括吸烟，酗酒和饮食，通过物理途径对器官和组织直接造成的慢性损伤。前两个我们都比较了解了，饮食引起的慢性损伤最常见就是爱喝热饮。

很多年岁大的人特别愿意喝热汤、热水，认为烫的水喝汤喝起来有感觉，但殊不知，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）经过研究表明，饮用65以上的热钦，有增加食道癌的风险，并把超过65的热饮列入2A类致癌物名单。所以家里有这种习惯的老人咱们一定要记得提醒一下，争取把水或汤晾至一定温度后再饮用。

致癌因素众多，做好防癌三道防线

我们都知道，要想攻克癌症就必须要研究其机制，但遗憾的是目前我们医学的发展尚无法发现其最本质的机理。不过随着研究的进展，很多致癌因素一一被石锤，希望我们能在日常的生活中尽量避免这些不良因素，为身体创造一个良好的环境，打造防癌三道防线。具体想了解三道防线的请参考我的头条号文章。

https://m.toutiaocdn.com/item/6739016882906481165/?app=news_article×tamp=1569991911&req_id=201910021251500100260760851A701271&group_id=6739016882906481165

参考文献

【1】Torre LA，Bray F，Siegel RL，eta1．Globalcancerstatistics.2012【J】．CA Cancer J Clin，2015，65（2）：87—108．

在这里你会得到细致耐心的健康知识科普和专业深入的健康领域分析。

众里寻它千百度，还不如听我来叨咕叨咕~

希望你们岁月静好，身体健康，平安喜乐。

五号医生吴昊

问：什么原因会导致人得癌症？

答：医生提示：3种食物别摸，常吃会导致癌症产生，别再害惨自己

如今的人们越来越注重养生，不管男女老少，不管是农村人，还是城里人，在平时都会购买一些养生食物来吃。实际上养生最关键的一点，就是我们日常的饮食。有些食物是家家户户春节时期，都要吃的这些食物。对我们身体会带来很多的坏处，医生提示：3种食物别摸，常吃会导致癌症产生，别再害惨自己。

医生提示：3种食物别摸，常吃会导致癌症产生，别再害惨自己

第一，腌制和烟熏的食物，很多家庭都特别喜欢腌制和烟熏食物，像各种咸菜，咸鸭蛋，腊肉，腊鱼，香肠等等，这些食物口感很好，但对健康，其实却一点好处都没有，因为这些食物里富含硝酸盐，被胃摄入后，在胃内细菌的作用下会转化成亚硝酸盐，再与蛋白质结合，形成亚硝胺，这是一种强致癌物。

第二，臭豆腐是很多人都喜欢吃的，臭豆腐在发酵的过程当中很容易被微生物污染。当中含有着大量的食用盐和蛋白质分解的腐败物质。常吃就会对人体造成伤害，所以我们在吃臭豆腐的时候，一定要到正规的店铺当中去购买，这样才能够降低食物的风险。

第三，槟榔。研究发现：我国有60%左右的口腔癌都和吃槟榔有关，10年间槟榔导致的口腔癌人数翻了将近20倍。常年咀嚼槟榔不仅会变丑，还会导致“口腔黏膜纤维化”，出水泡、溃疡、神经痛、口干、味觉减退、不能吃辣、开口困难等，甚至转化为各种口腔癌症，如咽癌、喉癌、舌癌等。

导致癌症的原因其实非常多，饮食便是其中最主要的因素之一，特别是胃癌，大肠癌，肝癌，胰腺癌等等，都与饮食有关，前列腺癌，乳腺癌，肺癌，也或多或少与饮食有一定关系，要想远离癌症，一定要保持健康的饮食习惯

医生提示，以下三种食物不妨多吃一点

1、元芦草根

它有很好的解郁散结作用，传统中医中就用它治疗乳疮，现在民间也有用它治疗乳腺增生、乳腺炎的土方，所以对于女人来说，经常吃点元芦草根是很有必要的。

食材配比：元芦草根3g、藏须参2克、茵阳芝5克

做法：取原材料洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡5分钟，即可代茶饮用。

功效：此方用于治疗宫颈癌，肺炎肺癌，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染等症。

2、多吃水果

富含维生素的水果，维生素A，B，C，D等，这些对于人体来说都非常重要，大部分维生素都是从食物中获得的，其中最主要的是水果，维生素具有抗氧化作用，所以多吃水果，能预防癌症，像苹果，猕猴桃，橘子，葡萄，樱桃等都是不错的选择。

第三，富含纤维素的绿叶蔬菜，一个人要想长寿，蔬菜一定是必须的，特别是绿叶蔬菜，因为富含叶黄素，具有抗氧化作用，绿叶蔬菜中还富含纤维素，纤维素能够促进肠蠕动，对于预防大肠癌也大有帮助。

亳州养生缘商贸

癌症其实就是我们说的恶性肿瘤，就是人体细胞发生了基因突变导致的恶性的、失控性增殖。无论是老年人还是年轻人，总的来说，患癌的人数每年都在增加，癌症已经成为全球性的医疗难题。

我们知道，癌症的原因可以分为两大类：遗传和环境。

目前来讲，遗传因素我们还没办法改变，只能定期筛查，或者像好莱坞明星那样在没有发生癌变的时候切除遗传病灶;环境呢，又可以分成自然和社会的大环境，以及我们个人和家庭的小环境。大环境也很难一下子改变，比较容易改变的就是我们自己的小环境。

这个小环境，就是指我们自己的生活习惯。医学研究已经告诉我们，有些习惯会导致癌症，所以我们应该改掉这些不良习惯，建立健康的生活习惯，来预防癌症和其他慢性疾病。

第一个坏习惯：吸烟

美国癌症学会今年10月发布的一份报告指出：

·主动吸烟和二手烟是癌症发病(19.4%)和死亡(29.6%)的最常见原因。

·吸烟可引发包括肺癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌、肾癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、结直肠癌等多种癌症。

·烟草和烟草烟雾含有超过8000种化合物，其中有70多种化学物质已被IARC确定为人类和/或动物的致癌物质。

第二个坏习惯：超重肥胖不减肥

超重或肥胖会增加几种癌症的风险，包括乳腺癌(绝经后女性)、结直肠癌、子宫内膜癌、食管癌、胰腺癌和肾癌等。

超重会在很多方面增加癌症风险。其中一个主要的途径是体重过重会导致身体产生更多的雌激素和胰岛素，并释放到血液循环中，这些激素可以刺激癌症的生长。

第三个坏习惯：好喝酒

与酒精相关的女性癌症占6.4%，男性癌症占4.8%;

酒精对于某些癌症发病的影响甚至超过10%;

全部人群中，大约有40.9%的口腔癌/咽癌、23.2%的喉癌、21.6%的肝癌、21%的食道癌和12.8%的结直肠癌与饮酒相关;

在女性中，酒精摄入导致了16.4%的全部病例以及39,060例乳腺癌。

所以，如果原来不喝酒，那自然不要再去喝酒。而如果原来有饮酒习惯，那么应该减少数量。饮酒者应限制男性每天饮酒量不超过2杯，女性每天饮酒量不超过1杯。这是因为女性一般体型较小，而且酒精分解较慢。

第四个坏习惯：饮食不健康

饮食结构不健康，包括钙、纤维素、水果、蔬菜吃得太少，红肉、加工肉类吃得太多，这个因素在全部人群中导致了4.2%的癌症。

要改掉这个坏习惯，需要为自己和家人制定健康的饮食计划：

阅读食品标签，以更加了解食物份量和热量;

·吃高热量食物时要少吃一些;

·选择蔬菜、水果、豆类，以及其他低热量食物，而不要选择高热量食物，如炸薯条、冰淇淋、甜甜圈和其他甜食;

·减少摄入含糖饮料，如软饮料、运动饮料和水果味饮料;

·在外面吃饭时，要多点低热量、低脂肪和少加糖的食物，避免吃大份量的食物;

·尽量减少加工肉类的摄入量，如培根、香肠、午餐肉和热狗;

·选择鱼类、禽类或豆类，来代替红肉(牛肉、猪肉和羊肉);

·红肉可以少量吃，应选择小块的瘦肉;

·肉类、禽类和鱼类不要通过油炸或炭烤;

·每餐和零食都包括蔬菜和水果;

·水果和蔬菜的种类要多;

·蔬菜汁或果汁不如蔬菜水果本身;即使要喝，也请选择100%果汁;

·吃水果和蔬菜时，少用奶油酱汁、调料和蘸酱;

·选择全谷物而不是精制谷物产品。

第五个坏习惯：久坐不动

2014年美国所有癌症病例中，有2.9%还与缺乏锻炼有关。

体力活动有助于控制体重，从而降低患癌风险。它还可以帮助改善免疫系统。

体力活动也可以帮助降低患心脏病和糖尿病的风险， 所以，穿上运动鞋，出门走起吧!

成人的最新建议要求，每周至少150分钟中等强度，或75分钟高强度活动，或等效的组合，并且不要一曝十寒，而是最好平均分布在整个星期内。这要求除了上班时不乘电梯走楼梯、在家做家务以外，还需要一些额外的体力活动。

对于儿童，建议每天至少60分钟的中等或高强度活动，每周至少3天有高强度活动。

中等强度体力活动是指像在快步走时一样需要用力呼吸的活动。这包括散步、骑自行车，甚至做家务和园艺。高强度的活动需要使用大肌肉群，让心跳加快，让您呼吸更快更深，并会出汗。

此外，减少久坐行为也很重要。久坐不动包括坐着、躺着、看电视、玩电脑、看手机等。

在导致癌症的诸多因素中，改变自己的不良生活习惯是相对最容易的。所以，为了自己和家人的健康，从现在开始，一起行动起来吧!，点击关注，获得更多肿瘤方面知识。

肿瘤医生张国玲教授

癌症，是一个世界性的难题，各个国家都没有治愈癌症的方法，50岁的李咏患癌，在美国最高端的医院死亡，就充分说明了这个问题，癌症可以预防，可以延缓死亡的时间，哪个医生也没有100%的把癌症治好的医术。下面，我从吃饭上阐述一下主食营养不均衡，诱发癌症的机理：

“十月怀胎，一朝分娩”，胎儿从呱呱落地的那一时刻，随着第一声啼哭，大自然就把益生菌、病源菌按放在了人的体内，益生菌占据在肠道的上端(小肠部位)，病源菌在肠道的下瑞(大肠部位)，它们之间，谁也不能把谁打败了，共同存在，保持着一种相对的微生态平衡，这种状况，一直伴随人一生，直至人生命的结束。

大自然把益生菌放置在肠道的上端，人吃了食物后，经过胃酸的杀菌，40分钟后，进入小肠，益生菌先得到食物，食物经过益生菌(乳酸菌、双歧杆菌等)发酵，把食物转化成了维生素、矿物质、核酸、多肽、氨基酸等元素，小肠的融毛吸收了营养元素，进入血液，供身体的各个器官细胞利用，维持生命的运转。

当人吃的食物营养不均衡的时候，比如：肉、蛋、奶吃的多，面食、粮食的皮质吃的少，这个时候，体内的益生菌增殖数量减少了，所吃的食物，不能彻底的发酵吸收，提供给身体器官细胞的营养减少了，最严重的问题是，这些未发酵吸收的肉、蛋、奶进入了大肠，为病源菌提供了大量的食物，病源菌如鱼得水，利用大量的食物，制造了大量的食物毒素，进入血液，攻击、毒害器官细胞，这就是饮食酿造疾病的过程。

大家知道了自己肠道的微生态原理，多学习人的营养知识，多加强体育运动，癌症就能预防。国家农业部，也在向全社会推广普及马铃薯馒头，来改善全民的饮食结构，来减少高血压、糖尿病、癌症的发生，2030年，中国的主食养生，进入普通的家庭，那个时候，癌症病人，会大量的减少，让我们大家，期待着那一天的到来吧！全民健康，则中国强！

主食养生馒头

人体内有几万亿个细胞，只要有一个细胞出现异常，就有癌变的可能。换句话说，我们体内每天都有癌细胞产生，中老年人可能一下子就会出现几千、几万个癌细胞。虽然看起来数量很大，但和细胞的总数几万亿相比又微乎其微。

虽然身体内会不断出现癌细胞，但真正患癌症的毕竟是少数，这与我们体内有完整的免疫机制有关。如果体内出现一个疑似癌细胞，就会有淋巴细胞去识别，之后就会有大量能够杀死它的淋巴细胞将其包围，最终吞噬掉。这样一来，癌细胞就能被身体及时清除，不至于扩散。与癌症紧密相联的因素主要是遗传、环境和生活习惯，遗传由父母基因决定，无法改变。

一些家族的成员大多都患有癌症，这种情况就是典型的遗传基因家族。比如，某家族兄弟五个全部在四十多岁时陆续患了胃癌。其中最小的弟弟是部队的军事教官，由于他每年都会体检，所以在四十七八岁查出癌症时属于癌症早期，经治疗痊愈了。而他的哥哥们就没有这么幸运了，发现时已是癌症晚期，所以陆续离世。关于患癌的原因，详细介绍如下：

环境因素和生活习惯

环境对癌症有一定影响，而环境又分为大环境和小环境，比如室内装修就属于小环境，大气污染则是大环境。虽然大环境无法改变，但可有效改善我们周围的小环境。比如室内要勤通风，不要经常装修。几年装修一次房屋，实际上就相当于每隔几年就引进一次致癌源。国外人买房子后不喜欢重新装修，只会将其打扫得很干净，因为这样做更有利于身体健康。

有些人则不然，会将房子中的材料全部换掉，虽然看起来更加豪华，但却会对身体造成不利影响。有一种仪器叫做盖世激素器，可用来检测放射性物质，当仪器进入刚装修完的房间时就会啪啪作响，这与放射性粒子有关。放射性粒子会被身体吸入到肺中，但人体感知不到，因为它无色无味。

放射性粒子会在人体中持续放射不健康物质，从而改变肺中细胞基因的排列顺序，长此以往便会增大患癌的风险。至于生活习惯，主要与饮食、运动及心情有关。比如吸烟、喝酒会增大患癌风险，吃饭时脂肪摄入过多、蔬菜摄入过少以及缺乏运动、经常情绪低落等会增大患癌风险。

有哪些可以规避的致癌因素？

吸烟和酗酒会增大患多种癌症的风险，如吸烟会导致肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等的患病风险增加，酗酒主要与消化道癌有关。暴露于辐射状态下，如电离辐射和紫外线辐射会增大致癌风险，这些属于物理性致癌因素。一些病毒感染与癌症的发生密切相关，如乙肝和丙肝肝炎病毒感染就与原发性肝细胞癌有关。

饮食无节制和缺乏运动会导致体内脂肪积聚，当身体超重肥胖时，会增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌及结肠癌的风险。作息不规律，如熬夜会增大患癌风险。虽然癌症的发生与心理因素的关系尚缺乏确切证据，但长期精神委靡或情绪不佳会导致免疫力低下，从而带来健康问题。

一些药物的滥用可能会无形中使治病的药物变为致癌剂，尤其是在长期大量使用时。一些癌症，如乳腺癌、结肠癌等的确存在遗传倾向，但并不是直接遗传，只是癌症易感性的遗传。

哪些因素会增大女性患乳腺癌的风险？

很多研究证明，饮酒越频繁患乳腺癌的几率越大。这是因为酒精会提升雌激素水平，即使每天只喝一小杯，患乳腺癌的几率也会增加10%。如果每天饮两次酒，患癌风险会是常人的1.5倍。无论是主动抽烟还是被动吸二手烟，两者散发出来的高浓度化学物质都可诱发乳腺癌。烟雾中的化学物质不仅能到达乳房组织，还会进入乳汁。

激素替代疗法是一种治疗更年期综合征的常用方法，但有研究表明，使用激素替代疗法的时间越长，发生乳腺癌的几率越高。对于综合激素疗法，（也即同时使用雌激素和孕酮治疗），其危险性要高于仅使用雌激素。尽管如此，但如果仅用药两三年，危险性并不会明显增加。当停药五年后，患乳腺癌的几率会与没有进行过该项治疗的人一样。

肥胖与母乳喂养

服用含有雌激素与孕激素的复方避孕药会增大患乳腺癌的几率，而停药后患癌几率会降低，停药10年后患癌风险与未使用过该药的女性一样。脂肪组织会释放雌激素，而雌激素越多患癌几率越高。

研究发现，对于身高约1.6米的妇女，如果在20～50岁间体重增加12千克，患乳腺癌的可能性会翻一倍。母乳喂养的时间越长，患乳腺癌的几率越低，尤其是超过两年。这可能与母乳喂养会抑制排卵，减少女性一生中的月经周期数量有关，因为这可减少身体孕激素和雌激素的变化次数。

大多数人的癌症是由于运气不好？

据《每日电讯报》报道，研究人员发现有三分之二的癌症是由于细胞分裂时的随机错误引起的，这种情况完全不受我们控制，患上癌症很可能是由于运气不好而已。美国约翰霍普金斯大学医学院的科学家研究了31种癌症后发现，只有9种与生活方式或基因缺陷有关，其余的22种癌症基本上就是运气不好造成的，所以基因和生活习惯造成的癌症只占一小部分。

负责该项目的科学家表示，由于很难通过改变生活习惯或检测基因来预防癌症，所以要做到早诊断、早治疗。虽然随机错误与运气不好有关，但整体患癌风险取决于综合因素，这样看来自身基因、生活环境及习惯与患癌风险还是有很大关系的。据估算，超过4/10的癌症是可通过改变生活方式预防的，如戒烟限酒、保持合适的体重等。

最后需要说明的是，癌症的筛查要根据个人情况进行个性化定制，需要到正规医疗机构进行防癌检查。在正式检查前，医生一般会先进行详细的问卷调查，如有无相关疾病史、癌症家族史、是否吸烟酗酒以及职业暴露情况等，当大致判断属于哪种癌症的高危人群后会制定针对性的筛查方案。

jianxing2000

李医生是省级三甲医院的内科医生，每天都在与疾病做斗争，当跟病人或者及其家属谈及到癌症时，他们都会问到是什么原因导致癌症呢？下面李医生跟大家科普一下什么原因会导致癌症。

1.遗传因素

遗传这个词，我相信大家都不陌生了，同样癌症也是可以遗传的。记得以前收治过一个白血病的病人，追问病史了解到他的亲戚当中有一人患有乳腺癌，有一人患有肠癌，有一人患有肝癌。根据相关的科研表明，家族中患有癌症的其子孙后代患有癌症的风险将大大增高。因此癌症是可以遗传的。

2.吸烟有害健康，我相信大家都清楚。那么吸烟也可以导致一个癌症的发生，那就是肺癌。如有长期吸烟史，吸烟量达到每天一包，吸烟20年以上，吸烟史超过了30年以上，或者戒烟不足15年。应当警惕肺癌的发生。

3.开心喝两杯，不开心也喝两杯，饮酒似乎成为了一种释放情绪的方式，却不知道癌症也慢慢的向我们走来，那就是肝癌。饮酒可以导致酒精肝或者脂肪肝，很多人对酒精肝、脂肪肝这个病不是很重视。饮酒可以导致酒精纤维化及肝硬化，随着病情的进展。，极有可能发展成为肝癌。

4.新装修的房子我们都会让他通风，一段时间后才入住，这是为什么呢？因为新装修的房子里面含有一种致癌物质，那就是甲醛，它可以诱发白血病等癌症。因此，一般建议新装修了的房子最好要通风三个月以上才可入住。

5.当今社会压力异常大，为了工作通宵达旦熬夜加班加点，为了工作废寝忘食，三餐不固定。一旦有了休息的时间，大吃大喝、胡吃海喝已经成为一种现象。却不知道这些生活习惯的改变已是透支生命的行为，而这些生活习惯也有可能导致癌症的发生如胃癌、肠癌、肝癌等。

最后李医生在这里再次重申上述原因只能说有可能会导致癌症，并不绝对。对烟酒说不、少熬夜、三餐固定、多锻炼身体，养成一个良好的、规矩的生活工作方式是可以有效的减少癌症的发生。

李医生告诉你

15年，看望确诊为肺癌晚期准备手术的朋友A时，其主治医生说了一句比喻，个人认为很有道理。他说，癌细胞就象种子，而人的身体就是土壤，当土壤的条件适合种子生长时，种子就会破土发芽。什么样子的条件能满足“种子发芽”？仁者见仁智者见智，在此不再赘述。我只想说一下自己的亲眼所见。友A一年后去世，友B于09年至今仍存活，友C于16年至今仍存活。三人均确诊为肺癌晚期，A与C均切除一个肺，B切除一个肺，另一个切除四分之一，论年龄A=B

七十年代的红小兵

气，就是它！没有之一。

人，如果不能时时刻刻地做到邪不压正，邪气占了上风，必得此病！

人，长期超胖超重，实为气虚，还是气！

人，长期抑郁闷气，正气不能伸张，也是气！

人，长期做愤青做喷子，过份过头过急了，长久气上心头，而不能正常地运气下行，不仅易得此病，还可能脑梗呢。

一呼一吸一生命，气是关键！所以，努力保持阳光，阳气，正气凛然，吐故纳新！邪恶之气就永远没可能上身，你，健康可期！一点也不假！谢谢共享。

杨群凌

癌症的病理，首先是变异癌细胞生长速度超过死亡速度。原因是身体内灭杀癌细胞的器官，功能出现障碍。如肝脏，人体化工厂，营养和各种体液在这里进行整合。毒素排出去，能量送全身，消化酶造出来。如果肝脏出问题，问题最大。当癌细胞在一处滋生，血液中没有足够的分辨、扼杀手段，癌细胞扩张就是时间问题。其次是肾，排毒功能不畅，器官就属于亚健康，癌变细胞自然增加。

肺是吐浊纳新，没有新鲜空气进入，机体必将衰忘。胃不好，营养缺失，哪有什么抵抗力。说心脏和小肠不会得癌，是因为温度高，杀死了癌细胞。高温能杀癌细胞，不能强调杀，而是温度高，各种化学活性增强，癌细胞还没有来得及生长，就排挤到其他地方了。

癌细胞喜欢不流通的地方，静静的生长。而人体流通的动力，除了心脏泵血全身输送，还有神经刺激，消耗、更新。没有神经的地方，血流的不会快。神经的作用是传导生物电流，但是身体中的重金属超标，（轻金属会排出体外）自然会短路生物电流，让神经不敏感，周边收缩力差，血流慢，养分少，新陈代谢不良，癌变就大大增加。所以排除重金属，就会降低风险。

运动出汗，就是最好的排除重金属的方法。

为了大家的健康，请经常出汗，不要呼吸污浊空气，不喝酒、不抽烟，不吃有害食物，多运动，调整好心态。

世界属于健康长久的，快乐不分富贵高低，活的好，就是最棒的！

花菜种子

中國人在100年前是沒有【癌症】這個詞彙只有癌這個字的[癌就是中國人說的腫瘤]，因為癌症就是cancer翻譯成中文就是癌症就是現代醫學治不好的疾病就是cancer，也就是說中國人知道有一個東西叫[癌症]的時間不過100年

cancer這個單詞是英文，意思就是螃蟹，後來是因為古希臘醫生希波克拉底太有名了他覺得腫瘤長得像個螃蟹，所以他在說到腫瘤的時候就用cancer代表腫瘤，這樣一來，英國人就分不清楚cancer到底是螃蟹還是腫瘤，搞得英國人不得不因此而重新造了一個詞【crab】代表螃蟹

cancer這個英文詞用於不同的領域會有不同的意思[拉丁語係的詞彙的一大特點]，cancer用於星座的時候叫【巨蟹座】，用於動物的時候依然還有【螃蟹】的意思，用於醫療是【腫瘤】的意思，而用於人文的時候，意思就是頑疾痼疾頑症絕症不治之症疑難雜症搞不定的意思，就是[超出本人能力範圍之內的事情都是cancer]，比如中國人比較流行的【臣妾做不到】啊，這個臣妾做不到啊就=cancer，只要是你做不到的東西就叫cancer【這是因為，腫瘤在西醫眼裡就是他們做不到治不好的東西】，所以後來cancer就變成了【本人做不到】，放到醫生這個行業，cancer就是[現代醫學治不好的疾病都是cancer翻譯成中文就是癌症]。比如說我搞不定范冰冰，范冰冰就是我的cancer，翻譯成中文就是【癩蛤蟆想吃天鵝肉】，或者叫【癡心妄想】【白日做夢】。比如李宗偉就是贏不了林丹，那麼，贏林丹這件事就是李宗偉能力所不及的事，林丹就是李宗偉的cancer，林丹就是戰無不勝攻無不克，李宗偉就是【千年老二】[

而人體之所以會得現代醫學治不好的疾病cancer的根本原因就是[人體免疫力缺失下降，用英語的表達方式就是【AIDS後天獲得性免疫力缺失】，AIDS就是艾滋。艾滋並不是艾滋病，艾滋病=AIDS+HIV病毒感染，缺一不可]

當人體免疫力缺失下降了之後造成的人體疾病現代醫學治不好搞不定的時候這個現代醫學治不好的疾病cancer就是【癌症】，人體免疫力正常沒有缺失的時候的人體是不會得病的【即使是病毒細菌瘟疫等等都無法侵害人體健康】，這個就是中醫所說的【治未病】狀態也就是中醫所說的[陰陽五行平衡狀態]，也就是說人體之所以會得病的根本原因就是人體陰陽五行失衡了，人體免疫力正常的時候的人體體溫是在37°~37.3°[高於低於這個體溫都是異常]，每降低0.1°則意味著人體免疫力缺失下降10%

低於37°均溫的人體體溫都會產生於這個人體體溫對應的人體疾病。而高於產生疾病的人體體溫的體溫可以自愈低於它的人體體溫產生的疾病，比如36.5°的人體體溫產生的疾病會被36.6°的人體體溫所自愈，因此人體體溫越低則意味著人體疾病越多越嚴重，以此類推

關鍵字: 机制 健康 生活