大家好，关于智能手机，普及程度速度快、范围广，要说人手一部的话也不为过。但，这就带来了另一项问题，我们的碎片化时间都被手机占领了。吃饭、走路、坐公交车、睡觉前，很多场景下，手机都是我们的必备品。
而对于孩子而言，本来自制力较差，一旦玩手机上瘾，将会是很痛苦的过程。特别是孩子的模仿能力很强，我们在玩，他们也学着玩，这种情况就避免不了了。对电子产品免疫力低下，这就是孩子。
所以说，不论是自己，还是孩子，如何摆脱手机的控制，是很多朋友迫切想要的。手机本来是通话、发信息、获取更多知识的工具，这样渐渐变成消遣娱乐，时间一长，甚至对我们和孩子产生身体上的伤害。
说了这么多废话，接下来就要引出本文的主题。对于这个迫切需要解决的问题，可以说EMUI 10已经完美的解决了。自己手里的华为P30，升级到了EMUI10之后，发现了很多关于健康使用手机方面的功能，下面就介绍给大家。
点开【设置】-开启【健康使用手机】功能，会出现【我使用】和【孩子使用】两种选择。
进入【我使用】，有两方面内容。
使用统计
统计会出现两项内容，分别是解锁屏幕次数和应用使用排行。我们会有这种体验，只要有空，就会不自觉的解锁手机进行浏览。对很多软件，使用时间也是有统计的。EMUI 10这两项数据，可以让我们知道自己的短处，自愧的心里促使我们摆脱手机。
用机姿势提醒
只要是电子产品，辐射再少也会伤害我们的眼睛，很多不良的使用习惯，都会造成不良后果。开启EMUI 10的这项功能，华为手机会自动检测我们的不当姿势。自己也亲测过，走路看手机或近距离看屏幕，手机都会弹出提醒，让我们意识到错误。
另一项【孩子使用】，会有四项选择。
可用时长
对于孩子，我们首先要控制他们的使用时间，毕竟更多的时间应该用来学习。EMUI 10，可以设定工作日和休息日两种场景。周一至周五，控制孩子使用时间短点；周末，可以稍微长一点。当时间耗尽的时候，手机就不能用了（电话除外）。
应用限制
手机中的app，分为有害和有利的。游戏，必须要严格控制，配合可用时长，缩短使用时间或者直接禁用；学习软件，就要放开限制了，打开绿灯，设置为使用允许。EMUI 10做到了：该停一定要停，该用就敞开用。
停用时间
这也是要控制使用时间的，但是实现了按段控制。例如21：00到次日8：00，是孩子们的正常休息时间，即使这段时间内没用完可用时长，手机也不会再能用了。升级到EMUI 10最新版后，也可以设置多组停用时间。
应用访问限制
网络发达了，乱七八糟的不良网站，会毒害孩子们幼小的心灵，身心健康不容忽视。EMUI 10，进入内容访问限制，添加网址黑名单和限制应用的安装，净化手机环境，从根源解决问题，这就不怕孩子因为自制力差而误入歧途。
这些功能，都是自己经过一段时间使用后的感受。当然，孩子使用的几项功能，对于我们来讲也是适用的。健康使用手机功能，呵护孩子、管理自己，EMUI 10这套给力的组合拳，让我们和孩子一步步摆脱手机控制，回归原有的生活。
最后，对于EMUI 10的健康使用手机管理功能，大家有什么别的看法，请在评论区留言讨论，或者关注作者，我们进行更深层次的探讨。
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