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在我小时候，很喜欢“变脸”这个节目。我觉得它神奇之处，不亚于一场魔术表演。
当我有了孩子后，我发现孩子的“脸色”说变就变，不亚于一场变脸节目。
我相信，很多父母会有相同的体会。
我认为孩子是世界上最不会演戏的人，他们更不会伪装自己，内心稍微有些小情绪，就会用“脸色”向父母展示。
作为父母会觉得奇怪，上一秒还泪眼汪汪的求抱抱，钻进你怀里的下一秒马上又会喜笑颜开。
人们说孩子的脸色就像6月的天，来的快去的也快。孩子想要控制自己的情绪，绝非一件容易的事。
01、二胎父母面对孩子情绪，更是束手无策
二胎政策落地，很多父母生了第二个小宝宝。在父母庆祝二宝出生时，又不得不为大宝的情绪问题感到困扰。
大宝的情绪会比以往容易愤怒和冲动，稍有不如意就会引来反常的情绪。大宝还有可能通过对小宝的攻击，来宣泄自己内心不满的情绪。
父母面对大宝变幻无常的情绪，更是束手无策。尽管努力的想把一碗水端平，却发现并不是一件简单的事。想让孩子学会控制自己的情绪，更像是一种奢望。
所以，当孩子刚出生时，就要学会如何打开孩子内省智能的这个小开关。帮助孩子学会控制自己的小情绪。
02、容易理解的内省智能
内省智能出自于霍华德•加德纳的多元智能理论。他认为：
孩子的内省智能和他们成长中的情绪变化有着密切的联系。对孩子的学习和成长也有着重要的意义。
内省智能听起来有些抽象，不容易理解。其实，
它就是指一个人自我认识的能力，也就是说你对自己有什么评价和看法。内省智能强的人，容易分辨、控制自己的情绪和脾气。 当然，我们不能对孩子的内省智能提过高的要求，他们的这项技能还处于发展期。
但是，我们可以通过对孩子从小的培养，让孩子认识自我、了解自我，学会如何控制自己的情绪。
03、激发孩子内省智能，学会控制情绪，参照以下“四部曲”
1）帮助孩子认识“我”的存在
我们知道，婴儿刚出生时是没有自我意识的。孩子会在成长过程中和外界事物交互下，慢慢的发现“自我”、认识“自我”。父母可以在孩子成长过程中适当给孩子一些小刺激，让孩子快速意识自我的存在。
触摸自己：触摸自己的身体会让孩子认识自我。比如，你可以和孩子玩个小游戏。你先让孩子用手指住他自己的鼻子，根据你的提升完成动作：“1、2、3，宝宝指完鼻子再指眼，指完眼睛指耳朵……”
照镜子：如果孩子有兴趣的情况下，父母多和孩子玩照镜子游戏，提高孩子的感知能力。
听自己声音：在平时的生活中，父母把孩子的声音录下来。隔一段时间后放给孩子听，让孩子对自己的声音发生兴趣，感知自我的存在。
2）帮助孩子认识自我
我们会发现周围的人存在一个现象：有些人对自己很了解，容易控制自己的情绪。有些人却缺乏“自知之明”，不太会考虑别人的感受。重要的一部分原因是因为对自我的认识不足。
当然，我们不能以“自知之明”来要求孩子，但是可以帮助孩子培养认识自我的能力。
我从哪里来：这是很多人在做父母后，不得不面对孩子的一个问题。父母不要认为这个问题有些尴尬，而选择回避。其实，这正是让孩子认识自我的好机会，父母可以结合绘本让孩子明白他从哪里来。
介绍自己：父母平时要多给孩子创设一些机会，让孩子进行自我介绍。而这种机会也很多：当家里来客人时；小朋友们在一起玩耍时。通过介绍自己，提高孩子的自我认识能力。
3）帮助孩子认清情绪
孩子的行为常会受到情绪左右，情绪有良好和恶劣的一面。对于小孩子，并不会意识到自己处在什么样的情绪中。父母让孩子学会控制和调节不良的情绪，要先从让孩子认识情绪开始。
情绪脸谱：父母先给孩子准备不同表情的情绪脸谱，然后让孩子模仿脸谱学会表达各自情绪。当孩子对情绪和表情有一个好的认识时，便有了控制情绪的基础。
笑起来好：笑是孩子愉快情绪的表现。当孩子笑起来时，更容易接受和容纳别人。当孩子能够意识到自己情感时，家长就要引导和控制孩子自我的控制能力。
4）赶走孩子坏情绪
情绪本是人与生俱来的反应，更无“好坏”之分。当孩子出现坏情绪时，父母要用科学的方法帮助孩子赶走坏情绪。
- 首先，父母冷静下来，别被孩子坏情绪牵着鼻子走。
- 然后，父母用语言教育孩子，不要使用动作表达愤怒。
- 其次，给孩子发泄情绪的时间，但是不要让孩子愤怒时打人或者毁物。
- 再次，孩子情绪升级到不可理喻时，父母不要急于施教，也无需多言。平静的坐在孩子身边，让孩子感受到体谅和理解。
- 最后，孩子情绪缓和后，在帮助孩子反省、分析坏情绪。引导孩子明白坏情绪会带来哪些不好的地方，让孩子学会遇到事情时控制自己的情绪。
父母了熟悉了“四部曲”后，可以让孩子客观的对自己的情绪有了认识，逐渐的学会控制。但父母具体应该怎么做？
04、孩子的内省智能，也需要肥沃的“土壤”，才能够开花
1）稳定的亲子关系
亲子关系是发展孩子内省智能的重要条件。父母让孩子学会认识自我、控制情绪，保持稳定的亲子关系是前提。
2）平等对待孩子的态度
自尊是内省智能的重要表现。这在以往“重男轻女”思想严重时，更容易体现。父母对男孩的溺爱和女孩的苛刻，让两个孩子容易产生负面影响，难以控制情绪。
3）自我发展空间
孩子自我发展空间在成长中必不可少。父母要尊重孩子，给予适当年龄段的选择权。让孩子学会自己做一些事情的决定。
4）体验成功和失败
孩子在成长过中，“成功”和“失败”必然存在。父母要给予孩子宽容的态度，引导孩子从成功和失败中积累经验，支持孩子尝试和探索。
05、走进娃的内心世界
当孩子学会控制自己情绪时，父母会发现：和孩子的沟通变得更加容易；孩子的心态更加的乐观和积极。
当孩子出现不好的情绪时，父母也不要急于指责和抱怨。不如找些空闲时间想想，孩子作为你最爱的人，你对他了解多少？是否真正走进过他的内心世界？
最后，有10个问题你不妨做个思考。虽然父母不是心理学家，这些问题也不能作为一个合格父母的参考标准。但是，当你仔细想这些问题时，它便会成为你走进孩子内心时间的一把钥匙。
- 孩子是否会觉得自己受到重视，喜欢自己并能感受到别人的爱；
- 孩子是否能找到表达和排遣自己情绪和思想的方法；
- 孩子是否对自己有信心，感觉自己可以探索周围的世界；
- 孩子是否对周围的人非常信任；
- 孩子是否对外界的事物充满好奇和兴趣；
- 孩子是否敢于在失败和挫折之后进行新的尝试；
- 孩子是否对自己的能力有一个合理的评估，知道自己能做什么，不能做什么；
- 孩子是否对生命的问题，如生命的意义、价值、目的等感兴趣；
- 孩子是否能持续不断地学习和成长；
- 孩子是否努力的实现自我，拥有很“强”的内省智能。
我是小海豚的奶爸，擅长儿童教育和儿童心理学，每天分享育儿日记^^
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