自从宝宝出生们，宝宝的每一个点进步都能让家长们欣喜不已。
第一次把头抬的高高的；
第一次翻身；
第一次嘎嘎笑出声；
第一次靠双手撑着让自己坐起来；
哪怕最开始只能坚持几秒，那也是大大的进步，能让家长欣慰不已。
而有位妈妈发的一段视频，妈妈很自豪，却被网友们批评了。
视频中，这位妈妈拿出一根棒棒糖，放到了宝宝嘴边，宝宝自然而然地张开了嘴巴。
妈妈把棒棒糖放进宝宝嘴巴之后，宝宝便愉快的吸吮起来。
妈妈给视频配了字：5个月的宝宝会吃棒棒糖了，真是厉害。语气中透着浓浓的自豪。
而底下网友们则为妈妈的无知而着急：这么小不能吃糖。
其实网友们说的没错，这么小的宝宝的确不能吃糖。
宝宝虽然很小，但是味觉是非常敏感的，假如宝宝这么小就开始接触这类甜甜的食物，等到添加辅食的时候，宝宝就不容易再接受原味的辅食。那到时候添加辅食对妈妈来说就是个比较辛苦的过程了。
而且，世界卫生组织建议：为了减少给婴儿造成龋齿、肥胖等多种健康伤害，建议禁止生产时在3岁以下婴幼儿食品中添加糖。
宝宝开始添加辅食之后，家长们开始会给孩子尝试各种食物，但并不是所有食物都需要马上尝试，有些不但对孩子的身体没有好处，反而可能会带来危害，特别是对于1岁以下的宝宝。
那哪些食物在1岁以内不要给孩子添加呢？
- 果汁
看到果汁应该不少家长会觉得奇怪，毕竟水果里富含各种维生素，对于1岁以内，牙齿还不算多的宝宝，有的水果还不太咬得动，所以有的家长会选择好几种水果来打成汁给宝宝喝。
水果的确富含各种维生素，但是在水果榨成汁的过程中，果汁在与空气接触后，容易发生褐变，维生素C因此而损失。
喝果汁还会增加龋齿跟肥胖的发生率。
美国儿科学会在《Pediatrics》杂志中指出，除非医生建议，否则父母不要给1岁以内的婴儿喝果汁，因为越来越多的证据显示，饮用果汁可能会引发儿童肥胖喝龋齿。
同时，喝果汁还会使婴儿咀嚼能力得不到锻炼，不利于婴儿饮食成人化的过度。
所以，与其选择果汁，不如直接给宝宝水果。
- 牛奶
牛奶并不等同于配方奶粉或者母乳。
因为成分不同，牛奶中的酪蛋白以及钙的含量比较高，对1岁以下消化吸收能力还不完全成熟的婴儿来说，直接给他喝牛奶，不利于宝宝的消化吸收，还会让宝宝的身体产生负担。
而配方奶粉是在牛奶的基础上做了母乳化处理的。
所以，对于1岁以内的宝宝，即使母乳不足，也要选择相应段数的配方奶粉，而不是选择纯牛奶或者其他的富含各种添加剂的“假牛奶”。
- 盐、酱油等调味料
在添加辅食之后，有的家长在做辅食的时候自然而然地会选择给辅食中加点盐、酱油这类调味料。一方面是为了味道更好，另一方面希望宝宝更有力气。
宝宝的肾脏发育不成熟，需要的盐的量远远低于成人。
盐里面主要成分是钠，对于1岁以内的婴儿来说，每天需要的钠不超过400mg，相当于1g盐。
而这些钠在奶粉跟母乳，以及其他的食物中都有，宝宝从这些食物里就可以获取足够，额外添加只会增加宝宝的肾脏负担。
所以，对于1岁以内的婴儿，辅食不需要加盐、酱油这类调味品，给宝宝买市售的食品时，也要注意营养成分表，含钠多的尽量避开。
- 蜂蜜
添加辅食之后，随着宝宝食物形状的改变，宝宝的大便相对之前来说会变干，次数也会减少，容易出现便秘的情况。
有的家长会考虑给宝宝食用一点蜂蜜，让宝宝润肠通便。
不过对于1岁以内的宝宝来说，尽量不要选择蜂蜜。因为蜂蜜容易受到肉毒杆菌污染，而宝宝食用之后，有可能出现中毒症状。
如果宝宝有便秘的现象，家长可以选择多给宝宝顺时针按摩肚子、给宝宝吃的食物不要过于精细等方式来促进宝宝排便。
除此之外，在给宝宝添加各种食物时，也要注意一样一样尝试，因为宝宝可能会对有的食物过敏，如果一次给宝宝添加几种，就判断不出哪种食物宝宝不适应了。
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