沉默是金，无声胜有声。人要学会感受孤独，静守沉默，这是人生的常态。能享受孤独，保持沉默， 严格自律，这却是一个人的能力体现。
一个人的世界只有静谧，而非凄凉。繁杂尘世，繁忙日程，不如给生活留点空隙，给自己留点时间，让心情舒畅，让灵魂留白。与其忙忙碌碌每天进行着无用的社交，拉扯着所谓的“人脉”，不如学会“慎独”，自由自在的赏花听音，读书品茗，不必为了“伪合群”而委屈自己。
所以，人只有时常保持沉默，才能彻底摘掉面具，才能去掉铠甲，还原最真实的自己。学会与自己对话，学会自我审视自己，把沉默当作人生的一种修行！闭上嘴静下心，让自己的心灵得到有效的释放！
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