型男东海Terry

您好，我是黄志艳大夫，很高兴为您回答这个问题。胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。胃炎会发展成胃癌吗？答案是“会！慢性胃炎患者，如果长期得不到有效的治疗，在反复炎症的刺激下，发生胃癌的风险便会大大提高。

慢性胃炎患者，如何护胃？

第一， 注意饮食调养

大家应该都听过这一句话，“胃病，三分靠治，七分靠养“。胃病患者，饮食应该做到温、软、淡、素、鲜。每餐不宜吃太饱，最好是少食多餐，忌暴饮暴食。这样可以使胃中经常有食物可以和胃酸进行中和，防止侵蚀胃粘膜以及溃疡面而加重病人的病情。

第二， 一定要戒口

胃病患者一定要忌口，这是很重要的一点，饮食千万不要肆无忌惮。平时少吃过冷、过辣、过辣、过硬等食物。除此之外，最好戒掉烟酒，尤其注意不能喝高度酒，对胃部的刺激太大。如果患者需要长期服药，可以饭后吃，防止刺激胃黏膜而导致病情恶化。

第三， 平心静气，规律作息

胃病的发生与发展与人的情绪有很大的关系，比如有些人生气时食欲会下降，还可能出现胃胀气、消化不良扥症状。因此，胃炎患者应该保持愉悦的心情，少生气，少动怒，避免紧张。工作不要太劳累，尽量不要熬夜，规律作息。

第四， 加强锻炼

胃炎患者可以适当的增加锻炼，结合自己的病情，选择合适的运动项目和运动强度，这样可以提高机体免疫力，减少疾病的复发。

第五， 注意胃部保暖

尤其是在天气很冷的时候，要注意胃部保暖，及时的增添衣物。晚上睡觉时盖好被子。虽然现在是夏天，晚上在空调房睡觉时，也要保护好胃部，不要着凉。

黄志艳大夫

胃癌人人怕，胃炎每个人都不当回事，不良的饮食生活习惯造成胃炎严重致胃癌谓癌，要想胃健康预防在先。

一，个人保养胃的心得和大家分享，

二，早起一杯温水，运动一下吃早饭，早饭要每天坚持吃，不要吃得太饱。

三，中午饭，吃饭前先喝汤，七分饱，吃过饭两个小时再喝水。

四，晚饭早吃五至六半吃完，吃完出去走走再去运动半个小时。

五，平时要保暖，俗话说得好，胃怕寒，隔夜的菜不要吃，尤其素菜。

六，40岁以上的人，每两年做一次胃镜，防患于未然，每年检查一次碳14检查胃部的幽门螺旋杆菌指数如果超高，一定要吃药，精准的四联疗法能清除胃部的幽门螺旋杆菌。

七，肚子饿的时候吃点水果，平时吃饭不要吃得太多，不要把自己的胃撑得太大。

八，养胃的食谱很多定时定量饮食很重要，和大家分享，希望大家都有个好胃有好胃口。

一步健康与大家共享健康。

一步健康

"从胃炎到胃癌，仅仅只有4步"，这谁告诉你的？太吓人了！我这个慢性胃炎患者差点就被你吓死了，还好我是医生，不吃这一套！胃炎就是胃炎，大多胃炎都不会癌变的，请放心好了！比如临床上最多见的慢性浅表性胃炎，其实就是胃有点炎症细胞浸润，有点组织水肿。临床表现为轻微的消化功能不良。看这个胃镜报告，真的慢性浅表型胃炎问题不大！

那什么胃炎和胃癌有关系呢？

慢性萎缩性胃炎！这个类型的胃炎表现为整个胃腺体的萎缩，甚至消失，黏膜薄薄的。胃萎缩表现为腺体数量的减少和功能的下降。如果这个时候伴有幽门螺杆菌感染，那么慢性萎缩性胃炎的症状会不断加重！再如果，你没有引起重视！一直拖着，拿点胃药应付一下，缓解一下症状，反反复复发作。很快，就会发展为胃肠上皮化生。这是胃癌的癌前病变！几乎所有的肠上皮化生都要最终发展成胃癌！当然，这个时候只要你尽快内镜下切除化生的胃组织，就不会演变为胃癌的！看下图，腺体萎缩程度与肠化生。

那日常中如何防止慢性萎缩性胃炎向肠化生，胃癌的演变呢？

第一，要清淡饮食！避免胃粘膜受到辛辣刺激。特别是不能抽烟喝酒！抽烟喝酒对胃粘膜的损伤那是巨大的！

第二，要遵医嘱治疗慢性萎缩性胃炎！特别是要根治幽门螺杆菌！一定要尽早尽快，要规律服药！断断续续，不听医生建议吃药的行为都对胃粘膜修复不好。

第三，要定期体检，做胃镜检查！

骨科木匠刘医生

您好，胃癌在我国的发病率较高，大部分患者都是因小失大。为何这么说？因为胃癌的发展分为4步，第一步就是胃炎。

胃癌发展的4个步骤

第一步：慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。

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第二步：慢性萎缩性胃炎，胃黏膜随着年龄的增长而衰老，慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎不会都变成胃癌。

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第三步：肠上皮化生、异型增生，这一步往往被认为是癌前病变，也就是说还没到癌的那一步，但如果再发展下去，就是胃癌早期。

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第四步：胃癌。

保护胃健康，预防胃癌，这4招最管用

预防癌症首先要阻断诱因，大部分胃癌诱因都是胃炎，只要把它控制好就能有效防癌。使用这4招效果最好最管用。

1、定期检查，改善饮食方式

通过临床检验和功能医学检测及健康管理专业平台进行生活方式量化分析，找到生活方式中不科学点（饮食种类是否全面、膳食模式是否科学、营养素是否缺乏、是否存在促炎饮食等危险因素），并在专业医师的指导下循序渐进的改进。

2、防控幽门螺杆菌感染

国际卫生组织认为幽门螺杆菌是Ⅰ类致癌原，HP超标会导致慢性胃炎久治不愈，正确根除幽门螺杆菌可有效降低39%的胃癌风险，部分患者对四联副作用反应大，甚至耐药过敏的人群，可以选择药物基础上搭配舒克幽对抗益生菌调理。有数据显示，中国人幽门螺杆菌(HP)感染率约为60%。所以胃病总不好的人，一定要查查幽门螺杆菌，及时根除。

3、注意生活方式

对胃不好的人而言，生活有规律尤为重要，不要熬夜，避免暴饮暴食。

4、营养补充

很多胃部患者长期忌口，蔬果摄取不足，微量元素缺乏严重，久而久之形成既有胃寒又有易上火体质存在，一些微量元素矿物质的营养素保养品可以适当补充。

大医课堂

作为一名胃肠外科医生，我来回答一下。从胃炎到胃癌，仅仅只有4步，有一定的道理。我们来看下面这个图，最开始是慢性浅表性胃炎，然后会发展为慢性萎缩性胃炎，接着会出现肠上皮化生和异型增生，最后是胃癌。

我看大家回答得都比较全面了，我从一个外科医生的角度，来说一说。尽管胃炎到胃癌只有4步，但是大家不用担心，我来说几点关键的信息：

（1）绝大部分胃炎不会发展为胃癌。萎缩性胃炎伴肠上皮化生，大概只有1%左右的会最终发展为胃癌。

（2）早期病变是可以逆转的。萎缩性胃炎和浅表性胃炎的患者，经过积极的治疗，可以逆转，尽管治疗后会恢复正常。常用的药物包括抑酸药，胃粘膜保护剂，促胃肠动力药等等。还需要养成健康饮食和生活的习惯。

（3）不典型增生可以早期手术切除。中重度的不典型增生，是癌变病变，可以在胃镜下切除病变组织，这样就可以防止癌变了。所以，慢性胃炎的患者，需要定期复查，发现问题及时治疗，就可以防止癌变。

总而言之，大家不用过分担心，不要听到胃炎就吓一跳，其实胃炎距离胃癌还远得很，可以治疗，这样就可以防止癌变了。只需要接受正确的，规范化的治疗，就可以根治。

普外科曾医生

胃癌的发生有一部分的原因是由于胃炎转化来的，所以有时候胃癌的一些症状会被误解为胃炎，早期和进展期胃癌的症状主要如下

早期胃癌70%以上无明显症状，随着病情的发展，可逐渐出现非特异性的、类同于胃炎或胃溃疡的症状，包括上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心，偶有呕吐、食欲减退、消化不良、黑便等。进展期胃癌（即中晚期胃癌）症状见胃区疼痛，常为咬啮性，与进食无明显关系，也有类似消化性溃疡疼痛，进食后可以缓解。上腹部饱胀感、沉重感、厌食、腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消瘦、贫血、水肿、发热等。

得了慢性胃炎，想要预防胃癌发生，最佳策略就是积极普查早治。只有早发现、早诊断、早治疗才能提高胃癌的疗效

1、积极治疗与胃癌发生有关的疾病，如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等，根除幽门螺杆菌感染，密切随访，预防胃癌的发生。

2、对高发区及高危人群进行胃癌及癌前病变的普查普治。

3、下列人群也应及时就诊：A、原因不明且比较顽固的消化不良等症状。主要表现为食欲下降、食后腹部饱胀及不适感、返酸、嗳气，同时伴有体重下降或贫血。B、过去没有胃痛的人，近期内出现反复胃痛。 C、以前虽然有胃痛，但近来疼痛强度、性质、发作规律改变，原来治疗有效的药物变得欠佳或无效。

胃为水谷之海，胃癌发病与饮食关系尤为密切。胃癌的饮食预防主要包括以下几方面

1、饮食有节：饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过硬过烫的食物、饮烈性酒类，以免刺激或损伤胃黏膜。

2、健康的饮食结构：注意不食霉变食物及农药污染的食品，不饮污染水源，避免或减少摄入盐腌食品，如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品，因其内含大量亚硝酸盐，极易促进胃癌发生；要控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品，避免致癌物质摄入体内。

3、营养平衡：应多进食富含维生素及 β 胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果，它们参与修复机体的天然防癌屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成，能起到防癌作用。还应适当增加蛋、奶、鲜鱼、鲜肉和豆制品的摄入量，改进营养情况，做到营养平衡，能提高机体的免疫功能，有助于保护胃黏膜。

参考文献

[1]孙梦.胃癌与胃炎症状一样吗？饮食有节可预防胃癌.现代养生,2016(24):20-21.

子乐健康科普

先说说护胃的问题，其实很简单，就两个字：吃、喝。

食物从今嘴里到排出，经历的地方就是消化道，这个复杂的管道中有两个地方比较特殊，膀胱和胃，一个聚集废水，一个容纳水谷，和整个管道系统一样需要注意三点：

首先是通畅，过而不留，一旦滞留，麻烦就出来了，轻的叫消化不良，重的叫食滞。

其次是适量，有两个层面，一个是多少的问题，饭吃七分饱就行了，另一个是规律的问题，饥一顿饱一顿那是自己在摧残自己的胃。

最后就是食物的问题。一方面注意食物的温凉寒热，另一方面注意食物是否干净，污浊变质的就不要；还有就是和所管一样，油腻、刺激甚至腐蚀性的东西，铁管都受不了，何况是你的胃。

顺四时，适寒暑，就是养生，至于胃就更要注意，就像水库，不光要进出两平衡，水质、淤积、堤坝、微生态系统都需要日常的养护，暴雨、泥沙、赤潮、腐烂生物、生活垃圾、偷排污水、泄洪措施、水位警戒等等，都是要日常注意的事情。

至于说从胃炎到胃癌的四步，可以负责任的告述你理论上有道理，生活中没意义，大多是用来吓唬人的（专家们别扔砖头过来）。大多数人（注意是大多数）胃炎得了半辈子，治了半辈子，调理了半辈子，甚至有的人忍受了半辈子，临死都没有走到第二步，这才是真正的现实情况。

现在人们在饮食方面的注意还是比较好的，特别是上年龄或者有胃肠疾病的人，虽然说胃肠不健康的人很多，十有八九，但是基本上不太影响正常的生活，所谓的慢性炎症，只要调养得当，什么肠化生、增生、癌症，其实很遥远。

酒肉无心穿肠过

吃吃喝喝需讲究

自己感觉最重要

没事别把疾病造

一路飞花

胃炎到胃癌确实是4步，不过这4步是一个很漫长的时间过程，并不是猛然一下就会是胃癌的，虽然是4步但是是一个至少需要7年左右时间。

很多人几乎都有胃病，多数的胃病都在第一步或是第二步，不过大家不用担心，胃癌不是由正常细胞“闪变”变成癌细胞的，最开始为胃炎到最后发展成为胃癌，是一步一步的一个漫长的一个过程，最重要的就是幽门螺杆菌是促进其发展的最主要因素。

那在日常生活中我们应该怎么护胃呢？我的建议是以下3个方面。

幽门螺杆菌胃癌的主要原因, 幽门螺杆菌的超标会导致慢性胃炎久治不愈的，所以我们正确的根除幽门螺杆菌可有效降低40%的胃癌风险,在治疗幽门螺杆菌的用药方面基本上都是使用三联或是四联用药，对于幽门螺杆菌阳性的并没有引起的疾病的日常只需要补充一定的舒克幽益生菌就可以了。即使是在治疗的时候也建议需要间隔两个小时服用舒克幽益生菌。

（2）日常饮食建议粗粮和细粮合理搭配

对于胃部细胞来说，每天最好进行粗粮和细粮合理地搭配饮食，这又能够补充身体和胃所需要的足够的营养物质，也能促进肠胃的吸收，还可以帮助修复胃黏膜，保护胃部细胞的健康，更可以增强胃部细胞的功能非常的有利于保护胃部细胞的健康，保护自己的身体的健康。

（3）一定要保护好胃粘膜

少吃些油腻的食物，一定要多吃些清淡的食物，或者是保持自己规律的作息时间，不要熬夜，这些良好的生活习惯都会在一定程度上保护自己的胃，保护胃黏膜。

胃就是在日常的生活中多注意饮食和作息，休息好，吃好饭才能养好胃，胃好了才能身体好。

生活营养师敏姐

李医生是三级甲等医院消化内科医生，对于消化系统的疾病诊疗有一定的经验和体会。

胃炎是个小病，但却是千千万万个胃炎患者的心头病，因为慢性胃炎是一个病程长的疾病，胃炎三分靠药治疗，七分靠保养。即使短时间内医生给你用药得以康复，但如果稍微不注意饮食习惯，很容易就会再犯。

可能很多人对"胃炎"这个疾病不以为然，平时发作，吃吃胃药就完了，殊不知一不注意，胃炎到胃癌仅有四步曲。反复的慢性胃炎不愈，可以引起慢性萎缩性胃炎，慢性萎缩性胃炎的基础上，再进一步进展就到了肠上皮化生，最后在多种致癌因子的作用下会发展成为胃癌。

平时生活中应该如何护胃？

1、生活规律，不熬夜，三餐规律饮食，给予胃部足够的休息，平时饮食应该避免狼吞虎咽，主张细嚼慢咽，不抽烟、不饮酒的良好生活习惯有利于胃炎的康复。

2、避免进食刺激性食物。胃炎最怕辛、辣、粗、硬的食物，这些刺激性的食物会加重胃黏膜损伤，从而引起慢性胃炎急性发作。另外，咖啡，浓茶等食物也对胃黏膜有一定的损伤，应该尽量避免这类型食物。

有哪些护胃的药物？

慢性胃炎的患者平时不缺乏急性发作而导致腹部不适，这时候应当适当的使用护胃的药物，目前临床上常用的有质子泵抑制剂，可以有效地抑制胃酸的分泌，而缓解胃痛。如果慢性胃炎合并有幽门螺杆菌感染，应当积极的杀菌治疗。

对于胃炎的患者，李医生建议应该到正规的医院接受规范化的治疗，争取尽快的康复，另外要注意更正健康的生活方式和饮食习惯。

李医生告诉你

段医生答疑在线🍀聊聊胃炎和胃癌🍀

慢性胃炎作为一种常见消化系统疾病约占接受胃镜检查者的80%~90%，慢性胃炎可进一步发展为异常增生，当出现重度异常增生时，胃癌的发生率就达到了50%~90%，因此，早期的护胃措施便显得格外重要！

引起胃炎的病因有哪些呢？

①感染，多是幽门螺旋杆菌感染，目前主流的思路是根治Hp感染；

②反流，多是由于消化不良和胃肠动力不足导致肠液反流；

③胃的退行病变和营养因子的缺乏，无论是年龄增长还是长期食物单一，都可能导致胃腺的受损，修复延缓；

④各类刺激，如阿司匹林、吲哚美辛等非甾体抗炎药物的刺激、酒精及辛辣生冷饮食的刺激。

我们怎么了解自己胃部的情况呢？

针对出现的诸如中上腹痛、食欲不振、嗳气、反酸、恶心等消化道症状，我们可以在医生指导下，针对性的选择进行幽门螺杆菌检测、X线钡餐检查、胃镜或是活检检测。便于进一步了解胃黏膜损伤程度及有无癌变可能。

确定为胃炎后，护胃具体有哪些措施呢？

（1）一般性护胃措施：

饮食方面：食物要多样化，饮食要规律，进食要清淡、易消化，避免粗糙、辛辣及刺激性食物的摄入；

烟酒因素：严格戒烟、限酒。要知道，生活的乐趣不仅限于此，我们可以寻找可替代的其他生活小情趣。

注意休息，心情开朗：你没有时间休息，必然有时间生病；你总是不开心，那你可能面临更大的悲伤。

对于药物治疗，我并不建议大家过分关注，最好还是把症状告诉医生，让医生给你建议。如果，你有这方面需要，不妨留言咨询段医生。

段医生特别提醒

（1）胃是个很有情绪的器官，你开心它也会胃口大开，你不开心它会消化不了；

（2）爱自己从爱胃开始，吃嘛嘛香，干嘛嘛顺；

（3）重视胃部出现的异常信号，如疼痛、胃胀、嗳气等，不一定有大问题，但要知道为啥；

（4）胃部检查最理想的手段是胃镜，无论患有胃病的你接不接受，它都在等你；

（5）戒烟戒酒，好好睡觉，心情开朗，规律饮食，说着简单，做起来难，所以你要努力！

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關鍵字: 健康 胃癌 护胃