大部分人都很难控制情绪，总是把最好的一面呈现出来给别人，却把最坏的情绪展露在自己至亲至爱的人面前。很多时候男女朋友会分开，夫妻生活会离婚，多少都离不开坏情绪。
很多被爱的人，都有一种心态，觉得对方难以离开自己，所以，就总是发脾气，触碰对方的底线，但是，却不知道雪山崩溃那一刻，没有一朵浪花是无辜的，很多时候主动爱的人，并不是脾气好，就是一直容忍。
因此，你要学会一个可以控制情绪的人，这样可以让你更受他人的欢迎，同时也会收获真正的幸福。
一、坏情绪能够毁掉感情
听到无数个朋友跟我反应说道，自己的伴侣的情绪很不稳定，时不时总是发脾气，感觉相处很累。
其实，易怒人群容易发脾气的原因大部分都是，工作压力大，生活不愉快，收入不乐观。但是，即使是这样子，也不应该让爱人来承受。爱人应该用来分享快乐的源泉，而不是不堪的负情绪。
负面的情绪产生得太频繁，再爱你的人，都会从愿意耐心沟通，变成不愿意说话，最后不再愿意理你。毕竟，没人愿意长时间接纳一个负能量的人。
要知道任何一个人的心，都需要温暖，若果长期得不到宠爱，也会伤心和失望，直至最后离你而去。
二、好的情绪可以帮助你成长
大部分的男女都希望跟一个幽默风趣，温柔谈吐的人谈恋，因为这样的人，情绪是健康的。
但是，如果一个人无论何时何地都发脾气，就会容易让别人感觉你难以接近，感觉跟你难以相处。
比如说，我就曾经见过一个男人，在相亲的时候，对着一个服务员语气粗鲁。其实，可能他没有察觉到，这些情绪，都会在对方的心里留下了不可磨灭的坏印象。
很多时候，一个细节，一点份情绪，就能影响他人对你的客观评价。好的情绪会让你收获更多意外的好处，比如会让你遇到一个优秀的未来伴侣，比如得到一份喜欢的工作。
而且，好的情绪会让你懂得接纳对方的不完美，也能够让你在处理任何事情的时候，保持一颗冷静的头脑。
三、关于管理情绪的方法
我们都知道，成年人如果不懂得控制自己的情绪，很容易在生活和工作中闹出尴尬。特别在感情当中，如果是一个女人不懂得给予男人面子，肆无忌惮的发脾气，那么男人会觉得你不可理喻。
因此，你需要学会管理情绪的方法，而要做到这一点，你最重要是学会在反思。
当你发脾气的时候，先学会让自己放松下来，而放松的方式，就是深呼吸，然后在内心里默读数数字，这样会让你的注意力放在别处，而不是将情绪发泄到他人的身上。
另一方面，想要养成一个健康情绪的自己，其实有很多的方法，比如说，适量运动释放压力，改变不合理的感情观念，学会放下一些无关紧要的东西，都能够有效的稳定好情绪。
最后我想说，我们在生活中，总是会遭遇很多不顺心的事情，可是我们要时刻清楚，责备，抱怨和向别人发脾气，其实并不能解决问题。不妨耐心下来，好好跟对方沟通，也许你就能从中找到解决问题的方式。
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