家暴，是一場孤援無助的戰爭，它可能發生在任何一對親密關係之中。一般被家暴者都是女性，但施暴者卻不一定是男性，也有部分女性。這種肉體上的摧殘、精神上的欺凌的行為，我們一定要堅決說“不”。
01.面對第一次家暴，該怎麼辦呢？
（一）及時報警。
根據法律《婚姻法》第43條規定對正在實施的家庭暴力，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會應當予以勸阻；公安機關應當予以制止。
（二）遠離施暴者。
無論如何，都要離開施暴者，可以回孃家或是朋友家中暫住一段時間。認真思考這段親密關係是否還能接著繼續。
（三）不要對施暴者有著過好的預期。
俗話說得好“江山易改，本性難移”。眼前這個人央求著你，跟你說他會改的，事實上，你應該警惕。
02.對家庭影響巨大
近期熱播的《法證先鋒4》的案件中：爸爸經常家暴媽媽，並且還把艾滋傳染給了媽媽。兒子受不了，於是殺了爸爸。如果父母間存在家暴，對於孩子的成長影響是很大的，甚至會讓孩子成為下一個施暴者。
家暴者的特徵：“強控制慾群體”
（1）極度想要控制對方，對方行為不可控時，便會採取暴力的行為。暴力衝突是比言語衝突更加直接了當的控制手段。
（2）施暴者在童年時，是被家暴者或是見證者。很多人長大後的行為處事，都跟原生家庭的相處方式有很大的相似之處。如果你在知道對方父母之間存在暴力行為時，你就要多加留意身邊的這個人了。
03.有了第一次家暴後，該原諒對方嗎？
根據被家暴者的口述，“他就像是一顆定時炸彈擺在身邊，你永遠不知道什麼時候會引爆它。”丈夫平時禮貌待人，在家暴的那一瞬間，他就像一個惡魔，讓我竟然如此陌生，讓我不得不重新審視眼前的這個人，到底是惡魔，還是天使。
有些受害者說，當對方哭著來認錯的時候，自己也心軟了，加上之前感情深、家庭也成立等原因，並且“家醜不可外揚”，就原諒了。可萬萬沒想到，這次的心軟是下一次噩夢的開始，家暴時反抗的無能為力，眼淚都流乾了，對方還是絲毫沒有停下來的意思，太恐怖了。每次夢到這樣的場面，醒來後淚都已經浸溼了枕頭。你想尋求一個擁抱時，身邊的人卻是夢裡那個毫不手軟的惡魔。
當遇到第一次家暴後，我們該怎麼辦呢？
（1）如果你足夠堅強，那發生過一次後，請堅決離開對方，不要讓自己再受傷害了。對自己負責，愛自己，是終身浪漫的開始。
（2）如果你念及舊情，考慮到方方面面，還是選擇原諒對方。請謹記：你只再給對方多一次機會，如果下次，必須離開對方。一定要堅持這一點。你的心理容忍：只設定在兩次，無論如何都不要更改。
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