人生路走走停停，不經意間，竟也走了好一段路程，邁進新的一年，各式人群開始焦慮，其中不乏未婚大齡女青年，還有許多人感嘆，一年光陰轉瞬即逝，自己又老了一歲。
年齡，是越長大越避諱的數字；老去，成了人生無法避免卻又不想經歷的過程。
但正如安意如所說：“如果老去是必經之路，起碼可以選擇走上這條路時，依舊面帶笑容，不那麼歇斯底里，面目可憎。”
我們無法拒絕變老，但可以把控自己的生活節奏，延緩老去的過程。女人一生可以不必終日光鮮亮麗，但一定要懂得好好愛自己，在人生這條路上走出自己的態度。
有這3種特徵的女人，往往老得最快。
不運動，不保養
變老，總是先從外在形象中顯露出來。而不運動、不保養，無疑是讓外在形象老化的最直接原因。
一個終日不運動的女人，不僅是在放任自己身材走樣，也是對自己身體健康的不負責；一個不注重保養的女人，更是讓自己的容貌遭受歲月侵蝕，這樣的女人，也只是在加速老去的過程。
一個頂著黑眼圈，皮膚差，身材走樣的女人，在生活中也總是盡顯疲態，缺少活力。
弗蘭茲·卡夫卡說：“任何一個保持愛美之心的人都不會變老。”
有一顆愛美之心的人，往往懂得在生活中學會節制，不暴飲暴食，也不過分節食，她會食用健康有營養的事物，並且堅持運動，日常護膚，總能在變美的路上前行，既幸福又滿足。
一個女人年齡越是增長，越要重視自我管理，不放棄對美的追求。堅持日常運動，學會勤保養，不是會了取悅他人，而是對自己身體的負責，對生活品質的看重。
這樣的女人，懂得自愛，也總是有一個好心態去迎接生活，常懷熱情和感恩之心，不讓歲月的年輪束縛了自己。
愛計較，太糾纏
如果說不運動、不保養的女人，是在外形上讓自己變老，那麼一個老愛計較和糾纏的女人，則是讓自己鬱結於心，老去得更快。
我們常說，有什麼樣的心態，就是什麼樣的人。
太愛計較的女人，總能因為生活中的一點的雞毛蒜皮，就斤斤計較得失，到頭來什麼也得不到；太愛糾纏的女人，總是對著舊人舊事傷感，明知無用卻又苦苦糾纏，最終把眼前的生活也搞得一團糟。
愛計較、太糾纏的女人，看似是放不過生活，其實是不放過自己。這樣的女人，只會被歲月的洪流所淹沒，在人生路上止步不前，任憑自己墮落。
相反，一個舉止大方，足夠灑脫的女人，總能有一個好心態去迎接生活的曙光。她不會因為一些無關緊要的小事哀聲嘆氣，也不會在往事中迷失自我。既足夠釋懷，也足夠灑脫。
白落梅說：“若用平和的心態，看凡間一切，簡單明瞭。若用複雜的心態，看萬丈紅塵，則為世相所迷。”
比容貌衰老更可怕的，是心態先一步老去。心若複雜，人也易老。
愛操心，太拼命
愛操心、太拼命的女人，同樣生活得不如意。生活實苦，我們常常奔波於各種繁雜的事務中， 身影忙碌，心裡卻空蕩蕩。
回到家中，好像總有數不清的家務活要做；出門上班，也有許多工作上的事情需要打理。生活好像不容許你鬆懈，但或許，只是我們太過著急了。
生活若是太著急，就會失去幸福感。女人若是太過操心和拼命，總是為了生活忙得團團轉，就會失去自己的私人時間，沒有自己的興趣愛好，生活中也少了很多趣味和歡喜，反而得不償失。
林清玄在《人間有味是清歡》寫道：“浪漫，就是浪費時間慢慢吃飯，浪費時間慢慢喝茶，浪費時間慢慢走，浪費時間慢慢變老。”
我們總是計算著時間的步伐，拼命追趕遠方的事物，卻不捨得靜下心來浪漫一場。時間是自己的，無論忙碌還是空閒，都不應該忘記為自己而活。
畢竟，人生的終極目標不是拼命，而是幸福。
願你這一生，好好愛自己，懂得為自己而活：既重視對自己容貌和身體的呵護，也不會因為一些生活上的不如意就日夜煩憂，更捨得花時間讓自己細細品味生活。
願你永遠有一顆年輕的心，不念過去，不畏將來，活得灑脫又自在。
閱讀更多 孔方文史 的文章
