眷恋清晨
“疫情”应该是2020年最“火”的词，但也是最悲伤无奈却又不得不提的词语。
疫情期间，作为普通人的我们，能做的最直接贡献就是“蜗居在家”，很多人抱怨“无聊、烦、郁闷”，想迫不及待的挣脱“牢笼”放飞自我。
但是你所谓无聊的“家”，正是在众多“抗疫一线逆行者”们想回却回不去的地方！
大学生疫情期间该如何安心学习？我觉得应该从以下几方面分析：
我们学习到底是为了什么？
1.明确目标方向
疫情期间，各年级各地的学生都“停课不停学”，利用“网课”充实自己的知识储备。
那我们为什么要学习呢？或者学习的根本目的是什么？
疫情爆发后，一条“为什么要读书”的信息火遍朋友圈。
体面的工作、优渥的薪资待遇、豪车、别墅等等，相信是大部分人追求的目标。物质财富固然重要，但是如果没有“精神财富”的支撑，那我们也只能算拥有一副“土豪的皮壳”而已。
这是我们学习的最终目的吗？
当疫情来临，千家万户大门紧闭、街道冷清之时，钟南山院士84岁“挂帅出征”，“金光透过乌云，看到了阳光”，我们才能充满希望与信心，共同抗疫。
明确学习目的，才能有学习的方向
有明确的学习方向，才能有学习动力
有学习动力并付诸实践，才能逐渐实现自身价值
2.责任与担当
读书的确是一种责任，但也是国人应尽的“义务”，我们通过知识的储备，才能更好更快的把“祖国母亲”建设的更伟大更美好。
袁隆平90岁，钟南山84岁，李兰娟73岁，他们不顾高龄，不顾危险，始终跑到祖国最需要的地方。
向这些改变国人命运的爷爷奶奶致敬。但是他们年岁已高，在很多国家需要的时候“有心无力”。年轻一代已到接力的时刻，我们应该时刻准备，祖国在需要的时候，才能挺身而出。
大学生是进入社会的新生力量，理应担负起建设国家的任务，未来，需要年轻一代的崛起。
3000万大学生是“学生群体”的重要组成部分，作为“学生”里面的哥哥姐姐，教育部在疫情期间为大学生提出三点要求：
1.希望大学生做“守护者”，有担当、保安康。
2.希望大学生做“修行者”，宅其身、抱道行。
3.希望大学生做“识途者”，游必有方。
疫情当下，“天将降大任于我们”，这也要求我们要有更高的自我约束能力和强烈的社会责任感。
二：“蜗居”在家，我们应该如何学习？
疫情导致各年级都“停课在家”，停课不是停学，疫情不是我们休息放松的噱头，更不是我们“自我堕落”的理由。
我觉得应该从两个方面注意：
一：端正态度
相信所有大学生都人手一部智能手机，有人说“给我一部智能手机，加上充电器和无线网，我们宅一年”。
而且很多人都是“陪着星星月亮”趴被窝刷手机，对于这种生活状态我想说三点：
1.刷手机看疫情信息，无法改变任何事情；
2.天天焦虑和忧伤不能扼杀病毒；
3.沉溺悲伤无法自拔，不是散漫度日的借口，疫情更不是喋喋不休、自怨自艾负能量传播的理由。
作为一名学生，我们只是个普通人，由于专业能力有限，无法奋战在“抗疫一线”，那么我们应该脚踏实地，做一名学生真正应该做的事。
了解疫情，做好个人防护，尽量不去密集人群，更不要将未经官方确定的消息，四处传播、以讹传讹，以免造成不必要的恐慌。
二：周密的学习计划和方案
1.规划正确作息时间表
如果没有良好的作息时间，一切计划都将为“0”。
“晚睡且自然醒，一切靠天意”不知道有多少学生在疫情期间真实的写照，刷手机到凌晨，睡到直接吃“午饭”，青春岁月，来不得一点浪费。
优秀的学生一直都是和时间赛跑，早睡早起，根据自身学习情况，制定合适科学的学习计划，并严格执行。
（清华大学某学生作息时间表）
2.深度研究自己所学专业知识点
大学和高中相比，专业知识点学习更深入，也更复杂，
要想在本专业内“有所建树”，不仅要学好专业基础知识，还要熟悉自己专业的热门事件、活跃人物，权威著作和最新最前沿的讯息。
利用规划好的时间，多读几本专业领域内“大咖”们的著作。站在巨人的肩膀上，往往能拓宽自己眼界，能学到更多课本外的东西，丰富自己在本专业内的知识储备。
3.理论和实践的合理转化
纸上学来终觉浅，预知此事要躬行。理论和实践永远是一对好“兄弟”，缺一不可。理论知识学的再好，如果不能在实践中应用，那也是“纸上谈兵”，无法做到“知行合一”。
实践出真知，通过实践总是能发现问题。 有过实战经验，才能更了解自己专业知识哪里学得不好或者欠缺，后期对专业知识的学习更有方向性。
疫情期间，可在家里或者相对空旷的地方，根据本地区具体疫情防控情况，做好个人防护后，合理安排实践活动，切忌盲目跟风，定要远离密集人群。
4.制定下学期学习计划
疫情原因，虽然这学期学习受到不同程度的影响，但这不是我们“萎靡不振”的理由。在了解自身学习能力后，必须根据自身情况，制定好切合实际的学习方案。
比如读几本书，虽说“读万卷书不如行万里路”，但是目前疫情肆虐，“行万里路”明显不如“读万卷书”更合理科学。相信“书中自有黄金屋”肯定能学到对自己有益的知识。
如果时间充沛，可以提前了解“考级证书”，英语考级还有各类专业考证，考研、公考等等，多考个证书，不管是对自身能力的“升级”，还是以后找工作都有莫大的帮助。
提前计划，才能让我们“稳操胜券”
5.体育锻炼
学习不能是“书呆子”，我们也不想让别人说是“四肢发达”的“蛮人”，“四肢发达的读书人”才应该是我们最终的追求。
貌似任何病毒都喜欢“身体羸弱”的人。
作息时间表应该要给“健身”匀点时间，合理科学的运动，能让整个人看起来更精神，学习也才更有效率。
调整好身体状态，等疫情结束，我们才能迎接更大的挑战。
综上所述，大学生是社会未来的“脊梁”，我们专业能力有限，对“疫情阻击战”做不了直接的贡献，但是请记住：
社会永远需要人才，你的努力奋斗既是对自己负责，也是为祖国积蓄力量。
不敢说非要成为多大的“英雄” ，但必须实现自身活着的价值。延长假期正是我们储备能量的机会，厚积薄发，才能更好的面对人生路上的各种坎坷和荆棘。
作为学生，好好学习，才是对灾难最好的回击方式。
愿乌云散去，春暖花开。
我是上善李老师，专注于青少年成长教育问题，如果您有任何不同意见，欢迎您展示在评论区，以帮助更多的家长和孩子，谢谢您的关注、评论和转发。
上善李老师
绚丽的青春，飞扬的笑靥，花样年华中的大学生，人生的画卷刚刚打开。崭新的未来，更需要每个人精心布局规划。疫情当前，特殊时期，大学生们该如何规划好居家学习，为将来做好精心准备。李本云老师建议如下：
第一，立身之本的专业知识，利用居家学习，打造过硬的专业水平。
随着高校的扩招，高校毕业生的就业形势越来越严峻。在招聘会现场，招聘单位最看重的就是大学生具有过硬的专业知识体系，有灵活运用专业知识的头脑和能力。这两点在就业关键时期有着至关重要的作用。那么，专业知识的系统性并非朝夕之间就可以掌握好，达到炉火纯青的造诣更需要我们时刻学习和巩固。
招聘会上，被淘汰的求职大学生很多存在着专业知识不精，只是一知半解的水平；或者是没有自己的专业优势，不能做到知识得融会贯通或高屋建瓴。所以，很容易在简单的初试环节中，露出马脚，就被刷掉，不能进入第二轮的竞争环节。
那么，希望大学生朋友做一个有心人。利用好网课资源，充分把握好这个超常假期，制定一个实用性强的专业知识学习计划表。或许这个表格就决定了你未来的人生格局与高度。或许这个表格就可以让你在毕业季成为佼佼者，进入一个更有实力的公司，提升自我人生的魅力值。
每天早上6点至深夜1点，密密麻麻排满了各项学习工作日程。这是一张清华大学某位大学生的作息时间表。从这张作息表中我们看出：这个世界上，如果你不努力，其他人就会比你更努力；如果你放弃了优秀，那么其他人就会成为优秀者。没有压力，就没有动力，哪里有什么岁月静好，生命的本质就是奋斗拼搏。
这张表格让李老师回想起自己考研时的作息表，也是从6点到深夜，任何一个目标的实现，都需要我们用时间和坚持来实践。艾青说，梦里走了很多路，醒来时还在床上。人生的可悲之处就是我们往往打着梦想的旗帜，在一点点消耗着自己的青春和生命。行动起来，人生的格局会有大不同！！
第二，各类考级考证，利用居家学习，打造逢考必过的的学霸气势。
大学生的毕业证和学位证是用多少张考试成绩拼贴而成的，大家都心知肚明。尤其是各类强制性的英语考级和计算机考级，其他的还有一些弹性的考证，比如有同学考的雅思托福，有同学考的普通话证和教师资格证。这些证书真的需要下功夫才能拿到手。
我的一个学生李同学，因为英语成绩不理想，几次参加英语四级考试，都是没有成功。为了能在毕业前拿到四级证，下了血本，在学校报了考四级的专业班，又是失败。结果就是在四年级毕业时，没有拿到学位证。因为这个失误，让他与一家大公司失之交臂。另一种情况时，没有抓住日常的学习机会，只是到快考试前才临时抱佛脚，完全靠运气来掌握考试命运，所以，这类情况失败者多，利用侥幸心理而成功的人甚少。
逢考必过，虽然是我们带有浓郁主观色彩的祝福，但是，如果大学生朋友能够利用好这个延长的假期，把自己要攻克的考级内容，分时间段专门复习巩固，或许开学后的四级、六级，甚至英语专业八级的考试，都是胸有成竹的。
李老师经验分享就是一定要以真题复习为主，通过研读历年真题的出题思路和考查点，总结笔记，并标记出需要查缺补漏的地方。经过一段时间的学习，一定可以实现考级目标。最近，在网上看到一个准备参加考研的同学，让一个显示时间的大钟表陪伴着自己每分每秒的学习。忍受到孤独的至高境界，也就会享受到学习的至高境界。学会安静学习，静心学习，会让每个同学在辛苦付出之后，收获满满。
第三，利用网络兼职，培养经济意识，多途径实现变现创收。
很多时候，人们都用生活在象牙塔里的幸运儿来形容大学生。主要原因就是学校里学习生活单一，大学生们更多的是拥有善良单纯等美好品质。然而，随着社会变迁和时代进步，这个社会愈来愈复杂了。我们如果只是生活在象牙塔里是远远不够的。所以，大学生朋友们更应该去接触社会，适应各种社会规则。这样，毕业后真正踏入社会才能少走弯路，才能成为青年人才中的佼佼者。
李老师建议：网络资源发达，身为知识分子的大学生朋友，完全可以利用自己的特长和专业，在网络上大显身手。不仅是增加了锻炼自己能力的机会，也可以为自己赢得不少变现创收。
比如学英语专业的小王，他就可以在网络上录制英语学习的视频，引发很多人的关注。不仅得到了大家的赞许，而且在网络上的收入也是一笔不小的数目；学习中文专业的柳絮颖，利用自己写作的特长，这个假期与某某写作平台签约，成为真正的签约作家。人生处处是舞台，只有你有胆识，有能力，利用网络，你也可以成为大学生中的优秀弄潮儿。
也有很多同学自己拍摄VLOG视频，记录每天自己的日常生活。比如清华大学新闻系研究生取名在下小苏的同学，利用自己的新闻专业特长，拍摄日常学习工作的视频，分享考取清华大学的学习经验和学习方法。李老师也是她的粉丝，很喜欢这种清水出芙蓉，天然去雕饰的人生姿态。
有时候，我们差的不是时间，而是眼光与境界。新东方老板俞敏洪常说，他的北大学习生涯是充满很大压力的。因为他带着泥土的气息踏入北大校园，与其他同学差别很大。甚至英语专业但自己的口语与别人也相去甚远。但是他没有放弃，而是奋起直追，所以，若干年后，他成为一个优秀的教育界标志人物：新东方的老板。很多次演讲他都强调，什么事情都是干出来的，只有去做了，才会明白很多东西。
我是李本云老师，欢迎大家关注我，分享更多教育方法和教育心得！！
李本云语文
无论从硬件还是从软件上来看，大学生上网课，应该说是最合适的。
一方面，大学生可以说人人都有手机，而且很多人手中的手机还是非常不错的；过去，学校的一些课程也会要求学生利用手机上网，因此对于大学生们来说，用手机来学习是比较习惯的（书生上周上课的时候调查了一下，学生们基本上是用手机上网，用电脑的比较少）；
另一方面，大学生的自学能力还是比较强的，有一个关于大学生的笑话说，大学什么4年是靠自学毕业的，因为他们平时都是自己玩，不好好听课，等到期末考试时候，自己抓紧时间复习，然后60分万岁；尽管这样的学生不太靠谱，但是也说明了大学生是有自学能力的。
大学生有手机，方便上网学习；又有自学能力，因此说，大学生在家学习，应该还是非常合适的。
大学生在家学习，和中小学生相比，存在的问题就是，一方面家长无法监督他们学习，另一方面就是他们有离家返校的冲动。
中小学生，特别是小学生，特别是那些用着父母手机在上网学习的，父母一般会盯着他们学习（其实有的家长是盯着什么时候能把手机拿回来，这孩子在家学习，家长自个儿连手机都玩不成了），不管是什么原因吧，他们可能缺少自学能力，那他们却有父母监督着学习；而大学生，已经成年了，好不容易放假回来，就算这个假期有点长，家长们也是开心的不得了，怎么舍得管着孩子呢；会是那些文化程度不高的家长，面对着大学生的孩子，文化水平低人一等啊，就是想管孩子吧，大学生一句“你不懂”，就把家长说的不敢吱声了；
所以大学生现在在家需要做的第1件事儿，就是提高学习的自觉性。
只有学习的能力是不够的，还需要管好自己，提高学习的自觉性、主动性，需要提高学习的重要性；而目前看来，最少在上课时间，现在利用网络软件，就算是不通过视频，也还是容易掌握学生的学习情况的，可以通过软件，可以看到学生是在看视频还是在看音频，是在看PPT还是在看Word文档，而且看了多长时间也一目了然；从这个角度来说，这方面的管控比过去教室里上课还要方便，当然，学生在学习视频的同时，会不会一边在拿着其他手机玩，就不得而知了。
总的来说，学生如果有学习的自觉性，那么在家里，也是一样可以好好学习的。
另一方面，需要大学生遵守纪律，不要随便外出，更不能提前返校。
记得上个月，某高校就有几个学生悄悄的跑了回去，各个高校都三令五申坚决不允许学生提前返校的，所以这几个同学呢，也就受到了处分。
其实真正难受的，应该是住在学校没有回家的同学，记得前几天就有一位同学留言，这被关了一个多月了。
不过书生知道，那些在家里的大学生们，也早就不想在家待了；过去正常的时候，也经常会有学生提前返校，因为他们会觉得，在家里多多少少，会受到父母的监督和管制，不如在学校里头更加自由。
但是今年情况特殊，千千万万不要提前返校，提前返校回来是没有好果子吃的，最少是先关你14天，会短暂失去自由的；
今年，最好的做法就是待在家里，好好的陪陪父母吧，实在没事干就尽尽孝心，擦擦地，洗洗碗，刷一刷锅，感受一下家长的不容易。
而且对于不少专业的大学生来说，在学校学习和在家学习，区别并不是很大。
不返校在家里学习，对于那些需要做实验的专业来说，无论网络上怎么教，老师讲的如何细，也肯定出不来在实验室学生亲自动手的那种效果。
而对于那些不怎么需要实验的专业来说，现在这样网络上上课，一定程度上可能比在教室里效果；可以一方面看老师录的视频，发现有什么问题就可以随时和老师提问，而且不只是上课时间，下课后也可以继续问，昨天的时候，书生就看到有老师说一直上到了12:40，因为中间有一段时间网络不太好用，其实老师和学生的沟通一直并没有中断。
比如像英语专业，只要自己愿意学习，在家里也可以完全学得很好。
当然，不论是什么专业的学生，现在最需要做的就是听话，听学校的话，坚决不返校；听家长的话，多帮家长做事，让家长看到你的成长，让家长从此对你放心。
一介书生945
大学课堂和以往的课堂是不一样的，它比较自由，老师也不会时刻徘徊在学生的周围。大学生基本上都已经年满18周岁，有自己的独立思想，有些大学生对自己的的人生已经有所规划了，所以比起其他阶段的学生，我觉得大学生应该是最省心的一批了。
不过经历过大学的都了解大学生的状态，有时候在教室里上课还不认真，无法做到安心学习，没事课堂上抱着手机在那玩或者是偶尔逃个课什么的……之前人民日报一片文章不就是批判大学生太过安逸了，好像是你不失业，天理难容吧。所以个人感觉，疫情在家和学校应该都是一样，安心学习真的是全靠自觉了。
大学生在家安心上课，只需要具备两个条件，一是一部手机或者是电脑，二就是一颗想学的心了。
前两天跟叔叔家妹妹聊天，她是研究生，弟弟大二，他俩每天都在家通过腾讯课堂上网课，妹妹课少一点儿，弟弟的课就安排的比较多，课程安排情况估计和学校专业也有很大关系吧。
对于大学生来讲，每天需要学习的东西并不是太多，时间上没有问题，大学毕业之后面临着考研或者是工作，我觉得他们应该只要有了明确的目标和规划，其他的不用管。
莞尔手工坊
在接连给出不经报告擅自提前返校的大学生处分之后，大学生们终于按捺住了返校的迫切心情，老老实实地宅在家里了。
其实，大家都知道，大学生不同于高三初三学生，他们中的大多数眼下并没有升学压力，完全没有必要急着开学。
而且，大学里的疫情防控更加复杂，难度更大。
原因是：
1，大学师生人数众多，动辄以万来计，而且大家来自五湖四海，穿越千山万水，有没有携带病毒者，行程中有没有被感染者，还真不好说，这个底很难摸得清。
2，当前国内疫情防控正在整体积极向好，但仍存在不可预知的风险。比如说治愈出院者又出现了核酸检测复阳的情况，而广东省出院者当中复阳的比例竟高达14%！广东省疾控中心表示，只要是阳性患者，肯定是传染源。但不少出院者并没有去定点隔离而是直接回家隔离了。
3，大学当中存在一个特殊的群体，外国人。包括外国老师和数量不少的留学生。据统计，来华留学生有50万之多！其中，韩日留学生所占比例最高。但目前，韩日两国的疫情形势十分危险。还有美国、伊朗、德国、意大利等国留学生，这当中，怎么确知没有感染者？万一出现了潜藏的病毒携带者，一旦进入我国大学校园，就会带来空难！
谨防疫情“倒灌回流”不是“狼来了”，是真的来了！
4，武汉并不像我们想象中那样严防死守，已经出现了一些麻痹大意和疏漏现象。比如武汉市第三医院出现了患者私自外出拿快递，还一路拍摄视频在网上疯传。这人是自作孽发自拍视频才被发现，是不是还有未被发现的案例？总有一些“不信邪”的人，让防疫工作难上加难！另外，还有一些“隐形”病人，居家发热隐瞒不报的。武汉女子监狱黄某事件，虽然处分了一大批人，但同时也暴露了严重的问题。
连疫情最严重的地方都产生了松懈情绪，出现了防控漏洞，其他不那么严重的地方会不会更加盲目乐观呢？
所以说，作为大学生家长，我是不愿意孩子的大学急于开学的。返校途中、宿命、班上、食堂等地的安全风险，实在让人不敢深想！
好在，教育部和各省市都作出了高校延期开学的通知，具体开学时间要视疫情控制情况来定。各高校也都开通了网上教学，大学生们可以在家学习，并不影响学业。
实际上，网课更适合大学生，他们本来在大学里也是陷入电脑、手机、平板包围之中的。只不过，现在换了个地点罢了。
说起来，大学生在家学习更快活！生活上的烦恼，家长都帮忙解决了。他们应该更加能够投入到学习当中去。而且，多少会受到一些监督和提醒，不至于完全放飞自我，找不着北。终日打游戏、谈恋爱的日子，按下了暂停键。大事面前，也应该思考而不是只知道钻在书本里，对外面的事不闻不问了。
至于怎么安心学习？我家有个大学生，正在按照学校发的课表上网课，恢复了在校的作息时间。
第一，上好学校规定的在线课程；
第二，技能学习，通过网课，学一学视频软件课程、动画制作课程；
第三，给他出点难题，让他想办法帮我解决。在实践中学习，在解决问题中学。
剑客谈教育
明确学习目的，才能有学习的方向
有明确的学习方向，才能有学习动力
有学习动力并付诸实践，才能逐渐实现自身价值
责任与担当 读书的确是一种责任，但也是国人应尽的“义务”，我们通过知识的储备，才能更好更快的把“祖国母亲”建设的更伟大更美好。社会永远需要人才，你的努力奋斗既是对自己负责，也是为祖国积蓄力量。
不敢说非要成为多大的“英雄” ，但必须实现自身活着的价值。延长假期正是我们储备能量的机会，厚积薄发，才能更好的面对人生路上的各种坎坷和荆棘。作为学生，好好学习，才是对灾难最好的回击方式。
优秀的学生一直都是和时间赛跑，早睡早起，根据自身学习情况，制定合适科学的学习计划，并严格执行。
深度研究自己所学专业知识点，大学和高中相比，专业知识点学习更深入，也更复杂，
要想在本专业内“有所建树”，不仅要学好专业基础知识，还要熟悉自己专业的热门事件、活跃人物，权威著作和最新最前沿的讯息。
利用规划好的时间，多读几本专业领域内“大咖”们的著作。站在巨人的肩膀上，往往能拓宽自己眼界，能学到更多课本外的东西，丰富自己在本专业内的知识储备。理论和实践的合理转化，纸上学来终觉浅，预知此事要躬行。理论和实践永远是一对好“兄弟”，缺一不可。理论知识学的再好，如果不能在实践中应用，那也是“纸上谈兵”，无法做到“知行合一”。
实践出真知，通过实践总是能发现问题。有过实战经验，才能更了解自己专业知识哪里学得不好或者欠缺，后期对专业知识的学习更有方向性。
疫情期间，可在家里或者相对空旷的地方，根据本地区具体疫情防控情况，做好个人防护后，合理安排实践活动，切忌盲目跟风，定要远离密集人群。制定下学期学习计划，疫情原因，虽然这学期学习受到不同程度的影响，但这不是我们“萎靡不振”的理由。在了解自身学习能力后，必须根据自身情况，制定好切合实际的学习方案。
比如读几本书，虽说“读万卷书不如行万里路”，但是目前疫情肆虐，“行万里路”明显不如“读万卷书”更合理科学。相信“书中自有黄金屋”肯定能学到对自己有益的知识。
如果时间充沛，可以提前了解“考级证书”，英语考级还有各类专业考证，考研、公考等等，多考个证书，不管是对自身能力的“升级”，还是以后找工作都有莫大的帮助。
提前计划，才能让我们“稳操胜券”
晓晓厚德载物天道酬勤
晓行答题，抛砖引玉，欢迎讨论，感谢关注！
之所以能够问出这个问题，想必在学习上遇到了障碍。
我们从小到大的学习过程，是一个逐渐从外界强迫到独立自主的过程，小学、初中老师抓的紧，到了高中就松很多，而到了大学则学不学全凭自己了。
现在疫情当前，无论中小学还是大学都没有开学，在家学习成了检验一个人自律自主能力的试金石。很多大学生，如果没有这次疫情估计还不知道自己的自律能力有多差，现在发现了，改正还为时未晚。
晓行老师姑且提出几个建议供参考，希望有所帮助。
【1】要有明确的学习目标。如果你是大三，该考虑考虑是否考研了，如果你是大一大二，该考虑考虑自己今后想成为一个什么样的人。
如果你喜欢自己的专业，那就找个行业榜样，奔着他的高度努力；如果你不喜欢自己的专业，那就想办法跨专业考研。
总之，没有目标就会无所事事，终日里手机一看，一天就过去了。
【2】要有专一的精神。大学生，视野普遍比较宽阔了，见得多本是好事，但是也容易分心。学着物理，却看到人家学金融的能赚大钱，心猿意马的，就容易学不进去。譬如唐僧，如果西天取经路上不专一，早不知会变成什么模样了。你一定要记住，人一生其实只能做一件事，不要顾此失彼，东张西望，要专下心来，钻进去，把专业本领锻炼好，这是吃饭的家伙。
【3】要创造学习的环境。建议恢复早上跑步锻炼，叠被子，打扫卫生，按时吃饭，上午、下午和晚上分别安排好学习任务，有限度的保持交友和娱乐；控制自己玩手机的时间，杜绝手机分心。如果可能，找三五志同道合的朋友，一起空中互相监督，也是一个很好的办法。
【4】读一读伟人、名人传记。从成功人士那里吸收点正能量，审视自己的懒惰和无志，有内疚感，有自卑感，才会产生向上的力量。
做事即是做人，人都是在做事中慢慢磨练出来的。还是希望大学生朋友按耐住躁动的心，把大把的时间安排妥当，做一个能弯道超车的人，争取开学之后让同学对你刮目相看，您说对吧？
晓行致良知
疫情下，假期延长，大学生如何安心在家学习？关键在安心，心安定了，学习才有效果。
如何做到安心？针对大学生这个群体，我认为要做到以下几点：
第一，在大学阶段学习的目的是什么？
如果说中学阶段，学习的目的是为了高考。这个目的你不需要想，家长、老师、社会给你规定好了。
但走进大学校园，你为什么要学习？
这就需要你自己思考明白。
- 仅仅是为了不挂科顺利毕业吗？
- 是为了毕业有好的工作？
- 那你未来工作的方向是什么？
把这些问题思考明白了，要学哪些内容，你就清晰了。同时，你学习的动力也更强了。
第二，如果上面这些问题你没有清晰的答案，没关系，疫情宅家这段时间，可以多看书。
读万卷书，行万里路。读书和旅行都是可以拓展人的视野，开阔人胸襟的事。旅行现在做不了，那就多读一些书。
读书时你会感觉：你在跨越时空和其他人交流。那些你还迷惑的地方，也许别人早已找到答案。你在阅读中，或许能豁然开朗，找到你的答案。
关于读书，我建议在书旁边要放一个笔记本，你的感悟可以记下来。读别人的内容是一种输入，你自己的感悟、思考、启发…是你的输出，有输入有输出的阅读，会让你的认知螺旋式成长。
第三，宅家的日子，做一些让你有热情的事。
也许初中时代为了高考，你根本没有时间去做你真正喜欢的事。上了大学也有各种的忙碌，现在正好有时间去做一些发自你内心热爱的事情。
我们在自己热爱的事情里边会找到自己的存在感，这是一种内心力量的积累。
也许是画一幅画，也许是做一顿饭，也许是看一部电影…别功利的去想这些事带给你什么？人生很丰富多彩，也许当你走上工作岗位，你发现这些“不务正业”的兴趣会真正帮到你，而那些曾学过的公式、知识…可能在你毕业一两年之后就会被抛之脑后。
总之，不能出门的日子，正是你修炼内功的好时机。沉淀下来，多读书和思考，你的硬核认知会成为你的实力。
我是心理咨询师莲君，希望以上内容对你有帮助，欢迎点赞关注
亲子故事莲君说
第一，希望你们做“修行者”，宅其身、抱道行
“万物得其本者生，百事得其道者成。”大学生正处在掌握知识本领的重要阶段，能够“宅”得住身体，才会沉得下性子，耐得下心来，在知识的殿堂里有一番作为。成长的路上靠的是勤奋、是积累，学得多了，自会做到“腹有诗书气自华”。
大学生接受能力强，对网络一点也不陌生。停学不停课，希望你们在延期开学的时间里，能充分利用网络资源平台好好听课，日日精进，学有所得。
第二，希望你们做“识途者”，游必有方
学业重要，但健康更重要。无论身处何处，学校都在牵挂着你，老师也在想念着你。保护好身体，以健康、阳光的姿态安全返校，是家长对你的希望，更是社会对你的要求。
大学生作为成年人，有着更高的社会责任感和防范能力。也许返校之时，疫情并没有完全解除，这就要求你们游必有方。配合好学校安排，做好防护，规划好最快的行程，平安到校。
春天已到来，乌云遮不住太阳，让我们在大学校园里一起期待“战疫”胜利的时刻早日到来。
佟震Jason
你好，很高兴回答这个问题。
大学生在疫情下应该有所“觉”，有所“悟”。
一、“觉”什么？
疫情开始不久，2月1日，澳大利亚政府在未经与中国沟通的情况下，宣布飞行禁令，让10万多中国留学生无法入境、入学。当日乘机抵达的学生，无辜的被拒绝入境，签证被取消。随着疫情的发展，在国外一些街头，华人和中国人受到歧视，被称作“中国病毒，”有的人甚至遭受暴力袭击。有的西方媒体发表“东亚病夫”的恶劣言论，林林总总。
我们要意识到，在全球一体化的时代，无论现在或将来，你身在何方，作为个体，你的命运是和祖国的命运紧密连在一起的。中国虽然强大起来，但是前方还是荆棘满布，任重道远。
大学生应该“觉”的是，为什么读书。万里长城永不倒，要为中华之崛起，民族之复兴而读书。
二、“悟”什么？
是悟空吗？开个玩笑。
疫情袭来，大家都禁足在家几十天了，有没有感到过焦虑？有没有悟到平时习以为常的自由、健康的呼吸竟是如此弥足的珍贵！对于幸福人生的定义我们要所悟。
钱钟书夫人杨绛说过，人生最曼妙的风景是内心的那份淡定与从容。希望大学生们因疫情而有所觉悟，多一些淡定与从容，科学安排好居家的学习生活。
以上是我的回答，希望能对你有所帮助。谢谢！
